Salad an Tuirc le avocado

Sàla bualadh le turcaidh is ubhal Air feasgar latha sam bith de shaor-làithean, co-dhiù an e tachartas teaghlaich neo-àbhaisteach a th 'ann no feasgar mòr le mòran aoighean, tha an ceist ag èirigh a thaobh na h-aoighean sin a bhiadhadh. Ma choinnicheas tu ri do charaidean is do chàirdean aig na tachartasan sin gu tric, chan eil thu airson a dhèanamh a-rithist agus bho àm gu àm faodaidh tu a bhith air an toirt chun a 'bhùird fiù' s biadh blasda ach mu thràth. Ma tha thu a 'dol a chèilidh, fios agad dè na bhitheas tu air an toirt seachad, tuigidh tu na tha ann an sàs. Mar sin, tha diofar leabhraichean còcaireachd agus beachd-smuaintean ùra airson saladan, bidhean bìdh agus biadh teth, a tha a 'nochdadh làitheil air làraichean-lìn buntainneach, air a bhith cho measail a-nis. Mas e ar luchd-leughaidh cunbhalach a th 'annainn, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gum bi sinn a 'feuchainn gach latha gus pailteas ùra a dhèanamh dhut agus a bhith a' bruidhinn air mar a nì iad an t-uisge as bòidhche is as beò. An-seo is a-nise tha thu na ribe ùr airson salad avocado glè bhlasta le turcaidh, a tha deiseil cho furasta 's as urrainn dhut ithe gu luath. Creideas mi, tha e cinnteach gum bi thu fhèin agus do na h-aoighean toilichte le blas, nead agus satiety neo-àbhaisteach. Ma tha eagal ort mu chalaraidhean, "a 'cur an grèim" anns an avocado, cuir a-steach eudan achaidh.

Sàla bualadh le turcaidh is ubhal Air feasgar latha sam bith de shaor-làithean, co-dhiù an e tachartas teaghlaich neo-àbhaisteach a th 'ann no feasgar mòr le mòran aoighean, tha an ceist ag èirigh a thaobh na h-aoighean sin a bhiadhadh. Ma choinnicheas tu ri do charaidean is do chàirdean aig na tachartasan sin gu tric, chan eil thu airson a dhèanamh a-rithist agus bho àm gu àm faodaidh tu a bhith air an toirt chun a 'bhùird fiù' s biadh blasda ach mu thràth. Ma tha thu a 'dol a chèilidh, fios agad dè na bhitheas tu air an toirt seachad, tuigidh tu na tha ann an sàs. Mar sin, tha diofar leabhraichean còcaireachd agus beachd-smuaintean ùra airson saladan, bidhean bìdh agus biadh teth, a tha a 'nochdadh làitheil air làraichean-lìn buntainneach, air a bhith cho measail a-nis. Mas e ar luchd-leughaidh cunbhalach a th 'annainn, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn gum bi sinn a 'feuchainn gach latha gus pailteas ùra a dhèanamh dhut agus a bhith a' bruidhinn air mar a nì iad an t-uisge as bòidhche is as beò. An-seo is a-nise tha thu na ribe ùr airson salad avocado glè bhlasta le turcaidh, a tha deiseil cho furasta 's as urrainn dhut ithe gu luath. Creideas mi, tha e cinnteach gum bi thu fhèin agus do na h-aoighean toilichte le blas, nead agus satiety neo-àbhaisteach. Ma tha eagal ort mu chalaraidhean, "a 'cur an grèim" anns an avocado, cuir a-steach eudan achaidh.

Ingredients:

• Filet an Tuirc 200 g
• Salad uaine 1 beam
• Avocado 1 pc.
• Apple 1 pc.
• Ola ola-ola 4 fuilt. l.
• Pheasadh salann 1

Stiùireadh

• Ceum 1 Gus an salad ullachadh, feumaidh tu leac-fiodha bruich (cuir na leacan gu uisge fuar, cuir boil, cuir salann agus piobar milis, bruich airson 30 mionaid), avocado, ubhal, salad agus ola-ola.
• Ceum 2 Tha duilleagan salad air an nighe, air an drèanadh agus air an gearradh gu math.
• Ceum 3 Crùisg an ubhal agus avocado bhon sgàil agus a 'chridhe, agus an uair sin gearradh a-steach do chiùban.
• Ceum 4 Tha an leac turcaich air a ghearradh ann an ciùban cuideachd.
• Ceum 5 Ceangail salad, apal, avocado, fileidean agus cuir ris ola ola.
• Ceum 6 Dèan an salad gu socair, cuir salann ri blas.