Ann am beatha gach boireannach tha ùine èiginn ann. Nuair a bhios sinn, air an sgapadh le duilgheadasan làitheil, a 'faireachdainn gu tur. Chan e a-mhàin gu bheil an stàit a-staigh, ach cuideachd an taobh a-muigh, a 'tighinn gu crìonadh gu tur. Tha craiceann an aodainn a 'coimhead gu math, uaireannan eadhon uaineach, tha am bodach coltach ri chèile, tha am falt air a thilgeil. Mar sin, tha an t-àm ann a bhith a 'toirt suas vitamin agus a' toirt air ais do bhodhaig. Às deidh sin, na prìomh fhaclan airson boireannach sam bith: slàinte agus bòidhchead - cuidichidh na modhan salon as fheàrr leat an dà chuid a lorg.
SGEULACHDAN FACIAL
Aig àm teas an t-samhraidh agus fo bhuaidh cuideam, tha an craiceann a 'coimhead gu math sgìth agus air a dhì-mhurtachadh, agus mar sin' se a 'phrìomh obair a th' ann a thoirt air ais agus bogadh gu ceart. Cuimhnich gum bu chòir dhut casg a chuir air searbhagan searbhagach - dòigh-obrach a tha gu traidiseanta air a dhèanamh nuair a thuiteas tu. An àite searbhach, tha e comasach gunna a dhèanamh. Tha buaidh làidir gu leòr aig a 'mhodh-obrach agus is e masc slaodach a th' air a chur an sàs air an aghaidh, agus bidh am masg air a sgrìobadh le bruis bog leis na ceallan marbh.
Is e seòrsa eile de phiobrachadh peeling-gomash. Tha e air a dhèanamh le cuideachadh bho sgiobair uachdar, anns nach eil clachan cruaidh, ach dìreach mìrean bog. Bidh na sgoltagan sin an dèidh a bhith a 'tiormachadh a' sgaoileadh sìos còmhla ris na crannagan craiceann a tha air an cuairteachadh.
Is e peansadh enzyme an seòrsa peel as bòidhche. Air an aghaidh, tha uachdar air a chur an sàs, a tha a 'gabhail a-steach an salachar. An uair sin tha e air a nighe.
Tha e math am modh-obrach sònraichte a thoirt air ais don chraiceann le bhith a 'cleachdadh ampùlan le diofar stuthan a tha a' toirt seachad slàinte. Tha uiread de stuthan feumail anns an ampùlas oir tha sin anns a 'bhanca uachdar a chleachdas tu airson mìos gu lèir. Gus am bi na stuthan sin air an luachadh nas fheàrr, thèid ionophoresis (teasachadh) a chleachdadh cuideachd. Faodaidh tu masg eadar-dhealaichte a dhèanamh anns a 'chabain - a' biathadh, a 'gintinn, ag ath-nuadhachadh.
Is e modh-obrach eile cùram aghaidh iom-fhillte sònraichte. Tha e a 'toirt a-steach glanadh, massage, masg, aghaidh, dùmhlachd, eyelids.
Is e samhradh an t-àm airson togail cosmaigeach. Is e craiceann beag a tha seo, a tha a 'toirt a-steach 4-10 modhan. Tha an buaidh a 'mairsinn bho mhìos gu sia mìosan. Gus an duilgheadas a leasachadh, feumaidh tu modhan le oxygen.
Nuair a tha an obair ath-leasachaidh air a dhèanamh, tha an t-àm ann a bhith a 'rèiteachadh an snasta. Mar eisimpleir, atharraich cruth nan sùilean agus peant iad ann an dath neo-àbhaisteach. A-nis ann an seallaidhean fasan de ghlas, donn, dearg. Cuideachd fasanta airson peantadh agus sùilean, agus chan ann a-mhàin ann an dubh. Seallaidh grafait ghorm, purpaidh, "blackberry". Ma tha feum agad air coltas clasaigeach a dhèanamh air gnàth-shìde, dèan sùilean le inc dhubh ann an grunn shreathan. Bòidhchead neo-sgrìobhadh!
Chan eil a 'chraiceann a' coimhead gu math pailt, cleachd uachtar fèin-sèididh, gu h-àraid bho nach urrainn dhut sunndhe a dhèanamh ann an salon-sèididh. Roghainn a thoirt do bhrandagan daor, oir chan eil dathan ann, ach stuthan nàdarra. Bu chòir an uamhas a bhith air a dhìon bho solas ultra-bhiolet, furasta a chur an sàs, a 'toirt buaidh chùramach.
Làrach Mobile
Ma tha thu airson coiseachd ann an brògan fosgailte as t-samhradh, na dì-chuimhnich a dhol dhan salon co-dhiù aon uair agus dèan cinnteach gun dèan thu càil proifeiseanta. An uairsin anns an ath thuras bidh thu gu leòr gach seachdain gus taighean-ionnlaid a dhèanamh agus na casan agad fhèin a làimhseachadh. Tha e math a bhith a 'dèanamh sreapan paraifin airson làmhan is casan anns a' salon (grunn thursan). Ann am parafainn càirdeil, tha ola a tha cùramach a 'leigheas sgàinidhean beaga agus a' dèanamh an craiceann tairgse.
A 'CHRIOSDUIDH
Mus tèid thu dhan lùth-chleasachd, glan suas do chraiceann. Air an adhbhar seo, tha uèirichean math, a bhios a 'toirt air falbh slagaichean, a' meudachadh tona craiceann. Faodaidh Wraps a bhith eadar-dhealaichte: tòimhseachadh, anti-cellulite, sgoltagan airson call cuideam. Mar "lìonadh" thathar a 'cleachdadh algae, eabar, crèadha tearc - tha gach teicneòlas a' cleachdadh an teicneòlais. A bharrachd air sin, rachaibh gu call cuideam cruaidh-chruaidh. Faodaidh seo a bhith ann an massage falamh, agus dealan-brosnachaidh, agus innealan AC.
Gus nach bi thu a 'coimhead coltach ri toadstool pale, tadhail air an solarium no cleachd autosunburn a chleachdadh. Ma thagh thu solarium, co-dhùin ri speisealaiche a dh'fheumas, a-rèir riaghailtean ùra, a bhith anns a h-uile salon. Is dòcha gu bheil an solarium air a dhì-chinnt dhut, chan eil ach deagh uachdar a 'cuideachadh.
Is e samhradh an t-àm far a bheil e nas fheàrr a bhith a 'toirt air falbh falt sa salon. Mas fheàrr leat falt a thoirt air falbh aig an taigh, bi cinnteach gun cleachd thu na cungaidhean ro agus às deidh toirt air falbh falt. Gu h-àraidh nuair a bheir thu falt le cèir. Tha leigheasan ann a bhios a 'maiseachadh an craiceann an dèidh sgrìobadh, a' cur às do bhàs, a 'slaodadh fàs falt.
TORAIDHEAN GÀIDHEAL
Ann an teas an t-samhraidh, feumaidh falt tioram, lag a bhith feumach air masgaichean ciùird. Modhan salon - tha masgaidhean sònraichte nas làidire agus nas èifeachdaiche na masg dachaigheil, a thuilleadh air aon, faodaidh aon dòigh a dhèanamh airson deireadh falt fada a leigheas. Agus a bhith a 'gearradh na h-uinneagan nas fheàrr, gearraich iad, dèan cinnteach gun ceum iad iad. A-rithist ann am fasan, gearraidhean fada, dath dathach. Bha teicneòlas ùr ann de perm. Faodaidh tu an ceimigeachd a dhèanamh a-mhàin air na freumhaichean, a bheir seachad meud na falt. Tha roghainn eile ann an lùban bog nàdarra, a gheibhear mar thoradh air teicneòlas ùr: ceimigeachd aig a bheil acid-component no lipid, às nach eil an fhuilt a 'dol sìos.
MASSAGE
An toiseach, as t-samhradh, feumar massage drùchdadh lymph a dhèanamh gus falamhachadh de shruth a thoirt air falbh sa chorp. Ma tha thu a 'fulang le pian cùil, gabh cùrsa de mhothachadh leigheasach. Bidh massage san fharsaingeachd (casg) a 'toirt air falbh na fèithean, a' ath-nuadhachadh lùth, a 'leasachadh èifeachdas. Tha e na leigheas cumhachdach an aghaidh strus airson a bhith a 'cur às do iomagain, eagal, agus duilgheadasan cadail. Bidh e a 'toirt air falbh teannachadh saidhgeòlach agus a' cumail suas slàinte.
Fìor as trice san t-samhradh agus ann an sgìrean duilgheadasan massage anti-cellulite. A h-uile latha mus gabh thu fras no bath, dèan tu massage de chòig mionaidean le bruis air a dhèanamh de stuthan nàdarra. Tha e nas fheàrr tinneas a thòiseachadh air craiceann tioram, faighinn sìos bho na guailnean air a 'chùl chun na beinne, gun a bhith a' dìochuimhneachadh na làimh. Às deidh sin, le gluasadan leantainneach, cuir milleadh air do chasan, do ghlùinean agus do chasan. Bidh massage gu seasmhach agus gu cunbhalach a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean bho uachdar craiceann agus a 'brosnachadh sruth lymph.
Tha e uabhasach feumail airson na casan a mhilleadh. Is e sgeama beag de chorp an duine a th 'anns a' chas. An t-ospadal as fhasa de na casan: dèan bogsa agus dòrtaidh tu brat-chaorach no clachan mara. Gabh suas an sin agus faigh greis bheag ort.
Nuair a bhios tu a 'taghadh neach-dìon, bi faiceallach: saor - chan eil sin a' ciallachadh gu math. Ma tha am masseur a 'caoidh thu fhèin agus nach eil a' toirt aire do na gearanan agad, cuir stad air a 'mhodh-obrachaidh nas luaithe. Ma thèid an tinneas teas anns an raon milleadh a-mach às deidh massage taobh a-staigh 3-6 mionaidean, tha e nas fheàrr an speisealaiche atharrachadh. Bu chòir an mothachadh teas a dhol à sealladh às dèidh co-dhiù 30 mionaid.
CÙRAM DACHAIGH
Seach gu bheil a 'chiad fhear ann an amannan èiginneach de bheatha a' fulang le slàinte agus bòidhchead bhoireannaich - tha na modhan-obrach slàinte as fheàrr a 'fàs riatanach dha-rìribh. Agus faodaidh tu tadhal orra eadhon aig an taigh!
An toiseach, bi cinnteach gun òl thu cùrsa beotamain. San dàrna àite, rachaibh chun an amar. Às deidh sin, aig àm an cuideam agus an eòlais, feumar an slaig a thoirt às a 'bhodhaig, leis a bheil an bath a' riaghladh gu soirbheachail. Ceannaich ola airomatic, dìreach na dìochuimhnich sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air an not.
Anns a 'gheamhradh cha bu chòir dhuinn a bhith a' feannadh, a 'sguabadh an aghaidh le tonach (le bainne gu h-fheàrr) agus a' cleachdadh uinneagan glanaidh tron latha. As t-samhradh, is fhiach tilleadh air ais gu na meadhanan a chaidh a dheuchainn. Is e prìomh dhuilgheadas na h-ùine seo den bhliadhna a bhith a 'tuiteam teòthachd agus bidh sìde tric ag atharrachadh. Chan eil an craiceann a 'fulang, a' ceannach uachdar a tha a 'dìon bho bhuaidhean bhon taobh a-muigh agus le grunnd. Cleachd uamhas aotrom, geir ìseal, agus dh'fheumadh iad a bhith air an trèigsinn sa gheamhradh.
Ceannaich vitamain bochd. Ma tha tiùb le masc beathachaidh ag ràdh gum bu chòir a chleachdadh trì tursan san t-seachdain, lean na treòrachadh. Bu chòir beathachadh a 'chraicinn a bhith nas àirde.
Tha sinn air a ràdh mar-thà gum bi e math a bhith a 'dèanamh peeling-gomash anns an t-samhradh. Aig an taigh, faodaidh tu a bhith air a dhèanamh làn tiugh ann am beagan de mhin-choirce uisge teth, air a thiormachadh le bainne no mil. Is e deagh chorp a th 'ann am peilleadh. Cleachd na puinnsean agus nì e an craiceann nas tairgse.
Faodaidh tu a bhith a 'ceannach masg agus uidheam togail deiseil agus gan cur a-steach aig an taigh. Ge-tà, dèan e nas fheàrr an dèidh dhan chraicinn a bhith air ath-nuadhachadh agus a shàthachadh le vitamain. Cha bu chòir craiceann flasach a tharraing, chan fhaigh thu an èifeachd a tha thu ag iarraidh.
Ma tha thu air a bhith a 'cluinntinn eyelids, cleachd lotaichean le tì. Gabh na saic a chleachdar bho thì sam bith, cuir an smùid a-steach ann an uisge fuar, agus dithis eile a-steach don uisge teth agus cuiridh iad air na sùilean a-rithist. Glè mhath a thoirt air falbh sèididhean sèididh, a dh'fheumas a bhith air an cur a-steach san aon dòigh ri teatha, ach an àite bagaichean as urrainn dhut bratan cotain a ghabhail, a th 'ann am bogadh. Tha deigh le luibhean freagarrach
airson an fheadhainn nach eil a 'fulang le sinusitis. Air an t-slighe, faodar spotan mòra agus peacagan a thoirt air falbh gu furasta le sùgh sauerkraut no cucurra ùr. Na dìochuimhnich an t-uisge a ghlanadh leis an uisge an dèidh greis.
Faodaidh tu iomradh a thoirt air aromatherapy, bidh e a 'leasachadh mood agus tha buaidh chudromach agus leigheasach aige. Cuir trioblaidean de dh 'ola anns an amar, ann an uidheam massage no a chleachdadh san sauna agus sauna. Agus eadhon nas fheàrr is e co-chomhairle a chumail ri dotair a bhios a 'sònrachadh chruinneachaidhean fa leth de dh'uilean riatanach dhut.
A bheil na casan a 'dol le bhith a' cur lemon a 'cur salann mara.
Dèan na craiceann de na làmhan bog agus sìmplidh a 'cuideachadh nan amarannan a leanas: ann an sgeadachadh buntàta cuir ola ola-ola agus beagan bhioran de lemon. Cumaibh làmhan ann am broth blàth airson 10-15 mionaidean, agus an uairsin gan fuasgladh le tuathagan taise.
Air an oidhche, cuir an ola glasraich timcheall an taighe a-steach don ghearicle. No faigh olaichean cùramach agus ionadan vitamain airson tairn. Ceannaich làmh-uachdair dìon.