Uaireannan tha duilgheadasan aig pàrantan aig a bheil inntinn. Gus am beothachadh a dhèanamh gu luath, gheibh thu cuideachadh bhon artaigil seo. Mar sin, tha sinn a 'planadh beothalachd: comhairle dha fir is boireannaich.
Comhairlean airson fir.
An dèidh dha an duine òg fàs gu ìre bheag, bidh e a 'leasachadh an spermatozoa fad a bheatha. Is e cearc gearmail fireann a th 'anns an sperm. Fìrinn gu cruthachail: air feadh beatha anns na deuchainnean fireann tha ceudan de bhilleanan de sperm air an dèanamh! Ach chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil an duine beothail aig àm sam bith. Tha càileachd sperm fireann gu dìreach an crochadh air an dòigh-beatha a tha fear a 'stiùireadh, bho a bhith riaraichte le beatha gnè, bho àm na bliadhna agus droch chleachdadh, bho thinneas agus eadhon bho thlachd.
Gus leanabh làidir agus fallain a chreidsinn, bu chòir do dhuine, airson greis mus do thòisich e, tòiseachadh air na molaidhean agus na molaidhean a leanas:
- Smachd air droch chleachdaidhean. Ma smocas tu agus nach urrainn dhut buaidh a thoirt air do mhiann airson nicotine, ma bhios e comasach, lùghdaich co-dhiù an àireamh de thoitean a tha air an smocadh gach latha. Tha Nicotine a 'toirt buaidh mhòr air càileachd agus meud sperm. Chan eil mòran de sprad neo-obrachail ann an smocadh, cuimhnich air seo.
- Thoir air deoch làidir a dhiùltadh airson 3 mìosan mus tòisich e, bidh iad cuideachd a 'lùghdachadh an coltas gu bheil iad a' fàs, oir tha iad a 'dèanamh dragh air spermatozoa.
- Coimhead air an aodach agad: na bi a 'caitheamh chrannagan teann agus jeans. Bidh e na b 'fheàrr ma bhios tu a' caitheamh bratagan agus pants sgaoilte, bhon a tha suidheachadh an scròbain an-asgaidh a 'toirt seachad teothachd cheart na cuirp airson cruthachadh spermatozoa.
- Ith barrachd lusan agus measan, biadh pròtain.
- Theirig a-steach airson spòrs no daonnan a 'toirt dhut sealladh corporra dhut fhèin.
Comhairlean airson boireannaich.
Is e fìor dheuchainn a th 'ann an leanabhas airson corp boireannaich. Mar sin, tha e glè chudromach gu bheil am màthair san àm ri teachd slàn fallain, oir tha slàinte agus leasachadh a pàisde an crochadh air staid a slàinte. Gus dèanamh cinnteach nach bi trioblaidean agus breithneachaidhean san àm ri teachd a 'toirt seachad duilgheadasan agus gun tèid iad gu math, lean na molaidhean agus na molaidhean seo:
- Nan robh thu a 'toirt pills smachd breith, bu chòir dhut fios a bhith agad nach urrainn an comas breith a thoirt air pàiste a thoirt air ais sa bhad, ach taobh a-staigh aon mhìos no dhà. Cha dèan cnapan-starra a ghabh thu cron air an leanabh san àm ri teachd.
- Mus do thòisich am beothachadh, tadhail air an àrd-eòlaiche. Ma bhios feum air, bheir an dotair deuchainnean a bharrachd dhut agus deuchainnean riatanach. Gu dearbh, bheir dotair comhairle dhut sgrùdadh a dhèanamh airson galaran falaichte agus galaran a tha air an toirt a-mach gu gnè, mu dheidhinn nach eil boireannach uaireannan a 'tomhas, oir gu tric tha iad neo-shàthach. Tha e doirbh a leithid de ghalaran a làimhseachadh dìreach nuair a tha thu trom, agus mar sin tha e nas fheàrr an leigheas ro làimh. Iarr air na gynecologist na ceistean cudromach dhut.
- Smachd air droch chleachdaidhean - cha mhòr a 'phrìomh amas aig boireannach a tha airson a bhith trom. Tha cigaraidean agus deoch làidir chan e a-mhàin a 'lughdachadh gu mòr air comas meòrachadh, ach faodaidh iad a bhith ag adhbharachadh duilgheadasan le toircheis, a' toirt droch bhuaidh air an fhàs. Gu sònraichte cunnartach tha deoch làidir agus nicotin anns na ciad sheachdainean de dh 'aois, is ann rè na h-ùine seo a tha siostaman bunaiteach corp pàiste an ama ri teachd air an cur sìos.
- Ma tha trioblaidean slàinte ort (droch thinneas), feumaidh tu co-chomhairle dotair. Uaireannan tha duilgheadas ann an duilgheadas de dhroch thinneasan. Atharrachadh anns a 'chùis seo gu h-àrd.
- Cuimhnich nach fhaigh thu rubella fhad 'sa tha thu trom, leis gu bheil an galar seo ag adhbhrachadh droch dhroch bhuaidh air an fhàs no bàs. Mar sin, mus bi e air a phòsadh, tha e nas fheàrr, airson sàbhailteachd àm ri teachd an leanaibh, anailis a dhèanamh a thaobh susbaint a thaobh rubella. Tha cuid de dhotairean eadhon a 'moladh gum bi màthair san àm ri teachd air a bhanachdach an aghaidh rubella.
- Ma tha thu air galaran fhaighinn san teaghlach no ann an teaghlach an duine agad, feumaidh co-chomhairle ginteil a bhith aig a 'chàraid agad.
- Ma tha galar sam bith agad agus gu bheil thu daonnan a 'toirt cungaidh-leigheis, co-dhùin thu ri dotair, faodaidh uiread de chungaidhean cron a dhèanamh air an fhàsas, gu h-àraidh sna tràth ìrean de leasachadh.
- Bu chòir cuideam a 'mhàthar ri teachd a bhith àbhaisteach. Tha droch chuideam agus easbhaidh cuideam air droch bhuaidh a thoirt air leasachadh a 'fhetois.
- Bu chòir biadh a bhith cothromach agus eadar-dhealaichte. Bu chòir don mhàthair san àm ri teachd agus don neach a tha ag iarraidh a bhith na h-uiread de bhotamain agus mèinnirean sa bhodhaig biadh a thoirt gu làitheil. Na dì-chuimhnich gum bi feum air na vitamain sin airson leasachadh àbhaisteach a 'phàiste.
- Aon mhìos mus tòisich am beothalachd, faodaidh tu tòiseachadh air a bhith a 'toirt acid fholtach. Is e an tomhas làitheil 4 mg. Tha an vitim seo a 'dèanamh ceangal air na h-earrannan de DNA, a' cur casg air cunnart droch-ghluasad a 'bhìois, a' cur às do na lochdan a th 'anns a' mhullach fetal. Tùsan nàdurrach de dh 'acid fholcach - pios uaine, citris, càise, càise bothain, leitis, brògan.
- Dèan spòrs gu cunbhalach. Na dì-chuimhnich mu eacarsaichean corporra agus nuair a tha thu trom. Bidh iad a 'cur ri breith-cloinne gun phian agus furasta.