Faodaidh comharran airson adhbhar massage a bhith ann le caochladh bhrògan a tha ag adhbhrachadh hemorrhage, a 'sìneadh de fhèithean, tendons no ligaments, ann am briseadh, ge bith dè an ìre leigheas, gu h-àraidh ma tha ceangal slaodach air a' bhriseadh, cuideachd ma dh 'adhbharaich an leagail diofar dhroch dhuilgheadasan gnìomhachd , sgrìobadh nan innealan), le galaran de na h-artan a tha air adhbhrachadh le galar, anns an ìre leantainneach, leòintean grùdaidh agus fulangan tòidheach, nuair a bhios iad a 'deasachadh a' bhuill chonnachaidh ris a 'bhiastagan tionndadh. Às deidh an tinneas, bidh pian agus sèid a 'dol fada nas luaithe, bidh an hemorrhage anns a' bhiastagan a 'lùghdachadh, a bharrachd air a bhith a' toirt buaidh air na h-earrainnean, a 'neartachadh na fèithean, a' fàs nas fheàrr air mar a tha na h-earrannan agus na fèithean a 'fàs nas fheàrr. duilgheadas an co-chòrdaidh.
Massage le bruthaidhean agus sprains de ligaments agus fèithean
Is e aon de na seòrsaichean milleadh as cumanta a bhith a 'briseadh nan gèaman agus a' dèanamh suas mu 45% de gach seòrsa leòn. Nam biodh an trauma air tachairt o chionn ghoirid, ged a thachair an leudachadh air inneal-ceangail nam bagannan, agus nach deach an ionracas a bhriseadh, bu chòir masgadh a dhèanamh anns a 'chiad latha às deidh an dochann. Ma thèid an tinneas a dhèanamh tràth, faodaidh e cuideachadh le pian a lùghdachadh, a 'lughdachadh a' phròiseas ath-bheothachadh an hemorrhage, a 'dòrtadh anns na h-earrannan agus na pocannan mucous, agus mar thoradh air sin bidh ath-bheothachadh nas luaithe de ghnìomhachd motair. Mus tèid an tinneas a dhèanamh, tha e cudromach gum faod an euslainteach fèithean a shocrachadh cho mòr 's as urrainn, agus feumar am ball a tha air a mhilleadh a stèidheachadh ann an suidheachadh eòlas-inntinn.
Sna tràth-làithean, thèid tinneas sguabadh ris an canar a dhèanamh, a tha a 'tachairt aig àite os cionn an leòn, na dì-chuimhnich gu feumar an co-dhùnadh math a rèiteachadh. Leigidh sinn, nuair a bhios tu a 'dèanamh inneal air inneal bag-agus-ligament anns an ankle, feumar aon làmh a chur air a' chas agus an tinneas eile air fèithean an leòin agus a 'chas ìseal. Ma tha longet posterior ann, an uairsin feumaidh tu a bhith air a thoirt air falbh leis an t-sluagh. Rè an t-suaicheantas, thathar a 'cleachdadh stroking an toiseach (faodaidh e a bhith sìmplidh no sgaoilte), an uairsin an trituration (mar eisimpleir, spioradail), còmhla ris a' bhualadh a 'sgoltadh ag obair gu leantainneach.
Gus massage a ghiùlain a 'leantainn stiùir a-mach às-sruthadh, le tricead suas ri dà uair san latha airson 5 gu 10 mionaidean, agus cha bu chòir pian sam bith a bhith ann an raon an dochann.
Nas fhaide air adhart, às deidh 4 - 5 latha, mura h-eil coltas ann gu bheil comharran reactive ann (chan eil sèidse fiodha, teòthachd seasmhach, neo-chridhe ann an raon an leabhair), faodaidh tu a dhol chun an massage an àite an dochann. Aig an ìre seo, is urrainnear a bhith a 'cleachdadh glùinean, agus bu chòir don bhuaidh a bhith furasta anns gach taobh, le casg leantainneach. Tha e cuideachd riatanach masgadh fhèithean agus diofar bhuidhnean fèithe air leth. Ma tha suidheachadh gnìomhach nan innealan a 'ceadachadh, tha e comasach dòighean massage eile a chleachdadh, ach cha bu chòir a dhìochuimhneachadh gum bu chòir dòighean mar seo crith-thalmhainn a dhèanamh ann an riochd briseadh, a thuilleadh air a bhith a' toirt buaidh air a 'chiad uair an dèidh an leòn a bhith air an dùnadh a-mach. Bu chòir dhut meudachadh an tinneas àrdachadh mean air mhean. Ma tha feum air massage le briseadh faisg air a 'cho-chòmhdach no nuair a bhios an t-inneal co-fhillte de na h-earrannan a' sìneadh, bu chòir aire a thoirt do na pocannan mucous agus mucous agus a 'chothroim.
Sna tràth-làithean, bidh aon no barrachd seiseanan gach latha, a 'mairsinn bho 5 gu 10 mionaidean, gu leòr, ag àrdachadh ùine gu 15-20 mionaid.
Bu chòir massage a bhith air a chur còmhla ri diofar chorporra, rè no às a dhèidh. Tha e riatanach tòiseachadh le gluasadan gnìomhach bho thaobh nan leòntan, agus cha bu chòir barrachd pian a bhith ann. Ma tha, ann an raon a 'mhillidh, pian no sèid nan innealan a' tighinn, bu chòir an co-dhroch mhilleadh a bhith air a shuidheachadh airson a 'chiad latha, agus bu chòir joints gnìomhach a dhèanamh anns na h-earrannan as fhaisg air an sgìre a tha air a mhilleadh. Cuideachd, tha èifeachdas an massage air a neartachadh le modhan teirmeach, mar eisimpleir, uisge blàth no badannan adhair. An toiseach, feumaidh tu teas a chur a-steach agus an uairsin tòiseachadh air an tinneas.
Is e co-ghalar aon de na galaran as cumanta a tha ag adhbhrachadh call air comas a bhith ag obair fad ùine mhòr. Tha prìomh àite aig massage ann an leigheas ioma-fhillte de dhiofar ghalaran. Tha e a 'toirt cothrom dhut pian a lùghdachadh, a' meudachadh luaths ath-bheothachadh de bhualadh anns a 'cho-roinn, a bharrachd air bagaichean mucous periarticular, a' brosnachadh sgaoileadh fuil agus sruthadh lymph anns na h-earrannan agus ann am figheagan periarticular. Nuair a thèid an tinneas a chur an sàs, tha lùghdachadh ann am briseadh àrdachadh fèithean, a tha tric a 'tachairt le caochladh ghalaran, nuair a thèid casg a chur air a' chnàimh fhàsach, thèid an t-secretion de shreabhadh synovial a leasachadh, a tha a 'meudachadh gluasaid a' cho-chòrdail le duilgheadas, a 'luathachadh an metabolism eadar-roinneil, agus, gu h-iomlan, obair a chaidh a chall air altan millte.
Airson masgadh euslainteach le joints, feumar beachd soilleir a bhith aca air an rèiteachadh àbhaisteach, na crìochan, an cothrom air a 'bhileag co-phàirteach, agus àite nam baga paracentesis mucous, agus feumaidh tu cuideachd fios a bhith agad agus a bhith comasach air na comharran a th' aig an t-iongnadh a th 'ann mar-thà aithneachadh anns na h-earrainnean no na gluasadan aca. Le na suidheachaidhean air fad, faodaidh an leasaiche masgaidh tinneas a dhèanamh gu h-ealanta, a 'coimhead air a' mhodh a tha an dotair air a chomharrachadh. Mus tòisich thu massage, bu chòir don leasaiche masgaidh iarraidh air an euslaintich mu staid slàinte, làthaireachd agus suidheachadh pian no gearanan eile. Cuidich am fiosrachadh uile a gheibhear a 'co-dhùnadh dè na dòighean a bu chòir a chleachdadh airson massage. Cuideachd, dh 'fhaodadh an dàta a bhith comasach co-dhùnadh coitcheann a tharraing mu èifeachdas nam modhan a chaidh a chumail.
Airson galaran reumatic no gabhaltach nan join, cha bu chòir massage a dhèanamh a-mhàin ann an ìre dhuilich no leantainneach an tinneis. Ma tha, ge-tà, tha comharran reactive anns a 'cho-cheangal air a bheil buaidh, mar eisimpleir, swelling, teòthachd àrd ionadail, pian trom nuair a tha thu a' faireachdainn an co-cheangal, agus anns an t-suidheachadh seo bu chòir an massage a chleachdadh taobh a-muigh an làraich. Anns an àrd ìre, gu tric tha hypertonia fèitheach, a tha ag èirigh gu sgiobalta mar thoradh air milleadh co-phàirteach, agus mar sin feumaidh am masseur a bhith a 'faighinn lùghdachadh ann an tòimhse fèithe. Mar sin, le com-pàirteachas na glùine sa phròiseas, tha e comasach coimhead ri àrdachadh anns an tòna anns na buidhnean fèitheach a leanas: fascia farsaing an leòil, na ceathramh, an semitendinosus, na fèithean semimembranous agus biceps an leòmhann, agus cuideachd ann am fèithean gastrocnemius. Faodar an teannachadh a choimhead cuideachd ann an ligament patellar fhèin agus ann an co-chòrdadh nan fèithean tàillear, tairgse agus semitendinous, agus bu chòir a thoirt fa-near gu bheil teannas nas làidire ann an cuid de fhèithean agus ceanglan teannachaidh seach ann an cuid eile. Le co-luachadh cùramach air a dhèanamh, faodar fàs fèithean a chumail cuideachd ann am fèithean a 'chnàimh ìochdrach is lumbosacral. Gus cur às do hypertonia fèithe, is fheàrr a bhith a 'cleachdadh cruth meadhanach math. Le barrachd teannachadh air an inneal ceangail fo-ghluasadach, tha e nas fheàrr massage a chleachdadh le bhith a 'cleachdadh modh ath-bheothachaidh.
Le lagachadh air an teannachadh de na fèithean anns an raon chùil, tha e comasach tòiseachadh air massage de na fèithean a tha co-cheangailte ris na h-artan millte. Cuideachd, nuair a tha hippertonicity fèithean a 'tachairt nuair a tha polyarthritis neo-sgiobalta gabhaltach, tha hypotrophy roghnach fèithean comasach, a tha gu h-àraidh aithnichte ann an suidheachaidhean tearc. Ann an galaran a 'cho-chromaidh, bidh an t-hypotrophy mar as trice a' tòiseachadh anns na fèithean gluteus, a 'ghlùin-glùine - na fèithean quadriceps, an co-dhruim - an fheadhainn a tha a' fàs suas; le galaran a 'ghualainn co-chòmhdach-deltoid, supraspinatus, fèithean cruinn beag agus beag, fèithean co-cheangailte - uilinn, co-dhruim-droma - a' toirt a-mach a 'bhogha, colbhan meòir - luchainn eadar-sheasmhach. Ann an hypotrophy fèithich, tha e nas fheàrr na dòighean sin a chleachdadh mar a bhith a 'sgoltadh a' briseadh, a 'sgoltadh, agus a' giùlan sìtheil. Rè a 'phròiseis seo, faodaidh fèithean mar myogelosis, a tha air an comharrachadh le bhith a' roinneadh ionadail aig làraich fèithean ceangail nuair a ghluaiseas iad gu fascial sreathach no a-steach don tubaist, a bhith anns na fèithean ri taobh nan joints.
Anns a 'chiad latha den mhilleadh, bidh e daonnan a' coiseachd timcheall air farsaingeachd a 'cho-fhillte. A 'tòiseachadh air massage le peilearan periarticular, agus an uairsin innealan bog, a' còmhdach a 'cho-chòmhnaidh, gus piseach a thoirt air sgaoileadh cuairteachaidh anns a' cho-chòmhnard. Cha bu chòir a bhith air a dhìochuimhneachadh gu bheil ceangal gabhaltach gu tric a 'briseadh ann an elasticity agus gluasaid a' chraicinn, a dh'fhaodadh a bhith air a chomharrachadh le coltas tàirneachaidh agus mothachadh pianail nuair a bhios an craiceann air a phasgadh. Ann an suidheachadh mar seo, bu chòir dhut an dòigh trituration a chleachdadh, air a dhèanamh ann an cruth sgàilidh, fhad 'sa bu chòir dha na gluasadan a bhith slaodach, bu chòir an massage a bhith air a dhèanamh suas le ciseal: an toiseach an craiceann, an uairsin an inneal ceangail fo-ghluasadach, agus an uairsin am fascia. Cha bu chòir doimhneachd an taighe a bhith air a thaghadh seasmhach, agus thèid an crann a tha air a mhilleadh a mhilleadh le nas lugha de bhuaidhean.
An dèidh massage de na h-innealan bog a tha taobh a-muigh a 'cho-fhillte, bu chòir dhut a dhol air adhart gus massage a thoirt air an inneal-ceangail bag. Bu chòir aire cùramach a bhith air a phàigheadh do dh'àiteachan aig a bheil an cothrom as fheàrr air a 'cho-cheangal. Ma tha e na ankle, an uairsin bidh an t-àite seo mar uachdar cùil a 'phoca, air gach taobh den Achilles tendon. Airson a 'cho-ghlùinean - an taobh meadhanach bho thaobh na h-uaisle, faodaidh ruigsinneachd bho uachdar aghaidh na màile glùine articular a bhith aig an ìre as lugha bho thaobh eadar-dhealaichte de chnàmhan na fèithean quadriceps. Tha seo uile a 'sealltainn gu soilleir dè cho math' sa tha feum air masseur faighinn gu diofar earrannan. Rè an t-sluagh, feumar cuideachd aire a thoirt do shuidheachadh nam bagaichean mucous faisg air a 'cho-roinn, a bharrachd air an sin, bu chòir dhaibh am milleadh air leth. Bidh na modhan as freagarraiche air an cur ann an cruth cruinn agus stròcan fad-ùine.
Bu chòir eacarsaichean corporra a bhith air an dèanamh ann an cruth gluasadan gnìomhach, feumaidh an euslainteach gluasad gluasad gnìomhach bhon àite as miosa de cho-mhilleadh, agus an uairsin, mar a rinn na feallsanachdan reactive, an co-chòrdadh.