Gu math tric bidh thu a 'cluinntinn: "Thiodhlaic mo charaid fear le meas. Tha mi airson taic a thoirt, ach chan eil fios agam dè a chanas mi. " Tha eagal air daoine an latha an-diugh a bhith a 'bàsachadh agus a' fuasgladh dhaoine a thàinig beò às dèidh bàs fear de na càirdean aca. Chan eil fios agam ciamar a ghiùlain mi, bidh daoine dìreach a 'ceum air ais, a' feitheamh gus am bi an neach a 'tilleadh air ais gu àbhaisteach dhaibh fhèin. Agus chan eil ann ach an fheadhainn as làidire den spiorad, lorg faclan agus taic ann an ùine cho duilich.
Gu mì-fhortanach, tha na cleachdaidhean caorach àrsaidh aig an tiodhlacadh a-nis air an dìochuimhneachadh. Thathar den bheachd gu bheil iad air fhàgail, ach gu dona. Anns an deas-ghnàth aig tiodhlacadh nan linntean a dh'fhalbh tha ciall chudromach, bha a h-uile dad ag amas air a bhith a 'lughdachadh faireachdainnean gràinealachd agus eagal. Chan fheumar ach cuimhneachadh air mar a fhuair boireannaich cuireadh gu ciste an neach a chaochail, ag ath-aithris mar a bha iad a 'caoineadh agus a' caoidh faclan àraid. Dh'adhbhraich teachdaireachd leithid deòir eadhon am measg an fheadhainn a bha ann an droch staid, a 'toirt detente agus a' saoradh duine bho bhròn ann an doimhneachd an anama. A-nise am measg dhaoine tha e a 'gabhail ris "hang around" faisg air a' chiste, gun deòir a shealltainn, a tha gu math cunnartach don psyche.
Ìre de bhròn
Tha a bhith a 'faireachdainn pian agus fulang inntinn an dèidh bàs neach gaoilichte air a shuidheachadh le ìrean sònraichte. Is e dìreach le bhith a 'toirt seachad a h-uile duine, bidh duine a' faighinn ionnsachadh mean air mhean gus dèiligeadh ri gràdh agus a 'cumail cho math ri slàinte inntinn a ghabhas a dhèanamh. Tha e riatanach tuigsinn mar a tha na h-ìrean sin eadar-dhealaichte gus sùil ceart a thoirt air leasachadh ceart no eòlasail a 'phròiseis le an caraidean no iad fhèin. Uaireannan tha "greisichte" aig ìre air choreigin, nuair a tha e mar-thà gun chuideachadh proifeiseanta.
Fuasgladh agus cruas
Bidh e a 'mairsinn beagan na seachdain. Chan eil duine a 'tuigsinn agus nach eil a' gabhail ri call, nach urrainn dha làn chreidsinn ann. Tha e ga fhoillseachadh fhèin ann an làn iomagain, agus, air an làimh eile, ann an cus gnìomh, fiùghantachd. Tha an suidheachadh mu dheireadh nas cunnartaiche, ann an duine chan eil duine gu tric a 'tuigsinn gu math cò e, càite a bheil e agus dè a nì e fhèin. Tha an staid àbhaisteach mar as trice leis fhèin, ach feumar sùil a chumail air an duine beagan nas dlùithe.
Feumaidh gu feum gu leòr gille a ghlaodh. Ann an suidheachadh sam bith nach toir e air falbh bhon chiste, na feuch ris a 'phròiseas tiodhlacaidh a dhèanamh nas luaithe. Is e seo an turas a chì thu faisg air an turas mu dheireadh. Tha a 'ghul is a' geamhradh aig an tiodhlacadh a 'leigheas, ge-tà, ainneamh, is dòcha gu bheil e coltach. Chan urrainn bacadh a chur air a' phròiseas seo. Air an làimh eile, tha "reòta" na do bhròn a dh 'fheumas tu gus cuideachadh le bhith a' caoineadh, fois, saorsa inntinn.
Denial
Leigeil airson timcheall air dà fhichead latha. Às dèidh na h-ùine seo, cuir air dòigh cuirm-chogaidh, a 'comharrachadh "sgaoileadh" an neach a chaochail, a' gabhail ris nach eil anam a-nis leis na beathaichean. Tha man, mar riaghailt, mar-thà a 'tuigsinn gu soilleir a chall, ge-tà, chan eil a fo-bheachdach a' gabhail ris an seo ann an dòigh sam bith. Bidh e gu tric a 'faicinn an neach a chaochail anns an t-sluagh, a' cluinntinn a chasan. Na bi eagal ort! Thathar a 'creidsinn gu bheil e math ma tha an neach a chaochail co-dhiù uaireannan a' bruadar.
Ma chaill thu fear a bha dèidheil air agus ma tha thu airson fhaicinn ann am bruadar, feuch ri bruidhinn gu inntinn. Faighnich dha aisling. Tha saidhgeòlaichean ag argamaid mura h-eil an neach a chaochail air bruadar mu àm, tha am pròiseas caoineachaidh air a stad. Anns a 'chùis seo, tha feum air cuideachadh bho eòlaiche-inntinn speisealta. Tha e riatanach an òraid air fad mun neach a chaochail a chumail suas. Anns an ùine seo tha e àbhaisteach ma bhios an duine gràidh ag èigheachd.
Gabhaltas call, àite-còmhnaidh pian air an taobh a-staigh
Tha an ìre seo a 'maireachdainn suas ri sia mìosan. Tha an dùrachd airson an neach a chaochail a 'dol "tonnan": tha e coltach gu bheil e air a leigeil ma sgaoil, an uairsin a' neartachadh a-rithist. Dìreach neach a thuig a mhulad, a 'feuchainn ri fuireach còmhla ris, a riaghladh, ged nach eil e daonnan ag obair. Às deidh trì mìosan, gu tric bidh fàilligeadh ann - tha an neart air a ghlanadh aig an aon àm. Tha cuideigin a 'tuiteam ann am bruthadh, trom-inntinn, tha e coltach ris gum bi a h-uile dad dona an-còmhnaidh, cha stad a' phian a-riamh.
Tha an ìre seo a 'toirt mothachadh làidir de chiont ("chan eil thu tuilleadh, ach tha mi beò"). Is e seòrsa de dhìon dìonach a tha seo, oidhirp leis an inntinn gus smachd fhaighinn air an t-suidheachadh ("Tha mi ciontach, is urrainn dhomh rudeigin atharrachadh"). Ach anns a 'chuid as motha de chùisean, chan urrainn do dhaoine buaidh a thoirt air suidheachadh bàis neach a tha dèidheil air, mu dheireadh feumaidh iad a bhith a' gabhail ris an smuain seo. Tha gearanan aig an neach a chaochail ("carson a dh'fhàg thu mi?"). Ann am pròiseas losgadh, tha seo àbhaisteach, mar as trice tha na mìosan sin gu math geàrr.
Gu tric bidh daoine a 'cur eagal air daoine leis a' bheachd ionnsaigheach seo, ach tha e ag èirigh, agus feumar gabhail ris. Tha an ionnsaigheachd a 'mairsinn nas fhaide air daoine a-muigh, "ciontach" ann am bàs neach a ghràdhaich. Tha e cuideachd na oidhirp air an inntinn a bhith a 'faighinn co-dhiù beagan smachd. Is e am prìomh rud nach eil a 'phròiseas lorg airson nan daoine ciontach a' toirt ro fhada. Chan eil deòir san ùine seo mòran nas lugha. Bidh duine a 'faighinn ionnsachadh mean air mhean às aonais an neach a chaochail. Ma tha pròis caoineachaidh a 'dol air adhart mar as trice, bidh an neach a chaochail a' bruadar anns an ùine seo mar-thà ann an dòigh eadar-dhealaichte - ann an saoghal eadar-dhealaichte, am measg ainglean, chan ann aig an taigh.
Luchd-cuideachaidh
Tha an t-àm air tighinn. Tha neach làn-mhothachail mu thràth mu thràth agus a 'gabhail ri neach a tha dèidheil air a bhith marbh. Anns a 'bheatha tha ath-leasachadh de na gnìomhan, ceanglaichean agus dleastanasan a bha ann roimhe. Tha cùisean ùra, eòlaichean, a tha duine a 'tòiseachadh a' fuireach ann an càileachd eadar-dhealaichte. Leis a 'phròiseas a tha a' dol air adhart gu bràth a 'caoidh, thathar a' cuimhneachadh mar a tha an fheadhainn a tha a 'falbh (chan eil iad marbh), tha iad ag ràdh le gàire mu na mìosan tlachdmhor a th' aca ris. Ro dheireadh na bliadhna, faodaidh neach a bhith a 'cumail smachd air na faireachdainnean aige air òraid, eagal agus pian.
Ath-bheothachadh bog de gach ìre
Tha e a 'dol fad an dàrna bliadhna de bheatha. Chaidh an taisbeanadh as duilghe a dhèanamh anns a 'chiad bhliadhna den bhliadhna. Ach, tha duine air ionnsachadh gus smachd a chumail air a bhròn, chan eil na faireachdainnean cho làidir. Nas fhaisge air meadhan an dàrna bliadhna, thathar a 'cumail sùil air an uiread de fhaireachdainnean gruamach. Tha e nas fhasa duilich, ma bha tìde ann airson ullachadh a-staigh airson bàs. Mar eisimpleir, nam biodh fear a bha dèidheil air a bhith tinn airson ùine mhòr, agus bha an toradh ro làimh.
Faodaidh eadhon beagan làithean de sheòrsa "ullachaidh" lùghdachadh mòr a dhèanamh air gràdh nan daoine gaolach. Tha an rud as miosa agus pianail a 'fulang le bàsan ris nach robh dùil san tubaist a thàinig às a dhèidh. Tha e nas fhasa a bhith na bhròn air seann daoine, an fheadhainn as fhèarr, gun teagamh, cùram na cloinne. Tha na fir mòran nas duilghe eòlas fhaighinn air bàs seach boireannaich. A thaobh fireannach a tha a 'sùileachadh ìrean sòisealta nas teann, chan urrainn dhaibh "caoineadh" a dhèanamh, ach tha deòir nam boireannaich nàdarra agus furasta a thuigsinn.
Ma bhios an pròiseas caoineachaidh gu lèir a 'dol seachad mar as trice, an uairsin ann an dà bhliadhna tha e gu tur a' crìochnachadh. Chan eil iad a 'dìochuimhneachadh mun neach a chaochail, ach a-nis faodaidh iad a bhith beò às aonais. Tha iad a 'cuimhneachadh air marbh, solas, solas, gun deòir, dìoghras agus eucoir. Mura tachair seo, is dòcha gum bi feum agad air cuideachadh bho eòlaiche-inntinn.
Bàs Coineanaich Domhanach
Gu tric thathas a 'meas gu bheil bàs peataichean cho pianail ri call cuideigin eile. Tha na suidheachaidhean aig an ìre seo nan ìrean ceudna de chaoidh. Nas duilghe de na h-uile, ma dh'fheumas an luchd-seilbh co-dhùnadh a dhèanamh air neo-eisimeileach peata. Tha e duilich seo a ghabhail, ach ann an leithid de chùisean tha e a 'cuideachadh leis a' bheachd gum faodadh am beathach, a bhith a 'tuigsinn mar a bhruidhneas e e, a bhith air iarraidh air a tharraing air falbh. Nam biodh am peata gu math tinn ron bhàs, is e an co-dhùnadh a chuir gu cadal cuidhteas fulangas, agus gun teagamh sam bith a bhith air a mharbhadh.
Bha am beathach a 'fuireach gu socair agus gu sàmhach riut, agus cha do dh'fhàs am balach na bhrath dha. Is e seo am bàs as fheàrr airson peata, le breithneachadh marbhtach. Tha an iomairt a' moladh gun deach co-dhùnadh duilich a dhèanamh le gaol beatha bheathaichean, a bha airson a shàbhaladh bho fhulangas. Bidh e a 'cuideachadh le cuidhteas rud beag mar chuimhneachan air peata. Mar eisimpleir, faodaidh tu cuideachadh le airgead airson beathaichean gun dachaigh.