Puingean làimhseachaidh air bonn duine
Tha puingean airson massage air na casan nan dusanan. Is e seo an rud as motha a th 'ann an co-dhùnaidhean neònach air a' bhodhaig againn, agus mar sin nuair a tha e ga dhèanamh cudromach, cuir fios gu eòlaichean a tha a 'tomhas neart agus suidheachadh an nochd gu ceart. Tha an dealbh gu h-ìosal a' sealltainn prìomh phuingean làimhseachaidh a 'chas.
Nuair a bhios e fosgailte do cheàrnaidhean sònraichte den chas, bidh pròiseasan taobh a-staigh na buidhne a 'fàs nas fheàrr, bidh feallsanachd spasmodic anns na h-organan is na fèithean air an cur às.
Tuairisgeul air a 'mhodal cois agus cas
Tha an dòigh-obrach airson massage cas agus cas a dhèanamh air a roinn ann an dà ìre. Tha a 'chiad fhear goirid, ullachail, is e an dàrna fear am modh-obrach fhèin a chur gu bàs.
Ullachadh:
- Gabh suidheachadh cofhurtail. Mar riaghailt, bidh iad a 'laighe an toiseach air a' bhroinn, agus an uair sin tionndaidh air an druim, ach tha dòighean eile ann far am faodar massage a dhèanamh ann an suidheachadh suidhe an euslaintich;
- Bu chòir don speisealaiche uidheam massage a thaghadh le ola riatanach a chuidicheas le bhith a 'socrachadh an t-siostam neònach agus a' toirt deagh bhuaidh air fois fèithean san fharsaingeachd;
- Bu chòir an t-seòmar far a bheil an massage a dhèanamh bu chòir a bhlàthachadh gu math, eadar 22-23 ceum Celsius;
- Dèan cinnteach gun toir tu tuaghan bath mòr. Tha iad a 'falach air a' phàirt chroman anns an t-sluagh.
Tha an dòigh-obrach a tha a 'dèanamh massage a' gabhail a-steach a bhith ag atharrachadh diofar dhòighean: a 'bleith, a' crith, a 'sgoltadh, a' bualadh, a 'gualadh. Tha toiseach an t-seisein furasta: tha an dotair a 'sgoltadh a chasan agus a chasan, a' toirt aire shònraichte dha na heileagan, na h-adhbanan agus na laoghan, a bharrachd air farsaingeachd na h-altan glùin. Às deidh seo, tòisichidh grunn ghluasadan cruinn, còmhnard agus dhìreach, le cuideachadh bho chorragan is de mhòran.
Tha na casan air am milleadh le bhith a 'bruthadh gu socair air na puingean fa leth le òrdag na làimhe, a' cur a-mach am pailme agus an druim (sgrìobadh).
Tha massage airson na casan agus an sgìre bhon cho-chrom ris na heels air leth math, an dà chuid airson fois a ghabhail, agus airson a bhith a 'bacadh agus a' làimhseachadh tinneas àraidh, bho fhrith-bhiastagan gu dìomhaireachd, eas-òrdugh an t-siostaim. Tha an seòrsa buaidh seo air a 'bhodhaig freagarrach chan ann a-mhàin do dhaoine òga, ach cuideachd do sheann daoine, a bharrachd air clann aois 12 agus nas sine.