Gu tric, tha ionadan SPA a 'tabhann phrògraman a tha air an dealbhadh airson aon latha - grunn leigheasan ann an corra uair no airson grunn làithean -3-7 latha. Am prògram a thaghas tu fhèin, a rèir do roghainn, tha e uile an crochadh air dè an seòrsa toradh a tha thu airson a choileanadh. An fheadhainn as ainmeile: airson call cuideam, anti-stress, anti-cellulite, airson a 'chùil, às deidh breith-breith, msaa. Mar as trice, airson gach prògram, gheibh thu ùine cuingealaichte airson diofar thachartasan co-cheangailte ri uisge: frasan tropaigeach, jacuzzis, cuairteagan ...
A bharrachd air an sin, faodaidh tu dòighean-obrach fa leth a thaghadh le ala carte, a bharrachd air an taigh-bìdh a thaghadh mias. Na bi dèidheil air do mhiannan! Ma tha thu airson trusgan cloiche a shireadh no shirodhara exotic, carson?
Ann an ionadan SPA bidh diofar stuthan a 'cleachdadh: mèinnirean sa Mhuir Marbh, flùraichean, glasraich, ola aranach, feamainn, poll leigheasach, earrainnean measan ...
An-diugh beachdaichidh sinn air na modhan SPA as bòidhche.
A 'feadadh leòmain
Is e lus agus aol measan leitris a dh 'fhaodas do chraiceann a thonnachadh. Faodaidh tu fiù 's ag ràdh gu bheil na h-àrainnean sin a-nis as motha a tha a' còrdadh ris a 'ghnìomhachas seo. Faodaidh tu òrdugh a thoirt air falbh, aodach, massages agus mòran a bharrachd. Is e prògram fìor èifeachdach a th 'ann am peeling le aol a mhaireas ach 45 mionaidean. Rè a 'phrògraim seo, bidh thu a' dèanamh massage le brùis sònraichte, gus sgaoileadh fuil a leasachadh. Bidh an gnìomh seo a 'deasachadh an neach agus an corp airson na modhan a leanas. An uair sin cuir a-steach measgachadh airson feur. A bharrachd air aol, tha ola, salann mara agus earrann ginger. An dèidh mu dheich mionaidean thèid a ghlanadh, oir bidh an craiceann a 'fàs luath, rèidh agus tairgse.
Na cuir stad air a 'bhualadh air stèidh lemon agus aoil, oir tha iad a' cur ri call cuideim, a 'cuideachadh le bhith a' sabaid cellulite agus a 'toirt buaidh tharraing. Ron a 'mhodh-obrachaidh, nì speisealaiche measadh air an seòrsa craiceann agad agus ma chì e gu bheil e tioram, cuiridh e gu cinnteach mil air an aol.
Tlachd à Coconut
Ma tha thu mar-thà os cionn 40 agus ma tha thu airson ùrachadh, tarraing an craiceann agad agus ath-nuadhachadh gun pian agus le làn thlachd, dèan cinnteach gu bheil thu a 'feuchainn ri massage le coconuts. Is e a 'chiad rud a bhios an eòlaiche a' dèanamh a 'toirt air falbh na sgàilean marbh le sgoltadh gainmhich le ola de coconut, macadamia agus laurel Alexandrian. Às deidh a 'chiad ìre den mhodh-obrachaidh a chrìochnachadh, cuiridh e inneal-slaise sònraichte air dòigh le gluasadan sìtheil agus sìtheil a thèid a chumail air feadh a' chorp, fhad 'sa bheir e seachad aire sònraichte chan ann a-mhàin don chraiceann agus do na fèithean, ach cuideachd ris an geir subcutaneous. Às dèidh sin, bheir am maighstir na bobhlaichean coconut agus bidh e a 'pròiseas gach òirleach den bhodhaig le cuideachadh bho stailcean, tarraing-suas agus a' tapadh. Bidh aire sònraichte air a phàigheadh, gu dearbh, don abdomen, uachdar a-staigh nan làmhan agus na h-oireanan. Tha an massage cnòbhlach seo comasach air an craiceann a dhaingneachadh, a thònndadh agus fiù 's cuideam a chall.
Measg caviar dubh
Tha masg bho chaviar dubh nàdarrach airson falt agus aghaidh gu math daor agus modh eireachdail. Anns an dùthaich againn chan eil seo fhathast, chan eil ach cuid de chaviar dubh a 'cur ri airgead vkosmetichnye. Ach ann an salonaichean SPA na h-Eòrpa, tha fasgadairean nàdarra bhon tlachd àraid seo gu math measail. Anns a 'chaviar, chan eil ann ach àireamh iongantach de na h-asidean saill Omega-3, cho math ris na vitamain E, C, D, A, B, a bharrachd air pròtain, pròtain agus mèinnearan salainn. Seo as coireach gu bheil an craiceann nas fheàrr na dhèidh seo, agus bidh am falt a' fàs gu math agus gu bhith daingeann.
Baths deoch làidir
Le fìon
Is toigh leinn uile a bhith a 'laighe agus a' gabhail fois anns an t-seòmar-bidhe, ma tha, chan eil thu a 'laighe ann an uisge soilleir, ach ann am bath le fìon no champagne. Rè a 'mhodh-obrachaidh seo, faodaidh tu aisling gu foirmeil. Carson a tha seo a 'tachairt? Anns na deochan sin, tha aminoigidean agus microelements mealltaigeach, a tha comasach air cothromachadh nàdarra-lipid nàdarra a 'chraicinn a thoirt air ais, a' lughdachadh na thaisbeanadh air cellulite, a 'brosnachadh call cuideam agus a bhith a' fàs nas slaodaiche. A thuilleadh air an sin, bidh nighe ann am fìon a 'leasachadh cuairteachadh fala, a' meudachadh dìon agus a 'faireachdainn teannachadh neònach.
Gu dearbh, nuair a gheibh thu bath leotha, obraichidh maighstir-massage, a chuidicheas tu a 'falbh le kilogram a bharrachd.
Le leann
Bidh do bhuidhinn a 'toirt taing dhut airson a bhith a' snàmh ann an amar le uisge mèinneil teth, leann dorcha, lùban agus luibhean tioram. Gu h-àraid riatanach tha na h-uidheaman sin airson daoine a tha a 'fulang le psoriasis agus eczema. An toiseach gheibh thu toileachas "foamy" airson fichead mionaid, agus an uairsin thèid a chur ann an duilleag agus plaide lus. Bidh an craiceann a 'daingneachadh agus a' fàs elasta. A thuilleadh air an sin, tha buaidh dheimhinneach aig leithid de leithid air uillt agus falt.
Massage cnò
Tha na cnothan gu tur gun chron air a 'chraiceann agus a bharrachd air tòrr stuthan feumail. Gus tlachd a ghabhail de leithid de mhilleadh, chan fheum thu fiù 's a dhol gu salon SPA. Gus an craiceann a ghlanadh agus ath-chuairteachadh le lùth, cuir na craobhan seudair agus gallnut sìos, cuir a 'chuirp agus cuir na sreathan. Bidh an craiceann gu nàdarrach a 'deàrrsadh. Às dèidh seo, cuir an crannchur a-steach gus an dòigh-obrach a chrìochnachadh. Milleadh air leth math le ola cnò. Às deidh sin bidh an craiceann àrdaichte, bog, bidh an structar a 'fàs nas fheàrr agus air a h-ath-nuadhachadh.
Tha massage le cnothan cuideachd na phrògram fìor chliùiteach agus ri ithe. Tha na poitean gu math freagarrach. Gus an leithid de mhodh-obrach a dhèanamh, cha bhith feum air tòrr oidhirp agus ùine. Feumaidh tu ach dà chnothan a ghabhail, spìonadh eadar na palms agus rollaich thairis air a 'bhodhaig airson trì mionaidean, a' chiad deiseil, agus an uairsin air an taobh dheas. Faodaidh tu cuideachd casan agus cùl do làmhan a thàladh. Bidh craiceann a 'faighinn tòna agus seasmhachd.
Ri Thighinn
Tha Rice gu math tarraingeach ann am modhan SPA. Bha boireannaich à Àisia a 'falach an dìomhair seo de bhòidhchead airson iomadh linn. Ach a-nis tha iad ga chleachdadh ann an cosmetology air feadh an t-saoghail air fad. Bho chionn ghoirid, tha iarrtas gu math farsaing air a bhith a 'cruinneachadh. Tha e cho sìtheil agus cho socair gu bheil e freagarrach eadhon don chraiceann as motha a tha mothachail.
Roimhe sin, thèid an craiceann a ghoid agus a ghlanadh anns an t-saoid no an amar. An dèidh sin, thèid a 'chorp a làimhseachadh le lòchran cruaidh, agus mar sin thèid na màthraichean grànda a thoirt air falbh agus bidh cuairteachadh fala a' fàs nas fheàrr. Chan eil a-nis a-nis air a chur an sàs ann am masg de phùdar rus agus de dh 'echdadh. Gus am bi stuthan feumail a 'fàs nas fheàrr air an craiceann, cuiridh an speisealaiche thu fhèin ann am fiolm agus còmhdaich e le plaide teirm. Ann an leth uair a thìde bidh a h-uile smòc a 'cuthadh craiceann uachdar.
Cha chreid thu, ach às deidh a bhith a 'còmhdach mar sin, bidh cellulite a' lùghdachadh, fàgaidh ceallan os cionn fathar na cromagan agus an lòchran, agus bidh an craiceann nas tinneas agus nas slaodaiche.
Modhan teoclaid
Thathar a 'cleachdadh maise teth milis bho phònaichean cocoa airson gluasadan anti-cellulite, masg aghaidh agus massage. Faodaidh tu cuideachd bath seoclaid a thoirt dhut. Chan e a-mhàin gum bi beannachdan cocoa comasach air buannachdan a thoirt don bhodhaig agad, ach cuideachd bidh iad furasta do ghiùlan a thogail.
Cùram Orange
Bidh còmhdach orains a 'toirt tocsain às an cuirp, a' toirt air falbh teannachadh agus a 'casg cellulite. An toiseach, thèid a 'bhodhadh a sgaoileadh sa sauna no ann an amar, mar sin bidh na fèithean a' socrachadh, bidh an craiceann a 'fàs suas, agus thèid na puinnsean fhosgladh.
Às dèidh sin, bidh an t-uachdaran a 'tòiseachadh a' glanadh gu dian le cuideachadh bho sgreabhan bho chuairtean, de phìob agus de chraiceann orains. An ath uair a bhios thu a 'cleachdadh an uisge-uisge, far am faigh thu cuidhteas an teann mu dheireadh. Às dèidh sin, cuir a-steach an gel bhon phùdar orains. Is e an ìre mu dheireadh den mhodh-obrachaidh orange bath le aromatherapy. Agus dhaibhsan a chailleas cuideam, bath le ola lemon agus earrann de orange.
Na seig thu fhèin an tlachd!