Mar a gheibh thu cuidhteas de dheugaire bho fhillte nas ìsle

Aig aois òg tha mòran a 'fulang bho fhoghlam inferiority. Chan e iongnadh a tha seo, oir chan eil an seinn òg neònach fhathast deiseil airson duilgheadasan agus eagal a 'chomainn. Mar sin, tha e furasta do dheugaire stad a chur air creidsinn ann fhèin agus tòisichidh e a 'coimhead airson grunn de dhuaisean mar a choltas agus a charactar. Gu h-àraidh tha an giùlan seo a 'buntainn ri nighean òg a tha dìreach a' tòiseachadh a 'ceangal gu dlùth ri buill den ghnè eile, a' faicinn annta chan e dìreach caraidean. Tha fios aig a h-uile duine gum faod òigridh a bhith gu math cruaidh agus bidh iad a 'toirt buaidh air an dòigh-beatha aca air leasachadh luath an fhillte. Gu dearbh, tha gach neach a 'faicinn rudeigin nas ìsle ann fhèin, ach nas fheàrr na tha e mun cuairt, nas lugha na tha e a' suidheachadh nan duilgheadasan sin. Ach tha an fheadhainn a tha a 'tighinn a-steach gu inbheach còmhla ri daoine cruaidheach is cianail, a' faighinn cuidhteas an toinnte gu math doirbh. Sin as coireach gu bheil mòran de na boireannaich òga a 'dèanamh a' cheist: ciamar a gheibh thu cuidhteas de dheugaire bho fhoghlam inferiority?

Gu dearbh, sa chiad àite tha a h-uile dad an crochadh air an cumhachd, an caractar agus na dàimhean anns an teaghlach. Ma tha cuideigin aig an nighean air tionndadh gu bruidhinn agus an fhreagairt cheart fhaighinn, tha e mòran nas fhasa dèiligeadh ri duilgheadasan mar sin. Feumaidh an òganach an-còmhnaidh taic agus cuideachadh bho dhaoine nas eòlaiche agus nas glic. Gu mì-fhortanach, aig an aois seo, is ann ainneamh a bhios sinn ag èisteachd ri pàrantan, a 'smaoineachadh nach eil iad comasach gu leòr ann an cùisean mar sin. Sin as coireach gu bheil iad a 'faighinn cuidhteas an toinnte, chan eil coltas gun cuidich iad, ach tha e gu math riatanach taic a thoirt don àrd phiuthar, caraid (bràthair, caraid). Tha na dòighean agus na dòighean aca gus stad a chur air leasachadh an toinnte agus dìon duine daor bho dhuilgheadasan eadar-dhealaichte de shòisealachadh. Chan eil a bhith a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas an nighean bho bhith ag iarraidh leatha fhèin, gu dearbh, cho doirbh, tha e riatanach an dòigh cheart a lorg. Thathas a 'toirt leigheas do choimhearsnachdan iomadachd le cuideachadh bho leigheas saidhgeòlas ceart, a ghabhas a dhèanamh le neach sam bith a tha eòlach air an neach seo agus a thuigeas e na duilgheadasan aige. Dhaibhsan aig a bheil ùidh ann a bhith a 'faighinn cuidhteas deugairean bho fhoghlam inferiority, faodaidh tu beagan bheachdan sìmplidh a chuideachadh ann a bhith a' fuasgladh dhuilgheadasan neach òg.

Mar as trice, mar as trice bidh caileagan òga a 'freagairt gu math gu mòr ri diofar bheachdan riochdairean bhon ghnè mu choinneamh a' choltas aca. Na dì-chuimhnich thu a-riamh ann an òigeachd, gu tric bidh balaich a 'coimhead dìreach air an fhigear agus an aghaidh. Mar a thòisicheas iad a 'fàs hormonail, tha an giùlan seo furasta a thuigsinn agus a thuigsinn. Gus bean òg òg a chuideachadh, feumar measadh iomchaidh a dhèanamh air a dàta taobh a-muigh. Gu dearbh, is e an neach dùthchasach an rud as fheàrr an-còmhnaidh, ach, anns an t-suidheachadh seo, is fheàrr a bhith pragmatach. Ma tha an nighean gu math tlachdmhor, feumaidh tu dearbhadh dhi nach bu chòir dhut aire a thoirt do thagraidhean duilich. Uill, anns a 'chùis nuair nach eil a h-uile càil cho grinn, tha e riatanach gun cuir thu deugaire a-mach às a dhèidh agus a' tionndadh bho ghlas grànda gu eala àlainn. Mar sin, ma chì thu gu bheil duilgheadasan aig an nighean leis an fhigear - molaidhean a bhith a 'coiseachd còmhla riut gu fallaineachd no aerobics. Faodaidh tu cuideachd a bhith ag obair aig an taigh. Is e a 'phrìomh rud a dhearbhadh gu bheil i cho bòidheach, ach le taing dha na h-eòlas aice cha bhi i furasta a ruigsinn. Faodaidh tu cuideachd an nighean a theagasg gu dath ceart. Tagha a h-èideadh spaideil agus fasanach, ionnsaich thu fhèin a ghiùlain boireannach. Ach, a thuilleadh air an sin, feumar dearbhadh a dhèanamh air an òganach gum bu chòir dhi daonnan a bhith a 'cur an cèill air na daoine a tha a' fulang. Bu chòir don nighean tuigsinn gum bi i nas sàmhach agus a 'coimhead air an làr, nas motha thèid a mhealladh. Nuair a bheir thu comhairle, cuimhnich thu fhèin aig an aois seo agus tòisich o na thachair an uairsin. Na dì-chuimhnich gu bheil barrachd a bharrachd argumaidean aig barrachd inbheach agus dòighean air fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan. Feumaidh an nighean a thuigsinn gum faod focal a bhith air a bhualadh gu mòr na b 'fheàrr na dhorn, agus chan e gnothach boireannaich a th' ann an strì. Ged, ann an suidheachaidhean fìor, is dòcha gum bi feum air gràdh sam bith.

Gu dearbh, bidh an t-sabaid an aghaidh an fhillte nas ìsleachd a 'cuideachadh leabhraichean air saidhgeòlas. Ach sa bhad is fhiach a bhith mothachail gu bheil grunn foillseachaidhean de dh 'ùghdarras ceasnachail - chan e seo a dh'fheumas tu a leughadh gu daoine òga. Chan eil leabhraichean mar sin ag obair idir, no chan eil iad a 'toirt ach an t-suidheachadh nas miosa. Mar sin, is fheàrr co-chomhairle a chumail ri saidhgeòlaichean eòlach agus a 'cruinneachadh litreachas còmhla, a bhios furasta gu leòr airson beachd, a thuilleadh air proifeiseantaich èifeachdach agus comasach. Tha mòran de dheugairean air an cuideachadh gu mòr le foillseachaidhean leithid nach eil a-mhàin fiosrachadh teòiridheach, ach cuideachd eacarsaichean eadar-dhealaichte air trèanadh fèin-chuideachaidh a chuidicheas le bhith a 'togail fèin-mheas agus àrdachadh fèin-mhisneachd. Ach, ge-tà, cha bu chòir dhut cus de na h-inntinn-inntinn a leigeil seachad, oir is urrainn do bhoireannach òg a bhith a 'dol thairis air a chèile agus a' tòiseachadh a 'lorg dhuilgheadasan nach do chunnaic i roimhe. Mar sin, dèan cinnteach gu bheil an deugaire a 'feuchainn air a h-uile cruth-inntinn saidhgeòlasach.

Gu dearbh, chan fhaod an nighean a bhith air a shàbhaladh bho chomann-sòisealta nach eil gu tric idir cho caoimhneil agus cho math 'sa tha thu a' tuigsinn mar a bu toil leinn. Ach fhathast tha e còmhla ris gum feum i a bhith beò. Mar sin, feuch ris a 'chaileag a mhìneachadh nach bi beachdan dhaoine a-mhàin math ach feumaidh tu a bhith comasach air fuasgladh fhaighinn bho fhaclan mì-thlachdmhor agus de bheachdan. Gu dearbh, is e beachd a th 'ann de dhaoine dlùth a tha gar luach dhuinn agus feuchainn ri cuideachadh. Sin na dh'fheumas iad èisteachd. Agus feumaidh luchd-bacaidh an toiseach agus a 'chuid as motha sealltainn nach eil na faclan aca a' toirt a-steach am fèin-mheas. Feumaidh sinn eadar-dhealachadh a thoirt air daoine math bho dhaoine dona agus a bhith socrach. Chan urrainn dhut eagal a bhith agad conaltradh le neach ùr, agus na cuir fòcas air mearachdan beaga agus fàilligeadh. Chan eil a h-uile duine foirfe, mar sin feumaidh tu dìochuimhneachadh mu gach rud dona agus gluasad air adhart le do cheann àrd.