Tha massage plastaig air a dhèanamh, ma tha aghaidh slàn agad agus air craiceann fèithean an aghaidh, feumaidh tu buaidh làidir. Tha an massage seo air a dhèanamh gun uachdar.
Thathas den bheachd gur e massage prìseil as treise. Bidh e a 'glùin air a' chraiceann agus a 'toirt a-steach clò-bhualaidhean, chan eil an t-uabhas seo freagarrach airson a h-uile duine. Tha e air a dhèanamh le spotan air a 'chraiceann, le seborrhea no le clachan domhainn domhainn.
Ma bhrìgh thu ionracas a 'chraicinn, na lotan, na h-herpes, faisg air na soithichean craiceann, tha thu nas fheàrr a' toirt seachad tinneas an aghaidh. Bu chòir gum biodh an dòigh-obrach airson massage facial ceart, na gluasadan agad uile, gu math sìmplidh agus cùramach. Ma tha thu airson toradh math a choileanadh, bu chòir dhut do aghaidh a stròc gu socair, ach na cuir sìos e.
A 'bhunait fo massage aghaidh, feumaidh tu taghadh, a' crochadh air staid a 'chraicinn agad fhèin. Ma tha craiceann tuig tioram agad, is fheàrr uachdar fuarach a chleachdadh. Ma tha craiceann olach agad, is toigh leat ola ola. Ann an ola ollaidh cuiribh beagan bhrochan de sùgh lemon. Cuideachd, faodaidh tu massage fìor mhath a dhèanamh à almond agus ola castor, bu chòir dha a bhith ann am pàirtean co-ionnan.
Faodaidh tu cuideachd massage deigh a dhèanamh a 'cleachdadh ciùban deigh. Tha an seòrsa massage seo air leth soirbheachail agus gu math sìmplidh ann a bhith ga chur an gnìomh. Tha an t-uabhas seo a 'toirt dath fallain fallain agus tòimhseach fallain don duine. Ach an toiseach, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha do chraiceann a 'dèiligeadh ris na pàirtean agus co-dhiù a nochdas dearbhadh agus aileagsaidhean. Agus mura nochd na soidhnichean sin, faodaidh tu am masgadh seo a dhèanamh gu saor an-asgaidh.
Mar a nì thu an massage aghaidh ceart:
Bho thaobh taobh an t-sròin gu na teamples, bhon smiogaid air a 'bhiochan ìseal chun a' chluais. Bhon bhioran àrda agus gu pàirt àrd na cluaise. Cuideachd, feumaidh fios a bhith agad ciamar a nì thu massage sùla. Massage an àrd-fhuaimneach àrd bhon oisean a-staigh den t-sùil chun na h-oisean a-muigh. Ach an eyelid ìseal, dèan, air an làimh eile, bhon taobh a-muigh chun a-staigh.
Bu chòir fios a bhith aig boireannach sam bith ciamar a nì thu an massage aghaidh ceart.
Elena Romanova , gu sònraichte airson an làraich