- Càise (seòrsaichean cruaidh) - 200 gram
- Garlic - 2 Dannsa
- Càise taigh (faodaidh tu càise "feta" no "brynza") - 150 gram
- Avocado - 1 pìos
- Zeln "Cilantro" - 20 gram
- Starch (Potato) - 1 Ealain. spàin
- Sùg leòmhann - 1 teaspoon
1. Dèan cunntas air an càise cruaidh air grater ceart. 2. Cuir clò-bhualadh cluaise agus aon lòch-bùird de stalc ris a 'chàise, meudaich e gu socair. 3. Air a 'phras-fhiodha tioram, bha am measgachadh càise ann airson aon lobhs-bùird. 4. Teas a 'phoit agus feitheamh gus am bi an càise a' leaghadh. Thoir air falbh bhon teas, agus leig leis na pancagan càise a bhith a 'fuarachadh beagan (ach chan eil mòran!), Chun na h-ìre gu bheil thu comasach air an toirt le spatula. 5. Aodach pancagan càise aig bonn nan glainneachan tionndaidh (ma bheir thu glainneachan, gheibh thu breacan mòra). Clò-bhuail iad le na làmhan gu na cuairtean, crùbadh na h-oirean, agus leig le fuar. 6. Thoir air falbh na tartagan fuarach bho na glainneachan fìon agus lìon iad le lìonadh. Na feumar tòrr stuth a chur, tha aon teaspoon gu leòr. 7. A 'TADHADH: Caise "Feta" (faodaidh càise, càise no càise) a bhith air a thilgeil ann an inneal-bogaidh, cuir slatan de phrocaid slabhraidh, cilantro, dòrtadh sùim lemon, piobar, measgachadh agus spread aon teas-fòn gu tartagan. Garlic anns an lìonadh cha do chuir mi ris, oir tha e an-diugh ann an tartagan càise, eadhon ma tha thu ag iarraidh, anns an lìonadh faodaidh tu tomatoes a ghearradh gu mìorbhaileach. Dèan sgeadachadh le breacan uaine, agus cuiribh seirbheis air a 'bhòrd, a' toirt cothrom do na h-aoighean agad.
Seirbheisean: 10