Ma smocas tu, dèan cinnteach gun leig thu às. Nuair a thathar a 'smocadh, thathas a' cur bacadh air fàs fetal, mar thoradh air lùghdachadh ann an ìre ocsaidean a tha a 'tighinn a-steach. Mar thoradh air sin, faodar pàiste lag a bhreith. Ma tha an duine agad a 'smocadh, feumaidh e cuideachd an droch chleachdadh seo a thoirt seachad gus do shàbhaladh bhon chunnart de smoc dara-làimh.
Aig an àm anns an do chuir thu romhainn pàiste a thogail agus nuair a tha thu trom le leanabh, feumaidh tu deoch làidir fhàgail.
Ma tha thu a 'teagamh a bheil dìonachd agad gu rubella, co-chomhairle a chumail ri dotair, bheir e cothrom dhut ma tha sin riatanach. Tha e cuideachd riatanach a bhith ag àrach searbhag folic - thathar a 'moladh aon chlàr an latha - airson ceallan fetal, is e "stuth togail" a th' ann. Bu chòir dhut a dhol don fhiaclair, gus duilgheadas sam bith a sheachnadh le do fhiaclan nuair a tha thu trom, nuair a tha iad gu sònraichte fallain.
A bharrachd air an sin, chan eil e riatanach, tha ceiseagan bog, jerky, pâté, uighean amh no ròsta - faodaidh bacteria salmonella no listeria a bhith anns na stuthan sin uile.
Às deidh bliadhna de oidhirpean neo-shoirbheachail a bhith a 'creidsinn, ma tha beatha ghnèitheasach cunbhalach agad agus gun a bhith a' cleachdadh frith-ghluasadan, faodaidh an dotair do chuir gu clionaig shònraichte leis an duine agad. Bidh suirbhidh air a dhèanamh, agus mar thoradh air sin faodaidh tu cuideam a thoirt air cuideam, atharrachadh ann an daithead no eacarsaich gus cuideam a chur air cuideam, mura h-eil cùis nas duilghe na seo, coltach ri duilgheadas.
Nì deuchainnean sònraichte co-dhiù a tha boireannach mar as trice a 'toirt fa-near, agus a bheil sperm a' dol a-steach don uterus - is iad seo na prìomh adhbharan a tha ag adhbhrachadh dhuilgheadasan co-ionann. Mura h-urrainn do spermatozoa a bhith a 'toirt seachad an cuid fhèin - sa chùis seo bidh am briseadh-slaodaidh fuadain mar an roghainn as fheàrr. Cuideachd, faodaidh an t-adhbhar airson nach urrainn a bhith a 'beothachadh, a bhith, ma tha àireamh bheag de spermatozoa aig an sperm. Anns a 'chùis seo, tha e a' toirt casg air hormon fireann testosterone a tha a 'brosnachadh cruth sperm.
Ann an suidheachadh neoplasm neònach anns an uterus - fibrosis - is dòcha gum bi feum air eadar-theangachadh ceadaichte.
Ma nearticheas tu do shlàinte mus tòisich thu, gheibh thu an toiseach tòiseachaidh as fheàrr airson do phàisde.
- Na smoc;
- thoir seachad deoch làidir, air sgàth àm ri teachd fallain do phàiste;
- Cleachd biadh fallain;
eacarsaich gu cunbhalach;
- Bi fois mhath agus faigh gu leòr cadal;
- ionnsaich mu na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann aig an obair;
- A 'cleachdadh ceimigean gàrraidh agus taigheadas, a' caitheamh mhiotagan;
- co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mu thinneas oighreachail agus cungaidhean-leigheis a bheir thu.
Tha an comas a bhith a 'breithneachadh leanabh le aois gu dearbh a' crìonadh mean air mhean ann an boireannaich is fireannaich, ged a tha seo nas buailtiche do bhoireannaich, oir tha crìoch iomlan aca air aois an òigridh, is e sin, menopause.
Bu chòir a thoirt fa-near nach e an comas meòrachadh no leanabh an aon rud a bu chòir cuimhneachadh. Bu chòir do bhoireannaich a bheir breith nuair a thòisicheas iad a-steach a bhith a 'gabhail a-steach barrachd comasachd gun tèid a leanabh a bhreith le Down's syndrome no duilgheadasan eile. Ged a tha na màthraichean sin air crìoch a chuir air na dreuchdan aca mu thràth, tha iad gu leòr air an cumail suas gu ionmhasail agus mar sin faodaidh iad fhèin a bhith a 'teagasg an cuid chloinne.