An t-atharrachadh ann an teòthachd basal a dh'fhaodas boireannach a dhearbhadh tràth nuair a tha thu trom. Tha àrdachadh ann an teòthachd basal na chomharradh gun deach am beothachadh a chumail.
Teòthachd basal
Tha an teòthachd seo air a tomhas le boireannach ann an staid fois anns an rectum. Tha na comharran aice a 'sealltainn gun robh neo-làthaireachd no làthaireachd ann. Is e teòthachd basal anns a 'chuairt àbhaisteach menstrual 37 ceum, gus an tòisichear air ovulation ro mheadhan a' chuairt. B 'e seo a' chiad ìre den t-àm seo. Nuair a tha an teòthachd a 'meudachadh co-dhiù 0.4 céim, tha e a' ciallachadh gun deach uchdachadh a dhèanamh. Anns an dara ìre, tha an teòthachd àrda fhathast. Agus dà latha ro thoiseach a 'chearcaill mhìosail, bidh e a-rithist a' dol sìos. Mura h-eil lùghdachadh ann an teòthachd basal agus chan eil mìos ann, tha torrachas air tighinn.
Carson a dh'fheumas boireannach seo?
Tha seo riatanach gus faighinn a-mach dè an ùine airson beothachadh a bhios fàbharach. Le bhith a 'cumail sùil air an teòthachd, tha na cothroman ann do bhoireannaich faighinn a-mach cuin a tha an ugh aib. Is e fàbharach airson beothachadh na làithean aig an àm agus air feasgar ovulation.
A rèir grafa teothachd basal, faodaidh tu measadh a dhèanamh air obair agus staid an t-siostam endocrine agus a 'dearbhadh ceann-latha an ath mhìosail. Le comharran teòthachd basal, faodaidh boireannach a thighinn gu co-dhùnadh mun toireadh a tha air tachairt. Gu dearbh, feumaidh tu sùil a chumail air na comharran làitheil agus cùm thu leabhar-latha airson grunn mhìosan.
Ciamar a thomhais teòthachd bunaiteach?
Tha teòthachd na buidhne a 'toirt buaidh air cuideam, gnìomhachd chorporra, cus-fhàs, ithe agus factaran eile. Ach faodar an teòthachd fhìn a thomhas anns a 'mhadainn an dèidh a dhùsgadh, nuair a tha an corp gu lèir fhathast aig fois agus nach eil e fosgailte dha adhbharan bhon taobh a-muigh. Mar sin is e basal a chanar ris, is e sin. bunaiteach, bunaiteach.
Nuair a bhios tu a 'tomhas teòthachd, cumaibh na riaghailtean a leanas:
- Chan eil tomhas teodhachd air a dhèanamh tro bhith a 'gabhail a-steach deoch-làidir, frith-ghluasadan beòil, taobhaich, drugaichean hormonaigeach.
- Tha teòthachd basal air a thomhas a-mhàin anns an rectum.
- Tomhais an teòthachd nas fheàrr an dèidh còig no sia uairean a thìde de chadal, air a 'chiad latha den chuairt.
- An dèidh a bhith a 'dùsgadh a h-uile madainn nuair a bhios tu a' tomhas teòthachd basal, dèan gluasadan gu h-obann, na bi a-mach às an leabaidh. Cuiridh gnìomh sam bith às an toradh. Fiù 's tron fheasgar, feumaidh tu teirmiméadar a chòcaireachd, leag na comharran mu dheireadh sìos agus cuir e faisg air an leabaidh e.
- Tomhais an teòthachd aig an aon àm.
- Ma dh'fhàsas tu tràth, mar eisimpleir, anns an taigh beag, feumaidh tu an teòthachd a thomhas mus tèid a thogail.
- Bidh taisbeanairean ceart ma choinnicheas tu airson co-dhiù 3 uairean a thìde ann an sreath.
- Tomhas an teòthachd le teirmiméadar mercir airson 10 mionaidean no teirmiméadar dealanach airson 60 diogan, gach uair a bu chòir an teòthachd a bhith mar an ceudna.
- Tha e nas sàbhailte teirmiméadar dealanach a chleachdadh.
- A 'toirt seachad teirmiméadar mercury, feumaidh tu a thoirt leis a' phàirt uachdarach, agus chan ann le meatharra, gus mearachdan a sheachnadh mar thoradh air.
- Tha na comharran air fad air an clàradh anns an leabhar-latha, thèid clàr teothachd a tharraing suas, thèid innse dè na h-adhbharan a bheir buaidh air na h-atharrachaidhean teodhachd - obraichean, cuideam, fuar agus feadhainn eile.
Co-dhùnadh beairteas le teòthachd
Ma tha thu gu cunbhalach a 'tomhas an teòthachd,' s dòcha gum bi thu mothachail air an toireadh a thachair. Tha e comasach gum biodh beul-aithris ann nuair:
- Tha teòthachd àrd a 'fuireach trì latha nas fhaide na às dèidh ovulation (ìre a' bhuidhe bhuidhe), nuair a tha teòthachd àrd ann fhathast.
- Nuair a mhaireas ìre a 'bhuidhe buidhe còrr is 18 latha, chì thu 18 teòthachd àrd ann an sreath.
Ma tha an leanabh àbhaisteach, èiridh an teòthachd gu 37.1-37.3 ceum airson timcheall air ceithir mìosan, agus an uairsin sìos. Às dèidh 20 seachdainean, chan eil puing sam bith ann a bhith a 'tomhas an teòthachd.
Ma tha an tinneas air tachairt, tha e ciallach an teòthachd a thomhas gu 4 mìosan, oir ma tha an teòthachd a 'tuiteam, nuair a bhios an teòthachd a' tuiteam, tha cunnart ann gun tèid stad a chur air leasachadh an fhàsas no cunnart bho abradh, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair sa bhad. Nuair a tha an teòthachd ag èirigh gu 37.8, tha pròiseas reamhar ann.