Gu cinnteach tha fios aig a h-uile duine gu bheil slàinte gach fear againn gu dìreach an urra ris an t-siostam dìon. Imdhunachd - seòrsa de dhìon a thaobh buaidh "nàimhdean" a-muigh agus taobh a-muigh - microban, bhìorasan, bacteria, ceallan cèin agus buidhnean, mar eisimpleir, nuair a tha iad a 'toirt air falbh stuth-fuadain, briseadh-fala.
Tha mòran dhaoine a 'coimhead ri "mì-chothromachd", gu sònraichte clann. Mar a tha cleachdaidhean ann, tha e ann an clann aois 3 gu bheil an siostam dìon air a lagachadh agus gu bheil e comasach dha a bhith a 'dèiligeadh ris an dleastanasan gu lèir, air sgàth sin tha clann nas trice agus nas fhaide tinn le fuachd, galaran pustular, galaran viral. Gus briseadh a-mach air a 'chearcall fiadhaich seo, thathas a' cleachdadh immunopreparations còmhla ri dòigh-beatha ceart agus biadh cothromach. Aig an àm seo, tha caochladh dhrogaichean ag iarraidh barrachd chloinne a tha a 'meudachadh dìon. An-diugh, gu fortanach, bidh bùthan-reic a 'reic àireamh mhòr de dhrogaichean a tha a' meudachadh dìonachd, a thuilleadh air an sin, tha iad gu math blasta (airson clann tha seo cudromach), agus chan e "droch".
Thoir sùil air na drogaichean as cumanta a thogas dìonachd pàiste de 3 bliadhna.
A 'ceannach beotamain do chloinn, chan fheumar a stiùireadh le lèirmheasan phàrantan eile. Bu chòir molaidhean an neach-dotair a bhith a 'toirt buaidh air an roghainn agus sgrùdadh air an anas, a tha ceangailte ris an druga.
Na vitamain as fheàrr le clann
'S e vitamain na cloinne a th' ann an ioma-tabaichean, a tha gu mòr ag iarraidh am measg chloinne agus pàrantan.
Tha iomadh seòrsa stuth vitimain Baby ann an grunn dhòighean:
Bean multitabs - vitamain airson clann fo aois 3. Tha a bhith a 'dèanamh tableta chewable (seo mar a tha na vitamain seo air an dèanamh) a' toirt a-steach 7 mèinnirean agus 11 vitamain, a tha riatanach don leanabh.
Multitabs calcium - vitamain do chloinn bho bhliadhna gu 7 bliadhna. Is e multitabs calcium seata mèinnearach agus vitamain as cothromaiche a tha a 'dèanamh cinnteach gu bheil an siostam fiaclaireachd air a stèidheachadh gu ceart, cho math ris an t-siostam mhathan-cheasnachaidh.
Vitrum - vitamain cloinne, air an dèanamh airson roinn aois gu math farsaing - bho 1 bliadhna gu ceithir bliadhna deug.
Tha coilltean de bhinneas-bhìoras air an dèanamh gun dathan fuadain agus gu h-iomlan a 'fàs nas sìmplidh.
A bharrachd air an sin tha an ìre de chomas air a ghabhail a-steach le vitamain na cloinne an jungle, a tha cuideachd air an dèanamh dha clann de dhiofar roinnean aois. Ach, tha iarrtas mòr aig an fhillte, a chaidh a dhealbhadh airson clann suas gu bliadhna. Bidh na vitamain air an dèanamh ann an cruth frasan. Am measg an fhillte tha:
- Vitamam A - a 'gabhail pàirt ann a bhith a' cruthachadh lèirsinn dath, anns na pròiseasan airson lèirsinn an leanaibh atharrachadh bho àm breith. Tha Vitam A a dhìth gus gnàthachadh a dhèanamh air an t-siostam dìon, ath-nuadhachadh innealan.
- Vitamin D3 - riatanach airson iomlaid ceart cailcium agus fosfair. Tha Vitamal D3 a 'cur bacadh air leasachadh rickets.
- Vitamin C - a tha an urra ri bhith a 'cur bacadh air corp an leanaibh gu diofar ghalaran, a bhith a' dol an aghaidh na soithichean fola. A bharrachd air sin, tha àite cudromach aig vitimín C anns na pròiseasan lùghdachadh oxidation a tha a 'tachairt ann an corp an leanaibh.
An ath rud, thig vitamain na cloinne gu na h-ionadan. Iomadh bhìoras-mhèinnearach, a 'toirt am falt, na h-ìnean gu beathach. A thuilleadh air an sin, tha na h-vitamain seo air an òrdachadh airson casg a chur air rickets. Tha structar an toinnte seo a 'gabhail a-steach vitamain mar seo:
- Vitamain E, a thathar a 'meas mar antioxidant cumhachdach.
- Tha Vitamal A a 'toirt fileagan mucous fallain agus craiceann, deagh shealladh.
- Tha Vitamal C a 'toirt comas don bhuidhinn a bhith a' cur an aghaidh galaran, an siostam dìon.
- Tha vitamain de bhuidheann AND riatanach airson cumail suas gnàth-chùrsa àbhaisteach cuid de phròiseasan ceimigeach ann am fàs-bheairteas chloinne.
- Tha feum air magnesium airson leasachadh agus obrachadh àbhaisteach nan siostaman matha agus cnàimh.
- Iarann a 'cur stad air leasachadh anemia easbhaidh iarainn. Tha an eileamaid lorg seo riatanach airson gnàthachadh ìre an hemoglobin.
Chan eil an t-artaigil a 'toirt seachad ach beagan iomadach seòrsa de bhotamain, gu dearbh, tha mòran de na vitamain tòrr nas motha. Sin as coireach nach eil e air a mholadh gum bi vitamain ann am pasgan àlainn de chompanaidhean neo-aithnichte, far am faod e calcium a ghlanadh (aig a 'char as fheàrr). Cha bhi buannachdan bho dhrogaichean mar sin, ach am milleadh a dh 'fhaodadh iad adhbhrachadh, mar eisimpleir, gus na h-ath-bhualaidhean aileadaidh as treasa a dhèanamh.