Tha an cùrsa agus leasachadh an tinneas dìreach a 'crochadh air dè cho luath sa thèid na structaran cartilage a tha a' toirt seachad gluasad agus sùbailteachd an spine. Faodar Osteochondrosis a mhìneachadh mar phròiseas de "aodach agus deiseil" agus a bhith a 'fàs nas sine na spine. Le aois, tha an cunnart a bhith a 'leasachadh an galair seo a' dol am meud.
Gu clionaigeach, tha osteochondrosis a 'nochdadh fhèin ann an eas-eanchaidhean neòlach agus staitigeach. Tha an corp elastic, a tha ann am meadhan an dios eadar-sgairteil, air a sgrios. Tha seo a 'leantainn gu cruthachadh hernias.
Gus a bhith a 'seachnadh osteochondrosis, a bharrachd air a bhith a' bacadh, bu chòir an luchd air an spine a lùghdachadh. Cuidichidh riaghailtean sìmplidh gus seo a dhèanamh:
1. Feuch an-còmhnaidh gus do dhruim a chumail dìreach.
2. Feuch gun a bhith a 'togail nithean trom, no dèan e le bhith a' dìreadh do dhruim agus a 'sgoltadh sìos.
3. Feuch ri gluasad nas trice, gu h-àraid ma tha obair neo-chùramach agad. Gabh a-mach le luchd beag air na fèithean dorsa. Cha leig seo leotha tilleadh.
4. Rachaibh chun an amar. Bidh e feumail cuideachd a shìneadh air bàr còmhnard.
Gu ruige seo, tha iomadh dòigh ann a bhith a 'làimhseachadh osteochondrosis lumbar. Faodaidh seo a bhith an dà chuid massage agus cungaidh-leigheis. Tha làimhseachadh an tinneas seo cuideachd comasach le cuideachadh bho lannsaireachd. A 'taghadh dhut fhèin na dòighean air an galar seo a leigheas, feumaidh tu smaoineachadh gu math air. Mar sin, mar eisimpleir, ma thagh thu fuasgladh cungaidh-leigheis airson na duilgheadas seo, na dì-chuimhnich gu bheil an stuth-leigheis a 'toirt buaidh àicheil air coileanadh an stamag agus an ae. Mus tèid taghadh-leigheis a thaghadh, feumaidh tu faighneachd don dotair mu bhuaidhean an druga seo agus a 'bhuaidh a th' aige air buill a-staigh.
Is e dòigh air leth èifeachdach de bhith a 'làimhseachadh osteochondrosis massage còmhla ri modhan uisge agus tadhal air an lùth-chleas. Bu chòir aon a bhith a 'dèiligeadh ri roghainn chiropractor. An toiseach, feumaidh tu aire shònraichte a thoirt dha eòlas agus proifeiseantachd. Faodaidh neach neo-eòlach thu a thoirt gu cathair cuibhle. A 'dol don lùth-chleasachd, feumaidh tu eallach sam bith a dhùnadh air an spine. Bu chòir eacarsaich a bhith ag amas air fèithean a 'chùil a leasachadh.
Tha làimhseachadh osteochondrosis cuideachd comasach le leigheasan dùthchasach. Tha mòran dhaoine a 'dearbhadh èifeachdas an leigheis a chaidh a mholadh. Rè leigheas le dòighean dùthcha, gus toradh nas fheàrr a choileanadh, bu chòir dhut tadhal air an talla-spòrs. Cuideachd, cha bu chòir dha a bhith a 'dìochuimhneachadh mu bhith a' làimhseachadh osteochondrosis le cuideachadh bho bhith a 'gintinn bho sùna a chaidh fhosgladh às ùr. Le cuideachadh, gheibh a 'bhuidheann na beotamain agus na h-eileamaidean riatanach.
Cuimhnich, mus tòisich thu air leigheas le leigheas traidiseanta, feumaidh tu bruidhinn ri dotair.
Root peirsil.
Tha an reasabaidh seo gu mòr ag iarraidh, oir tha e nas ruigsinneach. Airson an ullachadh, bidh feum agad air freumh parsley. 3 cp. bidh freumhan tioram de parsley a 'dòrtadh dà ghlainne uisge agus a' goil airson uair a thìde. Às dèidh sin, feumaidh am broth a bhith air a chraoladh. Gabh e gum bu chòir dha a bhith dà thuras san latha airson 1 làr. spàin.
Burdock a 'fàgail.
Cuidichidh an reasag seo le cuideam a thoirt air pian ann an lumbar osteochondrosis. Bidh duilleagan an eallaich a 'dòrtadh 200 ml de dh'uisge bàis cas. Cùm broth agus dragh. An uairsin anns a 'bhroth seo bidh aodach bog a' bogadh agus cuir a-steach gintinn ann an àite dona airson 20 mionaid. Còmhdaich am mullach le cellophane agus cuiridh tu sgarfa clòimhe no sgeineag.
Red elderberry.
Gabh 1 pàirt de na dearcagan elderberry dearg agus dòrtaidh 4 pàirtean deoch-làidir. Cuir eadar 7 agus 10 latha. Feumar a bhith air a thionndadh gu math sìmplidh cervical. Faodaidh tu cuideachd an t-ionad seo a chleachdadh ann an cruth cromagan air a 'chùl ìseal. Gus seo a dhèanamh, gabhaibh 1 pàirt den tinneas agus teann le 3 pàirtean de dh'uisge.
Gort an Naoimh Eòin, dandelion, burdock.
Feumaidh tu an luibh a bh 'aig cuibhle Naomh Eòin, freumh dandelion, freumh ualach. Feumar na h-uile stuth a mheasgachadh ann an cuibhreannan co-ionnan. 1 tbsp. l. bidh seo a 'toirt 200 ml de dh'uisge agus cuiridh e boil. Fuirich gus am bi am broth a 'fuarachadh beagan, agus a' drèanadh. Dèan aodach bog a mhilleadh anns a 'bhroth seo agus cuir e air an amhaich ann an cruth co-èiginn airson 15 mionaidean. Còmhdaich am mullach le cellophane agus sgarfa bhlàth.