Aig aois sam bith bidh cruadhachadh mar a 'phrìomh rud airson dòigh-beatha fhallain. Tha e air leth cudromach do chloinn nach do leasaich iad fhathast an comas freagairt gu leòr a thoirt air atharrachaidhean tobann san àrainneachd taobh a-muigh. Tha a 'chlann mòran nas luaithe na tha inbhich air an àrdachadh, air a dhèanamh nas luaithe, mothachail air taiseachd, gu ghathan ultra-bhiolet. Ma thòisicheas teannadh na cloinne aig aois òg, chan eil iad cho buailteach a bhith tinn, tha e nas fhasa atharrachadh nuair a thig thu gu ionad ro-sgoile leanaibh.
Teannachadh chloinne ro-sgoile
Is e àm fàbharach airson modhan cruaidh samhradh an t-samhraidh.
Prionnsapalan bunaiteach cruaidh:
- Tha e riatanach cruaidh a thòiseachadh, nuair a tha an leanabh gu tur fallain.
- Bu chòir meud agus dian modhan cruaidh, a 'gabhail a-steach mar a dh' fhaodadh an leanabh aca a bhith fulangach, àrdachadh mean air mhean.
- Gus buaidh cruaidh fhaighinn, feumaidh tu modhan làitheil a dhèanamh.
Tha modhan-adhair air modh làitheil
- Is iad sin rumannan adhair rè eacarsaichean sa mhadainn agus nuair a tha iad ag atharrachadh pàiste.
- Aisling ann an seòmar-cadail èisg le uinneag fosgailte.
- Bu chòir an rèiteachadh teothachd as fheàrr san t-seòmar a bhith nas motha na 18 ceum - a thuilleadh air 20 ceum.
- Ann an sìde sam bith, coisich airson 3 uair a thìde gach latha.
- Bu chòir aodach an leanaibh a bhith le glè bheag de shusbaint de stuthan sìmplidh agus fuadain, na cuir bacadh air gluasad agus aig an aon àm a bhith furasta.
Tro na cuairtean, feumaidh tu coimhead às dèidh staid a 'phàiste, a' riaghladh a ghnìomhachd motair. Ma mheall e, feumaidh tu an leanabh a thoirt dhachaigh agus aodach atharrachadh. Faodaidh aodach fliuch, a thiormachadh air an leanabh, adhbhrachadh dha fuarachadh.
Bu chòir teannadh leis a 'ghrian a bhith a' tòiseachadh le adhair agus amarannan aotrom ann an sgàil nan craobhan, an uairsin faodaidh tu a dhol gu grunnd na grèine, agus feumaidh tu cuid de na casan, làmhan, corp fhàgail. Bu chòir ceann an leanaibh a bhith air a dhìon bho sholas na grèine le panama aotrom. Air latha teth samhraidh, feumaidh naoidheanan deoch. Is e an àm as fheàrr airson casadh na grèine bho 10m gu 11 m.
A 'fighe le uisge
- Tha e na dhòigh èifeachdach air cruadhachadh. Bu chòir an cruaidhneachd seo a bhith air a stèidheachadh gu làidir ann am modhan làitheil
- Nigh làmhan an dèidh a bhith a 'cadal no cleachd an taigh beag le uisge blàth agus siabann. Nighear eile de phàirt àrd a 'chiste, amhach, aghaidh, làmhan ris na h-uillich, an uair sin fionnar, an uairsin uisge blàth.
- Glanadh na fiaclan agus an uair sin a 'sruthadh a' bheul le uisge fionnar.
- A 'lughdachadh an amhaich an dèidh ithe le uisge bruite, a' lùghdachadh an teòthachd mean air mhean bho 36 ceum gu 22 ceum, a 'lughdachadh gach còig latha an teòthachd le 1 ceum
Modhan uisge a dhìon:
Wiping a 'chuirp
- Bidh pàirtean den bhodhaig - cùl, ciste, armachd a 'snìomh le tuineann faltach no mitten gus dearg aotrom airson 7 latha. An uairsin bidh iad a 'dèanamh bhìdeagan fliuch, a' lùghdachadh teòthachd an uisge gach aon latha, bho 30 ceum gu 32 ìre. Tha fad a 'mhodh-obrachaidh seo 3 mionaidean. An uairsin dèan sreathan tioram.
- Tha na casan air an cruadhachadh le dùmhlachd eadar-dhealaichte. Feumaidh clann a tha glè thinn tinn le ARI siostam bogach fliuch: thèid an dòrtadh le uisge blàth le teòthachd de 38 ceum, agus thèid an dòrtadh le uisge agus 28 ceum agus crìochnaichidh iad le uisge blàth. Tha clann fallain air am moladh nas coltaiche: còrr is 38, a bharrachd air 18, a thuilleadh air 38 agus a 'crìochnachadh agus 18 ceum a bharrachd. Tha an dòigh-obrach air a chrìochnachadh le bhith a 'bleith tioram. Bidh iad a 'dòrtadh uisge bho shioga.
- Airson làmhan a 'cleachdadh diofaran eadar-dhealaichte, tha an teòthachd coltach ris an uair a bhios tu a' dòrtadh casan.
- Thathar a 'giùlan a' bhodhaig le uisge agus 36 ceum, a 'mairsinn 15 diogan. Beag air bheag, bidh an teòthachd a 'tuiteam aon cheum gach seachdain, agus bidh an ùine a bhios a' dùnadh a 'dol suas gu 35 diogan.
Nuair a tha an leanabh tinn, thèid na dòighean cruaidh ùrachadh an ath-sheachdain dà sheachdain às deidh an t-ath-bheothachadh. Bu chòir teòthachd an uisge a bhith trì ìrean nas àirde na bha e ro thinneas an leanaibh. Tha factar cruaidh chumhachdach a 'snàmh. Bidh clasaichean air an uisge a 'toirt buaidh air corp an leanaibh, agus mar sin bidh iad a' cruadhachadh agus ga neartachadh.