- Duilleagan salad - 80 gram
- Eggplant - 30 gram
- Filet cice - 50 gram
- Carrota - 10 gram
- Parmesan - 10 gram
- Ciabatta drioch - 20 gram (aran geal)
- Fìonag balsamic - 10 milliliters
- Ola ollaidh - - Gus blas fhaighinn
- Salt, piobar - - Gus blas fhaighinn
- Tomatoan silidh - 5-6 pìosan
Ullaich na h-innealan riatanach uile. Eggplant a 'nighe, a thiormachadh agus a ghearradh ann an ciùban meadhanach mòr. Bidh sinn gan dòrtadh ann am flùr. An uairsin gearraich an cearc gu pìosan de mheud meadhanach air leth. Gheàrr sinn a-steach an dàrna leth de na h-eich. Gearr an salad a-steach do bhogha salad, cuir ola ola, fìonag balsamic, spìosraidh agus measgachadh gu math. Pìosan de chicken air a phiobrachadh ann am brat-fhrithealaidh, salann, piobar agus a 'fàs tro teas meadhain gus an tèid crùsgan beul. Feuch na megplants ann am frith-dhomhainn gus an tèid crustadh òir àlainn. Parmesan air a ghearradh ann am plèanaichean tana. Air an lann, cuiridh tu an salad agus na pìosan de aran tiormaichte. Spread na pìosan cice. Cuir a 'chòrr de na h-innealan ris. Bidh sinn a 'sgeadachadh le curanan agus cuiridh sinn e chun a' bhùird. Fàilte gu leòr! :)
Seirbheisean: 1