Osteoporosis na cloinne, is e mì-rian meatabileach a tha seo anns an inneal cnàimh. Tha e air a chomharrachadh le lùghdachadh ann an àrdachadh cnàimhe agus a 'briseadh na meanbh-structar. Bidh na cnàmhan air fàs gu math lag, tha an cunnart gun tèid briseadh suas. Chan eil an galar seo fìor chomasach, agus mar sin tha e duilich a dhearbhadh. Is e an diagnosis as trice a thèid a dhèanamh nuair a bhios an galar a 'dol air adhart, ag adhbharachadh briseadh ioma-fhillte agus tric.
Pròiseasan taobh a-staigh.
Tha ath-nuadhachadh nan ceallan daonnan a 'nochdadh nar n-inneal cnàimh. Bidh cuid a 'bàsachadh, cuid eile air an cruthachadh. Anns an òigridh, tha an metabolism gu math, tha cruthachadh cheallan ùra a 'tachairt nas luaithe na a' bàsachadh. Mar sin, bidh clann a 'fàs. Ann am meadhan aois, tha an obair seo co-ionnan. Agus anns na seann daoine, bidh pròiseasan taobh a-staigh a 'reothadh, agus tha crìonadh cnàmhan a' tachairt. Tha breacan furasta a lorg, ach bidh iad a 'fàs còmhla gu math. Mar sin, gu o chionn ghoirid, bhathar den bheachd gur e galar seann daoine a bh 'ann an osteoporosis.
Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, thèid inneal-cnàimh a thogail leis na bricichean iomchaidh - vitamain, mìrean agus macro eileamaidean. Is e cailcium an eileamaid togail as cudromaiche. Tha an fhàs as motha de chnàmhan a 'tachairt nuair a bhios iad a' fàs. Agus le aois 25 tha neach a 'faighinn 85% de chnàmhan mòr. Bidh an stuth calcium sa chorp a 'ruighinn 1.5 cilegram. Airson coimeas a dhèanamh, chan eil cailcium ùr-nodha ach 25 gram. Tha mòran de chnàmh gu leòr na ghealladh de shlàinte agus fad-beatha.
Ach tha seo math. A-nis, smaoinich air dealbh gu math cumanta. Tha biadh neo-chothromach aig a 'phàiste, gu tric bho dhìth biadh. Gnìomh corporra ìseal. Aer neo-shlàinteach agus uisge "dona". Crann-sròine neònach sa ghàrradh, an sgoil agus an dachaigh (mura h-eil an teaghlach soirbheachail). Dè as fheàrr a thig às a seo? Aig clann aig aois òg tha galaran leantainneach ann! A 'gabhail a-steach osteoporosis cloinne. Gu h-àraidh ann an cunnart ro-leanabh leanaban agus rickets aig aois òg. Cuideachd, tha osteoporosis a 'brosnachadh mòran cungaidh-leigheis, gu h-àraid bho asthma bronchial.
Mar a dhearbhaicheas tu osteoporosis chloinne.
Chan eil osteoporosis na cloinne a 'nochdadh fhèin airson ùine mhòr. Bidh structar nan cnàmhan ag atharrachadh mean air mhean agus gu neo-chomasach. Gearanan sònraichte nach eil an leanabh a 'nochdadh, ge-tà, tha am pròiseas uabhasach air tòiseachadh mar-thà. Tha a 'chiad chomharra mar a leanas: lagachadh nan tairnnean agus na fuilt, an craiceann tioram, an cromadh agus na fèithean, a' fàs nas slaodaiche, a 'coileanadh ìrean ionnsachaidh. Tha na comharraidhean sin uile gu lèir ann an galaran eile. Gu sònraichte - is e tachartas a th 'ann airson tionndadh gu eòlaichean. Mura dèan thu dad, chan eil fios aig a 'chiad ìre den ghalar a-steach don ìre dhian de osteoporosis pediatric. Comharran comharraichte: pian anns na h-artan mòra agus an dùn-droma, a bharrachd air a bhith a 'slaodadh fàis an leanaibh.
Ach is e an comharran as follaisiche briseadh gu tric ann an suidheachaidhean neo-chinnteach. Le tuiteam uamhasach, mar thoradh air gluasad air gravachd, le gluasad gu h-obann. Ma tha pàiste fallain a 'dèanamh seo uile a h-uile latha gun thoradh, faodaidh euslainteach le osteoporosis iomadh sgaradh fhaighinn nach eil a' co-fhreagairt do dhuilgheadas an leòn.
Aithnichidh gum bi osteoporosis a 'cleachdadh densitometry-ray-X. Le cuideachadh bho phrògram coimpiutaireachd, tha ìomhaigh ray X air a mhion-sgrùdadh ann an iomadh paraimadair, agus an dèidh sin tha dùmhlachd inneal-cnàimh air a cho-dhùnadh. Ach, tha an dòigh de densitometry ultrasonic nas sàbhailte. Gus dearbhadh gu tur gum bu chòir an sgrùdadh a bhith na anailis iomlan hormonaigeach. Seach gu bheil an lùghdachadh ann an dùmhlachd cnàimh cuideachd air adhbhrachadh le duilgheadasan anns an t-siostam endocrine.
A 'làimhseachadh osteoporosis pediatrach.
Gus dèiligeadh ris an droch thinneas seo chan urrainn ach a bhith a 'cumail sùil air a h-uile iomradh air an dotair. Tha an comas a tha a 'fàs fàs-beò gu math àrd, agus sa mhòr-chuid de chùisean tha e comasach toraidhean sàr-mhath a choileanadh. Tha làimhseachadh a 'tòiseachadh le daithead agus riaghladh. Tha e riatanach gu bheil leigheasan calcium sònraichte an seo. Tha e riatanach suidheachaidhean a chruthachadh airson calcium a ruighinn air na h-organan agus a bhith air an làn ghabhail.
Cleachdadh làimhseachaidh riatanach agus eacarsaich leigheasach. Tha iad deatamach airson a bhith a 'leasachadh cearcall fuil, mar sin - a' biathadh na cnàimh. Nuair a bhios tu ag ullachadh daithead bu chòir a bhith a 'gabhail a-steach biadh làn calcium agus vitimín D. Is iad prìomh stòran calcium neo-shinthetach stuthan bainne. Ceiseagan cruaidh gu sònraichte. Tha timcheall air 800 mg de calcium ann an ceud gram den toradh. Cuideachd tha calcium beairteach ann am beans: 130 mg gach 100 g de thoraidhean. Feumar a bhith a 'riochdachadh a' chuan-choirce agus min-choirce, beans soith neo-atharraichte, peirsil anns a 'chuibhreann. Chan eil e comasach toraidhean math a choileanadh às aonais iasg geir. A bharrachd air calcium, tha mòran de phosphorus feumail aige. Bu chòir bradan, sgadan agus sardines a bhith air an ithe còmhla ri cnàmhan beaga, agus a 'cnàmh gu math. Tha càr mara feumail, tha tòrr vitimín aige. Bu chòir craobhan as fheàrr le glasraich le duilleagan uaine. Is e an aon bhriseadh-chinnidh: duilleagan spionnaidh, brògan agus càl. Tha iad a 'gabhail a-steach searbhag oxalic, a tha a' ceangal calcium, a 'cur bacadh air a bhith a' cur às dha. Bho mheasan glasraich eile, faodaidh tu sìol agus cnòthan a mholadh. Feumar a bhith a 'dùnadh bho bhiadh biadh caffeinated agus deochan: lùth, te, cofaidh, seoclaid. Bidh caffein a 'toirt air falbh cailcium anns an fhuarain.
Airson spòrs, air adhbharan follaiseach, feumar dèiligeadh le aire shònraichte. Còmhla ri speisealaiche bu chòir seata de chleasan feumail a leasachadh. Na dìochuimhnich a cho-òrdanachadh le tidsear foghlam corporra san sgoil. Ma tha pàiste a 'tadhal air an roinn spòrs agus a' faighinn eòlas farsaing air a 'chorp, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair mu cho freagarrach' sa tha na h-eacarsaichean sin. Chan eil e ceadaichte a bhith a 'toirt a-steach clann tinn ann a bhith a' giùlan cuideaman agus gun a bhith a 'leigeil le luchdan teannachadh. Cleachdadh obair an leanaibh dòighean nas daonnan.
Bu chòir cùisean nàdarra ath-bheothachaidh a bhith air an cur an sàs gu h-iomlan. Tha seòmraichean solair agus adhair, dòighean-obrach uisge a 'cruadhachadh a' chuirp. Bidh iad a 'leigeil seachad tèaraintean falaichte. Tha ghathan grèine, mar eisimpleir, deatamach airson leasachadh agus co-luachadh vitimín D. Faodaidh leanabh air a bhroilleach a bhith air a chladhach fiù sa gheamhradh a bhith fosgailte do sholas na grèine airson leth uair a thìde. Ma tha e air a chladhach, faodaidh tu rèididheachd ultraviolet a chleachdadh. Agus as cudromaiche - na cuir cus dragh! Na bi fèin-leigheas! Chan eil an dotair air a thoirt a-steach don fheadhainn a tha a 'gabhail a-steach vitamain agus mèinnirean. Anns an t-suidheachadh seo, chan eil am prionnsapal ag obair: "An còrr, nas fheàrr." Air an làimh eile, tha ro-ro-ràdh de vitamain D gu mì-fhortanach a 'leantainn gu puinnseanachadh puinnseanta.
Mar a sheallas tu briseadh.
Ann an osteoporosis na cloinne - cion meud cnàimh, feumar sùil a chumail air ro-chùram sàbhailteachd. Thoir seachad deagh chraoladh ann an oiseanan dorcha an taighe no an t-seòmar. Mar as trice, is iad seo staidhre, trannsaichean, closets, toilet agus seòmar-bìdh. Bu chòir do shlighean a bhith saor bho nithean a bharrachd, gus am bi an leanabh a 'tuiteam gu teann. Anns a 'gheamhradh, is e deigh an cunnart as motha. Gus nach fhaigh thu briseadh, theagaisg don leanabh gluasad gu ceart air uachdar sleamhainn:
- Stiùirich an cothromachadh fo stiùir inbhich.
- Feumaidh e coimhead gu cùramach air a chasan.
- Coisich gu mall agus chan eil e fada.
- Ceum air an aonar gu lèir (chan ann air an t-seal, chan ann air an t-soca).
Dealbhaich an t-slighe agad ro làimh, seachain ceàrnan neo-chinnteach. Tagh taobh-coise, air an crathadh le gainmheach. Tha seo furasta a thuigsinn carson. Tha e feumail a bhith a 'ceangal stiall de phàipear-gainmhich garbh ris an aonar no co-dhiù plástair gluasaid cunbhalach. Bidh brògan a 'ceannach neo-slip. Bu chòir do nigheanan a bhith a 'dìochuimhneachadh sàilean àrd Anns an dorchadas, cleachd flashlight.
Chan e breithneachadh a th 'ann an osteoporosis na cloinne, a tha ag èirigh bho dìth mòr cnàimh. Ma tha e cunntachail, eadhon gu neo-dhìreach a 'tighinn faisg air an tinneas seo, tha e comasach a bhith a' dèiligeadh ri oidhirpean cumanta. Is e an rud as motha aire farsaing, an dà chuid bho dhotairean agus bho phàrantan, tidsearan, caraidean agus leannanan.