ABC de dhòigh-beatha fhallain dha clann

Chuala sinn uile air uair eile mun fheum airson dòigh-beatha fhallain, gu sònraichte do chloinn. Ach dè a tha air a ghabhail a-steach sa bhun-bheachd seo, agus ciamar a nì thu gu bhith a 'toirt gràdh do phàrantan gus am pàiste a thogail fallain, bho òige gus a theagasg dha an dòigh-beatha cheart?

Innsidh an ABC againn dòigh-beatha fhallain dha clann mu dheidhinn seo.

Tha dòigh-beatha fhallain pàiste deatamach a 'gabhail a-steach na h-earrannan a leanas:

Tha e coltach nach eil dad iongantach no os-nàdarra air an liosta againn, ach chan urrainn dhuinn a bhith air a ghairm fallain anns an dùthaich againn ach cha mhòr nach eil aon trian de luchd-ciad-ìre air an ainmeachadh fallain, agus aig deireadh na h-àrd-sgoile tha an àireamh de chlann tinn air àrdachadh gu 70%. Chan eil duilgheadasan neo-àbhaisteach aig clann-sgoile an latha an-diugh leis an stamag, sealladh-sùla, uidheam locomotair.

Clann fallain - airidh air pàrantan anns a 'chiad àite. Bu chòir beathachadh chloinne aig aois sam bith a bhith cho eadar-mheasgte 's as urrainn. Na dì-chuimhnich mun ìre cheart de phròtain a tha ann an feòil, iasg. Thoir aire shònraichte do lusan, measan agus sùthan, gu h-àraidh anns an t-seusan fuar.

Is e pàirt glè chudromach de dhòigh-beatha fallain spòrs, dòigh-beatha gnìomhach. Dìreach gu math, ma tha do phàiste gluasad gu nàdarra, na cuir dragh air airson a bhith a 'cur dragh air. Eadar-theangachadh an t-seilbh seo de charactar gu sianal adhartach - sgrìobh an leanabh air dannsaichean no ann an earrann spòrs. Ach, gu tric nas trice bidh clann a tha an-diugh a 'fulang le cion gnìomh corporra - gnìomhan làitheil san sgoil, agus aig an taigh telebhisean no coimpiutair. Bidh buaidhean a 'ghiùlain seo a' dol seachad air an leanabh mar a tha iad a-nis - cus aotrom, briseadh-slaodaidh arterial, atherosclerosis. Faodar an liosta a chumail airson ùine mhòr, agus tha a thùs a 'laighe gu dìreach nuair a tha e òg.

Bu chòir dha na pàrantan a bhith faiceallach air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo. Ann an dòighean ùra, chan eil an lann-cluiche, talamh spòrs, agus dìreach àite airson geamannan a-muigh an-còmhnaidh ri fhaotainn airson an leanaibh. Chan eil cumhaichean aig clann airson spòrs. Ach a bhith cleachdte ri cuideam corporra bhon àm a rugadh e - tha e gu math comasach do phàrant sam bith, eadhon ma bhios tu dìreach a 'tòiseachadh le eacarsaich làitheil. Agus nuair a thèid an leanabh gu sgoil-àraich no don sgoil, bidh an obair seo a 'tuiteam gu ìre air tidsearan agus tidsearan.

Cuideachd aire a thoirt do na modhan cruaidh. Chan fheum e leanabh a chuir air falbh no a dhòrtadh uisge deighe. Gus tòiseachadh, coisich leis an leanabh air an t-sràid cho tric 'sa ghabhas. Dèan, gun a bhith a 'cur bacadh air a ghluasadan (gu sònraichte sa gheamhradh), gus am faod e ruith gu saor.

Tha uallach air pàrantan cuideachd air eagrachadh reusanta às dèidh uairean sgoile. Tha cus cuideam air a 'phàiste an seo neo-fhreagarrach, ach aig an aon àm, na leig leis a bhith air a sgaoileadh, a' tilgeil leasanan no a 'dèanamh taigheadas. Tha e nas fhasa obair-dachaigh a dhèanamh an dèidh lòn agus coiseachd (aig a 'char as lugha aon uair a leth gu leth). Tòisich obair-dachaigh le gnìomhan nas fhasa. Bi ùidh anns a 'phàiste nuair a thig e a-steach don obair, a' cur an gnìomh an gnìomh. Tha pàirt de dhòigh-beatha fhallain a 'coiseachd mus tèid iad dhan leabaidh. Bidh an leanabh cadal nas fheàrr agus gheibh e cosgais de lùth nas motha.

Thoir aire do staid faireachail do phàiste. Tha psyche an leanaibh gu math iongantach, agus uaireannan a 'tilgeil a-mach "cleasan" a bhios a' tionndadh gu duilgheadasan le neur-eòlas agus an suidheachadh corporra gu h-iomlan. Cuimhnich nach eil dad nas uamhasach do phàiste nuair a bhios pàrantan a 'strì agus a' sgàineadh. Mura h-urrainn dhut a bhith a 'faighinn a-mach an dàimh, aig a' char as lugha, cuir a 'phàiste gu coiseachd sa ghàrradh no air turas. Ann an suidheachadh sam bith, na cuir a-mach an cuideam agus an ionnsaigh agad air. Tha suidheachadh tlachdmhor saidhgeòlach agus blàth-chàirdeas anns an teaghlach a 'cur gu mòr ri slàinte an leanaibh agaibh.

Ann an comann-sòisealta an latha an-diugh, tha cuideam faireachdail math dha-rìribh airson inbheach. Dè as urrainn dhuinn a ràdh mu leanabh beag? Tha an t-sùim fiosrachaidh a gheibh clann san sgoil air Tbh ​​a 'sìor fhàs. Bidh mòran de chuspairean foghlaim a 'tuiteam air cloinn. Ach tha pàrantan ag iarraidh gum bi an leanabh a 'seinn, a' dannsa, a 'snàmh no a' faighinn Beurla gu foirmeil. Feumaidh seo ùine, oidhirp a bharrachd. Na bi a 'sùileachadh gum bi e do-dhèanta bhon leanabh, stad air càg aon no dhà agus leig leis na leasanan a thaghadh na bheatha san àm ri teachd. Is e an obair agad an leanabh toilichte a dhèanamh. Agus airson seo, theagaisg dha a bhith fallain.

Thoir an aire gu do phàiste, bruidhinn mu dheidhinn fhèin, do bheatha, deagh eisimpleir. Tha sinn an dòchas gum bi ar n-aibidil de dhòigh-beatha fhallain do chloinn a dh'fhaodas tu cur a-steach airson buannachd don leanabh agaibh. Na cuir seachad dòigh-beatha fhallain pàiste bho dhòigh-beatha fhallain bho inbheach, seach gu bheil teaghlach fallain air a thogail le duine fallain.