1. Faodaidh tu do ghnùis a ghlanadh le masgaichean. Tha an glanadh seo air a dhèanamh aig an taigh. Agus tha e math air sgàth sin nach eil e a 'toirt aillse air craiceann agus tha e air a dhèanamh a-mhàin de stuth nàdarra. Tha glanadh an aghaidh le masg fìor èifeachdach.
2. Faodaidh tu do ghnùis a ghlanadh le feur. Tha peeling Aghaidh air a roinn mar chruaidh-chruaidh agus inneal. Tha peeling meònach air a dhèanamh le cuideachadh bho massage, le innealan glanaidh a bharrachd a tha comasach air ceallan marbh a sgaoileadh agus a thoirt air falbh. Bidh an t-seileadh cruaidh air a dhèanamh le bhith a 'toirt air falbh bruisean, a' toirt taing dha na bruisean seo, a bhith a 'dèanamh inneal-làimhe agus glanadh aghaidh.
3. Faodaidh tu an aghaidh a dhìon. Bidh an aghaidh glanaidh seo air a dhèanamh le cuideachadh bho tobh falamh, a tha comasach air salachar is cus sebum a thoirt air falbh bho phòlaichean a 'chraicinn. Taing don seòrsa seo de ghlanadh, tha dath an aghaidh agad a 'fàs nas fheàrr.
4. Faodaidh tu an aghaidh a ghlanadh le fuaim-fhuaim. Tha an seòrsa seo de ghlanadh math oir chan eil e a 'dochann craiceann an aodainn. Tha an glanadh an aghaidh seo air a dhèanamh le cuideachadh bho ultrasound. Nuair a bhios iad a 'nochdadh gu h-àrd-fhuaim, bidh seann cheallan a' tachairt, ag ath-nuadhachadh fiodha, le bhith a 'dèanamh brògan air a' chrith. Leis an dòigh gluasaid seo, chan eil dearg agad air a 'chraiceann. Faodar an dòigh-obrach seo airson glanadh an aghaidh a dhèanamh aon uair sa mhìos.
Mòran taing do ghlanadh aghaidh-aghaidh, bidh ceallan òga a 'dèanamh gnìomh nas fheàrr de uamhan agus cnapan-starra agus tha an buaidh gu math nas àirde. Chan eilear a 'moladh gun dèan e ultrasound gus an aghaidh a ghlanadh, ma tha thu trom, ma tha cuideam fuil àrd agad agus duilgheadasan leis an t-siostam cardiovascular.
Bu chòir dhut fios a bhith agad gur e an rud as cudromaiche ann an glanadh duine an dòigh a tha air a thaghadh gu ceart a tha freagarrach dha do thaobh.
A-nis tha fios agad mar a ghlanas tu an aghaidh.
Elena Romanova , gu sònraichte airson an làraich