Tha craiceann an aodainn fo ùmhlachd gach seòrsa cuideam, agus mar sin faodaidh suidheachadh ar craiceann a bhith eadar-dhealaichte. Faodaidh an craiceann a bhith tioram no olach, air a losgadh no gun bheatha. Stèidhichte air seo, taghaidh sinn lusan airson masg.
Beachdaich air caochladh measg airson craiceann tioram: is e luibh a th 'ann le buaidh astringent no bogadh - flùraichean de aoil, chamomile, duilleagan mintne no peatalan a dh'èirich.
Airson craiceann olach, masg de luibhean airson an aghaidh, a tha a 'gabhail a-steach luibhean mar sin, a bhios a' tiormachadh a 'chraiceann agus a' toirt buaidh anti-inflammatory: aodach fiadhaich, sage, gort an Naoimh Eòin, yarrow, màthair-agus-mata, madaidhean.
Ma dh'fheumas tu craiceann dhaoine ùrachadh agus, anns an ùine as giorra as urrainn dhut cuidhteas de mhòran agus peataran a tha ann an cunnart, bu chòir dhut duilleagan beithe, flùraichean lusan no aloe a thoirt leat.
Is e aon rud a chuimhnicheas gu bheil an fheur a tha air a roinn gu grinn an coimeas ris an fheur garbh a 'toirt an èifeachd as iomlaine. Aig an taigh, tha e comasach mionnar a dhèanamh ann an mortar no grinder cofaidh, tha e cuideachd na ghoireas ann an inneal-sgrìobhaidh. Cuir a-steach an masg a-mhàin às deidh a bhith a 'glanadh a' chraicinn gu math, gus nach cuir a-mach craiceann bacadh air feartan buannachdail an aghaidh aghaidh.
An rèis airson còcairean a chòcaireachd bho luibhean.
Tha dà lobh-bhùird de luibhean air an dòrtadh le uisge teth agus air an gluasad gus an tèid gruel creagach a chruthachadh. Bidh sinn ga chuir air an teine agus ga thoirt gu boil, ach na bi ga ghoil. Fàg airson beagan mhionaidean gus fuarachadh. Nuair a tha an masg againn mu thimcheall teothachd a 'chorp, faodaidh tu a chuir air do aghaidh gu sàbhailte. A-rithist, na dì-chuimhnich gun glan sinn an aghaidh ro-làimh. Faodar an aghaidh le masg a bhith air a chòmhdach le uinne, agus air sùilean gus sguaban cotain a chur, làn uisge ann an uisge blàth no breug lag. A-nis faodaidh tu fois a ghabhail airson 20 mionaid, bruadar agus smaoinich air an àlainn. Ma dh'fhàgas a 'bhroilleach gu luath, faodaidh tu lampa gorm a chleachdadh, bidh am bulb àbhaisteach freagarrach, ga chur air astar 30 cm.
An rèis airson sgeadachadh.
Faodaidh dhà no trì lòin-bhùird de luibhean (faodaidh tu measgachadh de lusan) a dhòrtadh uisge fuar, mu dhà ghlainne. Bidh sinn a 'cur air an teine, bheir sinn greim agus teannachadh air teas ìseal airson 5 mionaidean. Criochnaich am broth, agus feitheamh gus am bi an teòthachd a' tuiteam gu teothachd na cuirp. Ron àm seo bidh sinn a 'deasachadh napcain uinneag den mheud seo, gus am biodh e na b' fhasa a bhith air a chur air an aghaidh. Dèan na napècagan sa bhrat agus cuir iad air an smiogaid, an t-srian agus na gruaidhean. Airson 10 mionaidean faodaidh tu laighe sìos agus fois. Cho luath 's a bhios na napcain a' fionnadh sìos, cuir a-rithist an dòigh-obrach, fliuch agus sgapadh air an aghaidh, bidh sinn a 'dèanamh sin trì no ceithir uairean. An dèidh nighe a ghlanadh le uisge blàth. Ma tha pòlaichean nas motha agad, faodaidh tu nighe le uisge fuar.
Fasgach an aghaidh acne.
Tha Calendula gu tur a 'dèiligeadh ris an t-strì an aghaidh acne. Bu chòir dhut cruth calendula a chleachdadh.
Feumaidh sinn bobhla cruinne no glainne, cruithneachd no min-choirce. Thathas a 'cur aon bhòrd-chlàr de mhìosachain ri glainne uisge blàth agus air a dhòrtadh a-steach do bhobhla. Cuir flùr agus measgachadh gu dìcheallach ri cunbhalachd co-sheòrsach.
Tha am masg toraidh air a dhaingneachadh gu dlùth air an aghaidh. Bidh sinn a 'cumail airson 30 mionaid agus a' sruthadh le uisge blàth, is urrainn dha a bhith fuar, cumaidh e na bòcan.
Nòta: Faodar masg nàdarra bho luibhean airson an aghaidh a dhèanamh dà no trì tursan san t-seachdain. Tha an cùrsa làn 20 masg, an uair sin briseadh ann an dà mhìos agus faodaidh tu an cùrsa a dhèanamh a-rithist. Tha e glè chudromach faighinn a-mach dè na luibhean as fheàrr dhut. Cuidichidh dotairean-allergist agus cosmetologist thu le taghadh.