Gu iongantach, ach an fhìrinn: chuir aon agus an aon neach-ionaid cosgais a-steach aig diofar amannan den latha, ag obair ann an diofar dhòighean. Is e an fhìrinn gu bheil a rithimean bith-eòlasach aig a 'chraiceann. Agus ma bhios sinn ag obair còmhla riutha, bidh an toradh follaiseach. An dèidh na biorhythms, faodaidh tu barrachd buaidh a thoirt air a bhith a 'cleachdadh chosgaisean-leigheis gun chosgaisean a bharrachd.
1 - Gel aghaidh glanadh le earrann aloe bho Oriflame,
2 - Bainne glanadh Purete Thermale bho Vichy,
3 - Pìobaireachd Purete Thermale air ais le pìobairean Rosa Gallica a-mach à Vichy,
4 - Thermale Purete tonach a ghlanadh agus ath-nuadhachadh le earrann de chraobh Shea bho Vichy,
Measgachadh ocsaidean 5-tonic KISLOROQ bho Prana.
Glanadh
Tha e cumanta gum feum thu an uachdar a chuir a-steach air craiceann glan. Agus carson? Tha nuadh-làraichean a 'ciallachadh gu bheil susbaint shònraichte ann - "enrichers" no "amplifiers", a tha a' meudachadh iomadachd a 'chraicinn, gus am faod beathachadh a dhol tro na sreathan domhainn. Agus ma chuireas tu uachdar air craiceann gun ghlanadh? An uairsin, mar thoradh air an àrdachadh ann an iomadachd, faodaidh e a-steach chan e a-mhàin an uachdar, ach cuideachd an slala a tha air an uachdar. Sin, bidh an craiceann a 'dèanamh obair dhùbailte - an toiseach a' tilgeil a-mach stuthan neo-riatanach, an uairsin a ghabhail a-steach a-rithist is a-rithist bhuapa airson a bhith air an leigeil ma sgaoil. Glan an craiceann gu mionaideach mus cuir thu a-steach a 'chonnachaidh (is fheàrr siostam ioma-ìre a chleachdadh, a' gabhail a-steach bainne agus tonic ath-nuadhachaidh), a bharrachd air a bhith a 'feur gu cunbhalach. Le cuideachadh bho na modhan-obrachaidh sin, faodaidh tu tuigsinn mar a chumas e neart buaidh choltais.
Tòimhseachadh
Nas fheàrr na pròiseasan airson mic-chuairteachadh fuil agus lymph, na pròiseasan meataabileach nas gnìomhaiche ann an ceallan, bha na b 'fheàrr a' gabhail a-steach beathachadh. Gus solarachadh fola àrd-sgiobalta a leasachadh, a dhol còmhla ri tagradh an uachdar le massage aotrom. Tha a 'chomhairle ainmeil, ach glè èifeachdach. Bidh mòran de luchd-dèanaidh chomaigean a 'moladh mus uisge iad an uachdar, a' uisgeachadh an aghaidh le uisge teirmeach bho chinn (mar eisimpleir, Vichy) no spòradh cùramach shònraichte (Shiseido a tha a 'sgoltadh cùram Skincare).
Oxygenation
Tha mòran dhuilgheadasan a thaobh luchd-còmhnaidh ùr-bhaile a 'buntainn ri hypoxia - cion ocsaidean san adhar. Mar sin, ann an salons bòidhchead thairgsinn, modhan-obrach far a bheil stuthan buannachdail a 'dol a-steach don chraiceann fo ghnìomh oxygen fìor-ghlan, a tha a' brosnachadh phròiseasan meitabileach ann an ceallan.
Faodar dòigh-obrach coltach ris a dhèanamh aig an taigh, a 'cleachdadh coileagan oxygen. Air an t-slighe, a-nis ann am mòran mòr-bhùthan faodaidh tu uisge ocsaideanach a cheannach.
Aromastimules
Chan eil eadhon an fheadhainn a tha a 'toirt taic dha-rìribh a' toirt ionnsaigh air cumadh-teasairginn gu math tric a 'tighinn còmhla ri cùram craiceann làitheil. Dè tha furasta a thuigsinn: feumar ùine agus lùth co-fhreagarrach a bhith ag ullachadh an lampa aroma, agus gu tric bidh sinn a 'cur an uachdair air adhart. Aig an aon àm, tha buaidh daingneachaidh co-cheangailte aig a 'mheasgachadh den dà dhòigh-obrach sin. Feuch e! Air an t-slighe:
tha ola lemonan feumail don fheadhainn a tha a 'gearan mu chraiceann diadhaidh, gun chraobhan, seudar no ola giuthais math dha sealbhadairean craiceann olach, tha ola ròs freagarrach airson tioram, agus tha ola grunmaraidh freagarrach airson a bhith a' fàs nas sine.
Mus dèan thu aromatherapy, bu chòir dhut do ghnùis agus do corp a ghlanadh às deidh dhut frasair a ghabhail. An dèidh dha frasair a ghabhail, nach cuir thu lòchran no uachdar air a 'bhodhaig, oir bidh seo iom-fhillte mus tig an t-uidheamachd-bhiast. Feumaidh aromatherapy a bhith a 'cur fois slàn air a' bhodhaig gu lèir.