Gus am fìor adhbhar a stèidheachadh, troimhe a nochd an dandruff, chan fhaod ach trichologist. Mar as trice, tha dandruff a 'nochdadh le cùram neo-iomchaidh falt agus sgalp, le briseadh air a' chùrsa gastrointestinal, le fàilligeadh hormona, le cuid de dhuilgheadasan leis an t-siostam neònach.
Ach 's urrainn dhut cuidhteas dandruff a dhèanamh, tha iomadh dòigh ann seo a dhèanamh.
Ullachaidhean leigheis.
Chan eil leigheas dandruff èifeachdach gu leòr seampùthan àbhaisteach. Seampùthan àbhaisteach, a tha suidhichte mar leigheas-leigheis, is dòcha nach bi. Chan eil iad a 'cuideachadh ach ma tha dandruff air nochdadh air sgàth cùram gruaige mì-laghail. Ma tha thu cinnteach gu bheil an t-adhbhar airson coltas dandruff ann, gabh slamù de bhrand sam bith gu sàbhailte. Ann an leithid de shampoos tha olaichean sònraichte agus riochdairean antifungal. Bidh iad a 'cur às do thòimhseachadh, a' lughdachadh ìre nan earrannan cealla, a 'cuideachadh le bhith a' toirt a-mach an sgalp agus a 'faighinn cuidhteas de ghràineagan cearcach. Mura h-eil an seampù ag obair airson trì seachdainean bho chleachdadh gu cunbhalach, chan eil e freagarrach dhut no, nas coltaiche, chan eil an adhbhar airson coltas seborrhea ann an cùram falt.
Ma tha an galar air fàs nas miosa agus gu bheil dandruff air fàs gu mòr, feumaidh tu a h-uile gin atharrachadh agus gus stuth-leigheis a cheannach gus aghaidh a chur ris an tinneas. Is iad seo bàbaichean no seamannan meidigeach, nach eil a 'toirt a-steach dhathan agus gleidheadh, ach tha antibiotaicean agus drugaichean anti-inflammatory aca. Le cuideachadh bho leithid de shampoos, faodaidh tu nochdadh air seborrhea nach eil cho follaiseach, ach chan eil seo a 'ciallachadh nach fheum thu cur às do adhbhar an tinneis.
A 'cur stad air seborrhea.
Is fhiach fios a bhith ann gum faod dandruff nochdadh ann an duine sam bith aig àm sam bith. Mar sin, is fhiach sùil a chumail air ur slàinte agus coimhead air beagan riaghailtean sìmplidh.
Airson toiseach tòiseachaidh, is fhiach e gu tric a bhith a 'bualadh air do fhalt agus an t-seabhag le masgaichean agus bòmannan stèidhichte air stuthan nàdarra. Deagh chuideachadh mar as àbhaist le ola trom-dhruim, tinneas de calendula, sruthadh le sgeadachadh de luibhean.
Tha e cudromach cumail sùil air an daithead ceart. Faodaidh seborrhea èirigh bho thiormachd no gann cus den chraiceann, bho dh 'easbhaidh mathachadh àraidh no làn-tharraing dhiubh sin. Mar sin, tha e cudromach a bhith a 'cumail sùil air a' chothromachadh de ghlas a th 'air a ghlanadh, amino-aigéid, protainnean, carbohydrates. Na bi mì-ghnàthachadh deoch làidir, cofaidh, biadh spìosrach agus geir, oir faodaidh seo uile coltas dandruff a bhrosnachadh.
Tha e riatanach cuideachd sùil a chumail air a 'chinn-chinn. Anns na h-amannan sin nuair a bhios seborrhea a 'cur na b' fheàrr, feumaidh tu an ceann-cinnidh a dhìon no an toirt gu glanadh tioram às deidh sin. Air neo, faodaidh dandruff tilleadh a-rithist. Gu h-àraidh bu chòir aire a thoirt do bhia agus adan clòimhe, tha e air an iomadachadh bidh am fungas ag iomadachadh gu math.
Cùram ceart.
A bharrachd air duilgheadasan a-staigh na buidhne, tha adhbharan air an taobh a-muigh ann cuideachd. Is e cùram mì-cheart aon de na h-adhbharan agus chan fhiach e a sgrìobhadh dheth. Tha riaghailtean sìmplidh ann airson cùram falt agus sgalp, nach fhàg cothrom sam bith.
Nuair a nì thu an ceann, tha e cudromach uisge bog a chleachdadh. Mar sin cuir sgioblaichean no cleachd uisge bruite a-mhàin.
Na gabh thairis air gnìomhachd nan fairean sebaceous, mar sin a 'toirt a-mach massage ceann a tha tric.
Ma bhios feum agad air glanadh tric air a 'chraiceann agus an fhuilt, ceannach stuthan a tha freagarrach airson a chleachdadh gu tric. Tha e nas fheàrr na falt agad a nighe gach latha, ma tha feum air, na a bhith a 'ceadachadh droch thruailleadh.
Dèiligeadh ri do fhalt mar a tha thu a 'dèiligeadh ri do thaobh. Ma tha thu cleachdte ri do ghruaim a ghlanadh mus tèid thu dhan leabaidh, feumaidh tu an aon rud a dhèanamh ri do fhalt.
Bidh falt tioram chan ann a-mhàin le tiormachadh fuilt, ach cuideachd gam fàgail airson tioramachadh san adhar. Na bi a 'feitheamh ris an fhalt a thiormachadh fon t-snàgan, tha seo a' cur ri leasachadh seborrhea.
Ma tha thu a 'dealbhadh le clobhaichean teth, iarann, feumar tiormachadh fuilt, fallain gu cùramach le stuthan styling sònraichte agus na cuir a-mach modhan salon falt.
Mar a chì thu, gheibh thu cuidhteas dandruff, oir tha e comasach agus gun a bhith a 'leigeil le a choltas a bhith ann. A 'phrìomh ghealltanas airson soirbheas ann an seo - dòigh-obrach farsaing agus dòigh faiceallach mu bhith ag atharrachadh do bhodhaig. Bidh na h-oidhirpean agad, còmhla ri oidhirpean dhotairean gu cinnteach a 'toirt seachad toraidhean follaiseach agus buaidh fhada.