An do stad thu a bhith riaraichte le do bheatha-feise? Agus is dòcha nach robh iad a-riamh toilichte? A bheil thu a 'cur a' choire ort fhèin? Agus tha e coltach nach urrainn dad a dhèanamh mu thràth? Chan eil seo mar sin! Creid mi, tha a h-uile dad nad làmhan! Às deidh na h-ùine, tha fios a-riamh air na prìomh dhuilgheadasan gnèitheasach agus na dòighean air am fuasgladh. Dìreach coimhead air an duilgheadas gu eadar-dhealaichte, a 'rèiteach nam fìor adhbharan airson, agus thig am fuasgladh leis fhèin. Uill, no le cuideachadh bhon artaigil seo ...
Ceist 1. "Chuir an duine agam agus mise stad air gnè gu cunbhalach, oir chan eil mi ag iarraidh tuilleadh. Dè tha ceàrr orm? Agus dè a bu chòir dhomh a dhèanamh? "
Gu dearbh, tha thu a 'smaoineachadh gu bheil tubaist gu math àbhaisteach. Tha seo na dhuilgheadas cumanta, chan ann a-mhàin am measg chàraidean "aois". Is iad na h-adhbharan as cumanta:
- Fàs
- Stress
- Duilgheadasan Slàinte
- Duilgheadasan pearsanta
- Dìth fèin-mhisneachd
Tha thu ag iarraidh barrachd gnè ma tha thu a 'faireachdainn fàilte, seòlta agus gràdhach. Faodaidh eadhon cuideachadh sìmplidh ann a bhith ag obair aig an taigh agus a 'toirt cùram do chloinn leis a' chompanach agad mìorbhaileach a chruthachadh. Tha thu a 'faireachdainn gu mòr eadar-dhealachadh! Innis do chompanach gum bu mhath leat a ùidh fhaicinn annad fhèin. Leigidh e fios dhut dè tha thu a 'ciallachadh dha.
Feuch gun cuir thu dragh air, cuir a-steach na fantais (a-mhàin no le companach) agus sàbhailte gu leòr dè a tha thu ag iarraidh faighinn anns an leabaidh.
Ma tha an suidheachadh agad air adhbhrachadh le slàinte inntinn no fiosaigeach - cuir fios chun dotair no an leasaiche ionadail agad airson a 'chùis fhaighinn. Chan fheumar an duilgheadas fhìn a ghluasad, dìreach a dhol tro sgrùdadh coitcheann. Dèan atharrachaidhean air do dhòigh-beatha: gabh a-steach airson spòrs, lorg pas-seachad, clàraich airson cuid de chùrsaichean.
Problem 2. "Tha mo chom-pàirtiche a 'fulang bho fhuaimneachadh ro-ùine. Dh'fheuch sinn ris a 'phròiseas a dhèanamh nas slaodaiche, ach cha do chuidich e. Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh? "
Tha eacarsaich ro-làimh a 'toirt buaidh air a' mhòr-chuid de dhaoine aig àm air leth nam beatha. Mar as trice tha seo air adhbhrachadh le iomagain a-staigh. Agus, tha "cearcall fiadhaich" ann: an fheadhainn as motha a tha draghail, nas coltaiche gun tachair e a-rithist.
Tha grunn rudan ann a dh'fhaodas cuideachadh:
1. Mura h-eil ùine agad eòlas fhaighinn air orgasm, mar a 'phuing mu dheireadh de ghnè - faodaidh tu fhathast an t-astar a mhealtainn. Faodaidh seo lùghdachadh air an cuideam air a 'chompanach.
2. Tlachd a ghabhail air a chèile mus tig thu a-steach. Feuch ri maiseachadh no gnè beòil.
3. Feuch air condom sònraichte a tha a 'toirt a-steach stuthan a tha a' toirt dàil air orgasm.
4. Faodaidh sreap no smaoineachadh a bhith ag obair cuideachd.
5. Rè a 'cho-roinn, a' tighinn chun an orgasm, feuch ri stad, agus an uair sin tòisich a-rithist.
Mura h-eil a dhuilgheadasan le ejaculation a 'dol seachad, is dòcha is fhiach tionndadh gu gnè-eòlaiche.
Problem 3. "Thòisich mi air a bhith a 'faighinn pian mòr ann an gnè agus às deidh gnè. Tha mi duilich bruidhinn mu dheidhinn seo. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? "
Cha bu chòir an pian a bhith air a leigeil seachad, mar sin bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad gus dearbhadh a bheil thu ceart gu leòr. Ma tha thu den bheachd gu bheil do bhinneas air adhbhrachadh le cus uisge no dìth brosnachaidh, faodaidh tu feuchainn fhuadain a chleachdadh. A thuilleadh air an sin, faodaidh an pian agad a bhith air adhbhrachadh le:
1. Duilgheadasan slàinte, mar, mar eisimpleir, cystitis. Anns a 'chùis seo, tha feum air leigheas èigneachail. Na gabh thairis air an teannachadh!
2. Galar a chaidh a tharraing gu gnè. Gabh na deuchainnean riatanach (faodar seo a dhèanamh gun urra). Faodaidh cion leigheis ann an iomadh cùis buaidh mhòr a thoirt do gach ball den teaghlach agad.
3. Faodaidh adhbharan fiadhaich, mar vulvodynia no vaginismus, pian agus fulangas adhbhrachadh cuideachd. Bidh feum aca air cuideachadh proifeiseanta cuideachd.
Problem 4. "Tha mo charaid daonnan ag iarraidh feise. A h-uile latha. Agus chan eil mi a 'feumachdainn cho tric. Ach chan eil mi airson eucoir a dhèanamh air an dara cuid. Feumaidh mi aideachadh agus a ghlèidheadh. Is toigh leam e. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? ».
Is e uirsgeul a th 'ann gu bheil gnè càirdeil agus càirdeil "daonnan air a chrìochnachadh." Ann an iomadh dòigh, tha aon neach gu tric ag iarraidh feise nas motha na fear eile. A dh'aindeoin gnè agus aois. Ach uaireannan tha sinn a 'dìochuimhneachadh gu bheil càileachd na cùise seo nas cudromaiche na tomhas. Dh'fhaoidte gum bi an duine agad ag iarraidh gnè tric airson grunn adhbharan:
1. Tha dràibheas àrd ghnè aige.
2. Tha e cinnteach gu bheil seo fìor dè bu chòir dha fir a dhèanamh.
3. Tha e ag iarraidh barrachd dìlseachd.
4. Tha ea 'faireachdainn seòrsa de dhraghan, neo-sheasmhachd anns a' cheangal agad.
Brosnaich air gu bheil thu ga mheas. Gu bheil e comasach dha a leannan innse dhut chan ann a-mhàin ann an gnè. Agus san fharsaingeachd, tha co-cheangal agus dealasachd co-chinnteach air a dhearbhadh chan ann leis an àireamh de ghnìomhan gnèitheasach gach latha. Abair gur e fìor dhuine a th 'ann - ur taic, dìon agus neart. Ach bi cinnteach gun innis thu dhuinn nach eil thu a 'còrdadh ris a' bheatha cho dona seo. Lorg co-rèiteachadh. Dh'fhaodadh fuasgladh a dh'fhaodadh a bhith ann an co-chòrdadh no dìreach a 'gabhail tlachd à dlùth-cheangal ann an cruth a bhith a' gabhail a-steach agus a 'bualadh. Ma tha an duine gu math gràdhach dhut, bidh e gu math freagarrach.
Problem 5. "Dh'fhàs an com-pàirtiche mi-inntinneach. Tha mi a 'ciallachadh, chan eil erection aige. Tha e daonnan ag ràdh nach e mo chall a th 'ann, ach tha mi fhathast draghail. Dè thachair? Agus dè a bu chòir dhomh a dhèanamh? "
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn duilgheadasan togail aig àm air leth nam beatha - nuair a tha iad a 'faireachdainn duilich, tha duilgheadasan aca aig an obair no gu bheil iad sgìth. Uaireannan faodaidh a dhuilgheadas a bhith ceangailte ri eagal mu a ghnèitheas. Anns a 'chùis seo, faodaidh an dòigh sa bheil thu a' gabhail fois, meòrachadh agus a bhith a 'cur fòcas air do thoileachas mus tig thu a-steach an cuideam air. Faodaidh trom-inntinn adhbhrachadh cuideachd.
Mura h-eil togail ann eadhon rè cladhach no sa mhadainn - dearbhaich air do chom-pàirtiche sùil a thoirt air dotair. Faodaidh adhbharan tinneas cridhe no tinneas an t-siùcair Ann an leithid de chùisean, tha an dotair a 'òrdachadh dhrogaichean a bhios a' cur às do dhuilgheadasan le togail. Ma tha feum air, faodaidh tu fios a chur gu gnè-eòlaiche. Ach feumar a dhèanamh còmhla.
Problem 6. "Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil galar agam a tha air a tharraing gu gnè. Ciamar as urrainn dhomh faighinn a-mach nas mionaidiche? Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? "
Is e an fhìrinn nach eil comharraidhean aig cuid de ghalaran gabhaltach den t-seòrsa seo, mar sin chan urrainn dhut dìreach a ràdh a bheil thu tinn no nach eil. Ach tha seo tearc. San fharsaingeachd, tha na comharraidhean mar a leanas: a-mach às a 'bhanachdach, a' faighinn odor mì-thlachdmhor agus dath. Bidh thu a 'cur pian ort nuair a chuireas tu gnè air neo a bhith agad. Ann an suidheachadh sam bith, feumaidh tu dotair fhaicinn. Chan eil na galaran sin freagarrach dhaibh fhèin. Feumaidh iad a bhith feumach air cùrsa slàn de leigheas, 's dòcha eadhon ann an ospadal. Ach airson breithneachadh ceart, cuir fios chun a 'chlinic. Ma tha eagal ort air follaiseachd, gabh an anailis gun urra. Anns an àm ri teachd, faodaidh condoms do dhìon bho ghalaran agus do chuideachadh le fois a ghabhail, gnè a mhealtainn agus do shlàinte a stiùireadh.