Thathar a 'creidsinn gu bheil a' chuid as motha de dhaoine a 'bìdeadh nan tairn. Bidh mòran a 'giùlan, eadhon gun a bhith ga fhaicinn. Bidh seo a 'tachairt aig àm nuair a tha cuideigin a' smaoineachadh air rudeigin, iomagain, neònach. Tha droch chleachdadh aig gach fear againn, agus tha a h-uile duine airson cuidhteas fhaighinn. Cò dha a tha e doirbh a bhith a 'cur às deoch, no a bhith a' smocadh, cò aig a bheil e drugaichean, agus aig a bheil droch chleachdadh air a chas. Is e glè bheag de dhaoine a tha eòlach air mar a chuireas stad air a bhith a 'giùlan mheur-mheur gu pian agus gun a bhith a' leòn nan tairn.
Is e an rud as cudromaiche atharrachaidhean ceart a dhèanamh ort fhèin agus a bhith cinnteach gum faigh thu an toradh a tha thu ag iarraidh. Dè a chuireas casg ort faighinn cuidhteas de dhroch chleachdaidhean, ciamar a sgrìobhas tu na caillich? Dè tha gad dhèanamh a dhèanamh? Bu chòir beachdachadh gu math air na ceistean sin. Is cinnteach gu bheil thu a 'còrdadh ri na h-ìnean breagha agus breagha, a tha gu math sùbailte, faodaidh tu aodach brèagha a dhèanamh, ach chan eil seo a' buntainn riut bhon a chleachdas tu an dòigh seo. Canar onychophagy ris an àbhaist a bhith a 'gearradh air na tairn. Faodaidh e a bhith na chleachdadh cronail ann an inbhich agus clann. Tha mòran adhbharan ann airson an galair seo. Feumaidh tu dìreach stad a chuir air na h-innealan agad. Agus na dh'fheumas tu a dhèanamh airson seo, feuchaidh sinn ri innse dhut agus comhairle cheart a thoirt dhut.
Mar a gheibh thu cuidhteas an galair.
Is e an dòigh a th 'ann a bhith a' gearradh tollnan aon de na cleachdaidhean as uabhasach. Tha iomadh adhbhar ann airson faighinn cuidhteas e. As deidh sin, is e seo aon de na pàirtean as cudromaiche den chorp ann an caileagan. Bidh iad a 'pàigheadh mòran aire. Cò a toigh leat do na h-uanagan slàn? Mar sin, feumar stad a chur air na h-uillt. Dèan thu fhèin gu fìor dhìreach. Agus airson seo feumaidh tu smaoineachadh air a h-uile cron a tha aig an dòigh seo.
Mura h-eil dragh ort mu na h-ìnean agad, agus leanaidh tu a 'cnàmh air na h-innealan agad cuideachd, faodaidh tu an t-inneal a dhaingneachadh. Bidh iad a 'fàs a-mach agus bidh iad a' gortachadh, faodaidh tu droch thinneas fhaighinn, rud a bhios glè dhuilich a leigheas. Feumaidh sinn do chuideachadh casg a chur air seo, oir faodaidh gach rud crìochnachadh le eadar-theangachadh surgery.
Na cuir do làmhan nad bheul, agus na leig le clann a dhèanamh. Mar as trice bidh iad a 'toirt eisimpleir bho na seanairean, agus an uairsin is dòcha gum bi e doirbh dhaibh a bhith a' dèanamh cron air an dòigh seo.
Is e ar làmhan an stòr as cudromaiche airson stòradh bhìoras. Air làmhan tha àireamh mhòr de mhicrobes, bacteria, galaran a 'cruinneachadh. Agus tha seo uile mu dheireadh a 'tuiteam a-steach don bhodhaig againn.
Is e prìomh adhbhar an onphaphagia cuideam, neònach, cuideam cunbhalach. Bidh cuideigin aig a 'mhionaid sin a' cromadh a mheòir, agus cò a tha a 'bìdeadh nan tairn. Ach chan eil cuideigin a 'giùlan na h-ìnean air na h-adhbharan sin, ach an àite eile. Mar eisimpleir, ann an trom-inntinn sam bith nuair a tha iad a 'smaoineachadh no a' smaoineachadh mu rudeigin, bidh iad a 'dèanamh cho-dhùnaidhean mòra, a' nochdadh air cùisean beatha dhona.
Is e an rud as miosa do phàrantan a bhith a 'faicinn gu bheil do phàiste beag air tòiseachadh a' snàmh. Ach bidh clann an-còmhnaidh a 'toirt eisimpleirean bho inbhich. Tha eòlaichean saidheans air dearbhadh o chionn fhada, ma tha aon de na pàrantan a 'fulang bho fhio-eun-eòlas ann an teaghlach, anns a' mhòr-chuid de shuidheachaidhean bidh an leanabh a 'toirt a-rithist na mearachdan aige, a' tòiseachadh a 'fulang leis an dòigh seo cuideachd. Tha a 'chlann airson a bhith a' dèanamh aithris air am pàrantan, agus bidh iad a 'feuchainn anns gach dòigh comasach airson lethbhreac a dhèanamh dhiubh, airson a h-uile modh a mhisneachadh. Ma tha leanabh agaibh nur do theaghlach, bu chòir dhut smaoineachadh gu mòr air na gnìomhan agad.
Uaireannan bidh daoine a 'bualadh nan tairnich le bhith a' cur casg air ionnsaigh fhèin. Mar eisimpleir, nuair a chuireas duine a-mach às a dhèidh airson rudeigin, a 'cur dragh air, tha e air a bhith a' giùlan nan uillt aige, agus gu tric a 'giùlan faisg air an fhuil, a' goirteachadh fhèin.
Bidh cuid de dhaoine a 'gearradh an cuid tairn a-mhàin seach gu bheil iad a' cur bacadh orra. Chan fhaod seo a bhith a 'ciallachadh nach eil an cùram ceart aig na h-ìnean. Bidh nàirnean a 'briseadh agus tha iad dìreach air an gearradh.
Tha nàdar saidhgeòlach fhathast aig pòlagan nead. Feumaidh e dèiligeadh ris an t-saidhgeolaiche, no a bhith a 'strì ris gu neo-eisimeileach, a' cleachdadh airson na h-adhbhar seo ann an dòighean.
Ciamar a gheibh thu buaidh air a bhith a 'gearradh nan uan?
Bidh feum air tòrr oidhirp. Is e an rud as cudromaiche a bhith neònach. Na bi neònach air trifles. Feuch gun a bhith a 'toirt a h-uile càil gu cridhe, le bhith a' dìon thu fhèin bho eòlas neo-riatanach. Cleachd teas le droch bhuaidh. Glè thric coisich air an t-sràid le bhith a 'toirt fois dhut, gabh modh sàmhach.
Faodaidh tu mòran a chuideachadh leis an dòigh a tha a 'cur rudeigin searbh ris na tairn. Mar eisimpleir, iodine, no sgapadh air mustard.
Ann an cèiceasan, faodaidh tu tòrr airgid a cheannach, a 'bualadh nan clachan. Paint na h-ìnean còmhla riutha. Nuair a bhios tu a 'bìdeadh ort bidh blas blas gun bhiadh agad. Bidh e a 'bualadh air miann sam bith a bhith a' cur uillt dha bhilean a-rithist.
Ma tha adhbhar nan uillt mar thoradh air dìth greasachaidh, dèan cinnteach gun tòisich iad gan suirghe. Cosg 10-15 mionaidean gach latha. Cha robh mìnean breagha, brèagha fhathast a 'cur dragh air duine. Glè thric a 'dèanamh mhodhan beaga airson tairn, gus an neartachadh.
Feuch ri bhith a 'cleachdadh uillt air an taobh a-muigh no cus-fhàsach. Fhad 'sa bhios tu a' coiseachd le fuadain, bidh thu a 'fàs leat fhèin. Mar sin chan fheum thu am bìdeadh. Agus mu dheireadh bidh thu air a chleachdadh mar inneal plastaig agus cuiridh tu stad air na tairn.
Faodaidh tu fhèin a pheanasachadh airson na tairn a thoirt air falbh, no faighneachd dha na daoine mun cuairt mu dheidhinn. Mar sin, bidh iad a 'dèanamh nota dhut còmhla ri na h-uillt napodnesenie gu na bilean.