Mar a chuireas tu dàimhean ri chèile leis an duine aice air bruaich sgaradh-pòsaidh - bheir comhairle an eòlaiche-inntinn seo toileachas do theaghlach dhut

Tha duilgheadas ann an dàimhean eadhon leis na teaghlaichean as dlùithe. Agus bidh iad beò fhathast gu sàbhailte, ma bhios na cèile còmhla a 'fuasgladh còmhstri agus a' sireadh aonta còmhla. Ach chan eil mòran càirdeas co-sheòrsach agus pearsantachd inbheach, a tha an urra ris a 'ghaol a rugadh còmhla, glè bheag. Chan urrainn don chuid as motha a bhith cunntachail airson an fhaireachdainn a dh'fheumas a bhith air a thogail, air a leasachadh, air fhoghlam mar leanabh beag, agus air a làimhseachadh, agus nach tèid a mharbhadh, nuair a bhios e "tinn." Is e breithneachadh bàsail a th 'ann an sgaradh, a tha ag aideachadh càraidean an cuid gràidh gu dearbhach.

Carson a tha seo a 'sìor fhàs a-mach ann an teaghlaichean an latha an-diugh? Dè an dòigh neo-chràbhach airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadas dàimh? Beag, dìreach sgaradh-pòsaidh! Ma tha strì eadar com-pàirtean sam bith, agus a h-uile mearachd air a dhèanamh, aig an ìre as lugha de chogaidhean, a-mach is a-mach, tha na cèile a 'bagairt dìlseachd dha chèile. Gus an dòigh seo fhuasgladh, tha còmhstri teaghlaich coltach ri bhith a 'leaghadh teine ​​le ola. Gu dearbh, nas luaithe no nas deidh sin bidh na cìsean sin gan lorg fhèin ann an cunnart cunnartach air loidhne an sgaradh-pòsaidh. Agus ma tha eadhon an cothrom as lugha gus an teaghlach a shàbhaladh agus a bhith a 'sàbhaladh a' "leanabh" àbhaisteach air Gràmar ainmichte bho bhàs a tha air thoiseach, an uair sin thig sìos gu gnìomhachas air falbh!

Dè tha sinn a 'dèanamh ceàrr agus carson a tha sinn an dùil sgaradh-pòsaidh?

Tha eòlaichean-inntinn a 'comharrachadh grunn shoidhnichean, agus tha coltas a' chiall a 'mìneachadh èiginn anns a' chàirdeas. Le bhith a 'leigeil fhaicinn nan trioblaidean sin tha an slighe riatanach airson sgaradh-pòsaidh:

1. Aimhreit a 'bualadh. Chan eil e gu diofar dè cho cruaidh 'sa tha na càraidean a' feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan teaghlaich ann an tachartasan, rè na beatha còmhla, tha na h-adhbharan airson gearanan fhathast a 'cruinneachadh agus a' fàs. Nuair a tha tagraidhean ann a tha duilich a ràdh ri com-pàirtiche san t-sùil, ach gu dearbh ag iarraidh caraid sa chidsin a ràdh, is e seo a 'chiad chomharra mu bhagairt falaichte pòsaidh. Bidh mì-thoilichte "Smoldering" a 'tionndadh gu sgainneal dona. Tha sgandals a 'cruinneachadh!
2. Tagraidhean gun chrìoch. Gu tric, bidh na cèile a 'frasadh ri chèile le beachdan agus casaidean co-phàirteach, agus chan eil iad a' gabhail cùram mòr air bunait na chaidh a ràdh. Mura nigh an duine an cupa a-rithist (cha do ghlan e na stocainnean, cha do thionndaidh e air a 'bhileag solais, msaa.), Is dòcha an àite bargachadh de ghearanan mar: "Cia mheud a dh' fhaodadh tu a bhith na mhuc?" Is fhiach am foighidinn, eadhon ged airson an ceudamh uair) faighnich: "A 'bruidhinn, a' nighe, a-màireach, agus mo chupan." Tagraidhean maireannach - suaimhneas pearsanta, a 'fàs a-steach gu dìleas dìomhair. Bidh suaimhneasan a 'cruinneachadh!
3. A 'càineadh gu tric. Tha saighdear air a leigeil ma sgaoil gu fèin-mheas neach. Is dòcha, ann an susbaint, gu bheil e gu math dligheach, ach chan e an-còmhnaidh am foirm anns a bheil am facal air a sgeadachadh, a 'cur ris a' chomas a bhith a 'tighinn a-mach chun a' chèile. Mas e amas an t-saighead dochann a dhèanamh air fear gaolach agus gun a bhith a 'toirt cruth na trioblaid, tha e nas fheàrr a bhith ga slaodadh. Bu chòir breithneachadh cruthachail a bhith air a chur an cèill ann an riochd iarrtais, agus daonnan ann an cruth measaidh air gnìomh, chan e neach fa leth. A 'luachadh crìochan a' cruinneachadh!

4. Taisbeanadh de mhilleadh. Tro dhì-mhisneachadh, nochdaidh mealltaireachd fìor-fhillte don chom-pàirtiche. Ceannas neo-fhoillsichte, làimhseachadh le àrdachadh, a 'toirt aire do bheachdan, beachdan gun chrìoch, a' cur dragh air daoine a 'faireachdainn nach eil uabhasach agus neo-chudromach. Tha dùrachd a 'cruinneachadh!
5. Dìth taing. Tha "Tapadh leibh" agus "taing dhut" dà fhacal a tha a 'cur cuideam cho mòr ri "gràdh". Bidh iad, mar chomharraidhean air aire agus moladh, a 'suidheachadh an t-slighe airson dàimhean, agus tha an neo-làthaireachd a' tionndadh gu gràdh mar "ceangal". Tha na dleastanasan a tha sinn a 'dèanamh tro cho-dhùthchas (sinn fhèin no neach-coimhearsneachd), ach cùram fìor mhath agus gnìomhan math a' nochdadh foillseachadh pearsanta. Is e na faclan taingeil a chòd dìomhair. Tha gruag an anama a 'cruinneachadh!
6. A 'leigeil a-mach gnè. Tha gnè neo-ghoireasach no dìth dheth na adhbhar cudromach airson sgaradh-pòsaidh, eadhon ged nach eil an càraid ag ràdh gur e an adhbhar oifigeil a th 'ann. Ma tha co-dhiù aon de na cèile aig nach eil gnè, tha e coltach gun tionndaidh e "air fhàgail" gu luach iomlan an taobh seo den bheatha. Airson a 'mhòr-chuid de theaghlaichean, chan eil uiread de chnap-starra ann an dàimhean so-chreidsinneach. Tha mì-riarachas a 'cruinneachadh!

Is e sealbhadairean sgairteachaidh a tha seo agus "luchd-ceannaiche" eile a th 'ann, agus faodaidh iad a bhith nan luchd-ionaid a thaobh an taic dha-rìribh do-sheachanta.

A 'bacadh sgaradh-pòsaidh

Joanna Goddard, am blogair ainmeil ann an New York, a 'còmhdach cuspair dàimhean, air a cho-roinn leis na milleanan de luchd-taic aice a tha neo-àbhaisteach, ach molaidhean fìor èifeachdach a tha a' neartachadh dhàimhean anns an teaghlach. A rèir na beachdan aice fhèin, fad ùine mhòr tha am pòsadh air a chumail sona le gnìomhan fìor mhì-chinnteach agus nach eil cho cudromach. Ach, cha toir an aire a-riamh cothrom do dhuine smaoineachadh air sgaradh-pòsaidh.

1. Na gabh eucoir aig na rudan beaga. Tha beatha ro ghoirid airson a bhith a 'gabhail eucoir nuair a tha cèile a' cromadh, nuair nach eil e fo mhulad, nuair a tha e tinn agus nach eil e airson duine fhaicinn, nuair a tha e a 'faighinn cuideam tro obair agus a tha a' tòiseachadh bho leth-tionndadh agus dachaigh. Chan fhiach a bhith a 'cur cridhe an laigse daonna gu bhith a' dol gu faireachdainnean. Leig leam gearanan beaga a dhèanamh, ach stiùir teaghlach mar as àbhaist air maitheanas iarraidh, nuair a thèid faireachdainnean àicheil seachad.
2. Thoir sùil air na riaghailtean cùirteil. Bidh ceartas a 'fosgladh mòran dhorsan, agus iomchaidheachd eadar na cèile - a' fosgladh chridhe gus coinneachadh ri chèile. Faodaidh faclan taingeil, iarrtasan measail, fìor dhùrachd agus moladh a bhith a 'ceartachadh càirdeas eadhon ann an teaghlach an dèidh sgaradh-pòsaidh.
3. Cuir an leabaidh còmhla. Na bi a 'miannachadh deagh aislingean, ach gabhaidh tu an ùine a bhith a' bruidhinn anns an leabaidh mus tèid thu dhan leabaidh, gus bruidhinn mu na thachair thar an latha. Innis sgeulachd "sìthiche" dha chèile airson na h-oidhche, mar a bhios tu ri cloinn. Leig leotha eòlasan, aoibhneas no eadhon eagal pearsanta. Tha rudeigin annasach, inntinneach agus glè chùramach anns an rud seo. Agus bi cinnteach gum pòg thu mus tèid thu dhan leabaidh agus sa mhadainn!

4. Abair "Tha mi ga ghràdhachadh dhut" anns a 'phròiseas coire. Chan eil teaghlach deatamach a 'ciallachadh teaghlach gun aimhreit. Le bhith a 'faighinn a-mach an dàimh tha seo a' leigeil leat an fhìrinn a lorg agus a lorg, a 'faireachdainn pian a chèile. Ach tha e cudromach gu bheil eadhon ann an connspaid gu bheil na cèile a 'tuigsinn gu bheil iad a' cumail a 'gràdhachadh, a dh'aindeoin na tòimhseachan a tha nas àirde A bhith ag ràdh ann am meadhan a 'chogaidh "Tha mi gad ghràdh!" Chan eil e furasta, ach nuair a bhios tòcannan a' tighinn a-steach, bidh thu taingeil dhut fhèin airson na faclan seo. Feuch e!
5. Cruthaich suas an òrdugh stèidhichte. Na dì-chuimhnich an teaghlach agad a lìonadh le ùirsgeul. Chan eil dad cho fìor a 'marbhadh dàimhean, mar ghnàthas. Feuch rudeigin neo-àbhaisteach agus ùr, a 'dèanamh cho-aimsireachdan co-cheangailte, a' faighinn eòlas air faireachdainnean adhartach gun sgrùdadh. Tadhal air taigh-bìdh ùr, saor-làithean cofhurtail samhraidh a dhèanamh air turas campachaidh le pàillean, faigh traidisean a bhith a 'dol gu na filmichean, gu taisbeanaidhean agus a' cuir air dòigh dìnnearan romansach neo-àbhaisteach.
6. Fàg àite airson a chèile. Faodaidh gum bi e math 24 uairean a thìde còmhla, ach chan e 365 latha sa bhliadhna. Feumaidh a h-uile duine uirsgeul, saorsa agus eadhoin na aonar: nuair a dh'fheumas tu a bhith a 'faireachdainn anam fhèin, dèan sgrùdadh air do bheachdan, socair sìos. Tha seo àbhaisteach! Fàg an rùm pearsanta agad, leig leotha fhèin agus do chom-pàirtiche a bhith a 'coinneachadh ri caraidean uaireannan no a' toirt ùine don chuibhreann agad fhèin gun innse.

Mar a chuireas tu dàimhean ri chèile leis an duine aice, ma tha iad fhathast aig deireadh sgaradh-pòsaidh

Nuair a thèid casg a chuir air bacadh, a tha a 'neartachadh cheangail teaghlaich, tha càraidean a' smaoineachadh gu bheil co-chòrdadh ann an dàimhean a tha gu follaiseach ceangailte ri gràdh, an teaghlach a 'dol gu briseadh gu mì-chothromach. Uaireannan, bidh an càraid airson grunn deicheadan a 'gluasad uallach airson a' mhic-mhea-chànanas anns an teaghlach ri chèile, agus chan eil iad ag iarraidh a bhith ag obair air an leasachadh fhèin. Comas èisteachd agus èisteachd ri com-pàirtiche, cuir co-rèiteachadh, feitheamh ri èiginn, gun a bhith a 'cur an aon rud - tha seo na obair mhath, foighidinn agus ùine. Gus an dàimh a tha a 'bàsachadh ath-bheothachadh, bheir e barrachd oidhirp, ach as cudromaiche - gràdh!

1. Cuir a-steach mearachdan. Tha a h-uile càirdeas teaghlaich a 'fàs a rèir an algairim: "Tha mi ceart! Chan eil thu! "Tha càraid dùinte le bhith a 'faighinn an fhreagairt don cheist aois:" Cò a tha an coire? ". Ach airson fòcas a chur air an duilgheadas a tha ag èirigh gu dìreach air ceist eile: "Dè a nì thu?" Agus dìreach an uairsin gus foillseachadh a dhèanamh agus a bhith a 'lorg nan ciontach. Chan eil càirdeas làidir anns an teaghlach a 'feumachdainn ceartachadh. Tha e gu leòr a bhith a 'gabhail a-steach ann an ùine gu bheil thu ceàrr, ciontach no ceàrr. Gabh uallach airson an gnìomhan mì-chofhurtail, iarr maitheanas gu dìoghrasach agus a 'toirt còir do neach gaolach a thighinn gu co-dhùnadh - cur an gnìomh no maitheanas.
2. Cuir às do fhìneas mì-fhallain. Feumaidh tu aideachadh nach eil duine dlùth ach duine, agus tha a 'chòir aige a bhith neo-iomlan, mar a h-uile duine. Chan eil daoine math ann! Thèid an fhìrinn gu bheil am pòsadh a 'briseadh suas tron ​​t-sabaid iongantach agad air a chomharrachadh leis na soidhnichean fèin-fhillte a leanas:
   • egocentrism (rèiteachadh air an neach fhèin);
   • bràithre giorra;
   • dàimhean neo-chinnteach;
   • càineadh;
   • dìomhaireachd;
   • intolerance;
   • bròg;
   • bròn;
   • cleachdadh, msaa

3. Dèan gnìomh. Ma tha thu gu mòr air "cuir às dha," agus chan e a 'chiad uair a tha seo (tha e coltach, agus chan eil an dàrna turas, ma thig e gu sgaradh-pòsaidh), ag obair neo-àbhaisteach dhut, a dh' iarr ort maitheanas. Chan eil na briathran airson leisgeulan agus geallaidhean a 'toirt buaidh, oir chan eil earbsa aig daoine air faclan, ach gnìomhan. Bidh iad gu dòigheil a 'dearbhadh a' chàraid gu bhith a 'creidsinn, maitheas, tòisich le sglèat glan.
4. Leig às agus leig às. Chan eil an-còmhnaidh an urra ri ath-bheothachadh, agus chan ann a-riamh feumar iad a bhith air an sàbhaladh. Tha amannan ann nuair a tha daoine air misneachd a dhèanamh ann am beatha a 'chàraid aca agus faireachdainnean a chumail a tha air a bhith air bàsachadh bho chionn fhada - a bhith a' dèanamh eucoirean an aghaidh an ama ri teachd agus an neach ann a bhios deatamach a 'nochdadh. Leigibh a-steach aon uair a tha cuideigin gràdhach agus gràdhach, ma tha a h-uile modh airson sòlas a dhìon air a thràth. Ach dèan e le taing, gun bhròn agus ciontach. Gabh dha fhèin agus dha fhèin airson a 'ghràidh briste. Foillsich e agus an suidheachadh. Agus an uairsin, tha e gu math comasach gum bi a leithid de ghnìomh an dàrna cothrom airson do theaghlach a tha a 'cur às dha.