Ach airson tighinn chun na buaidhe seo chan fheum thu a-mhàin ach thu fhèin.
Agus tha thu ga iarraidh nuair a chanas iad, "Is urrainn dhut a dhèanamh! Bidh thu beò! Chì thu, bidh thu gad ghluasad, a 'cuimhneachadh air an t-suidheachadh seo "? Nuair nach eil sinn gu math fallain, nuair a tha an t-amadan dona, tha an t-iomagain mu thràth a 'cnagadh air an doras - tha e cudromach gun dèilig thu fhèin le miann cho math' sa tha daoine eile. Tha iad gu dùrachdach airson cuideachadh, ach chan eil rudeigin ag obair a-mach math. Mar sin, chan eil e buannachdail a bhith a 'sreapadh agus ga shealltainn do dhaoine eile. Gus a dhèanamh, gun robh e iongantach, tha e riatanach a 'chuid as motha - ach ciamar?
Dè tha a 'tachairt an-dràsta?
Mood - pìos de dh'atharrachadh. Uaireannan bidh sinn a 'glacadh oirnn fhèin ma tha thu a' faireachdainn dona ma tha thu a 'faireachdainn dona, thuigidh tu gu bheil làithean math ann. Dìreach an-diugh chan e an latha a th 'ann. Ach, gu dearbh, tha an duilgheadas mòran nas dorra.
Tha an mood mar thoradh dhìreach:
- beachdan
- suidheachadh làithreach
- luachan neach
- an t-inntinn aige
- suidheachadh aig an taigh, anns an sgioba, anns an dùthaich.
Tha e doirbh a bhith toilichte ma gheibh nàbaidh còig tursan nas motha na thu. Agus uaireannan tha mi airson leum a-mach à deagh thlachd - dìreach mar a rug mo nighean nighean! Tha e coltach gu bheil seo na ìre "taigheadais" den duilgheadas. Ach tha na dotairean a 'dearbhadh gu bheil sinn mar-thà a' smaoineachadh mu dè a nì thu ma tha thu a 'faireachdainn dona: no tu a' tuigsinn gu bheil e math no aig àm eile air aon de na beatha.
A rèir eòlaichean-inntinn, ann am 20 bliadhna bidh an ginealach nas buailtiche fàs suas, a bhios comasach air beatha nas làn agus sona a chumail. Às deidh sin, tha ar "math" an crochadh chan ann a-mhàin air factaran bhon taobh a-muigh, ach cuideachd air an stàit a-staigh. Dè as urrainn stad a chur air?
Obair Luchd-obrach
Feumaidh sinn cùram a ghabhail a thaobh mairsinn, a tha tric a 'tionndadh sinn gu na h-obraichean as fhìor.
Cleachdaidhean
Chan eil an cleasachd a 'dèanamh beagan eacarsaich sìmplidh sa mhadainn, na rachaibh chun an amar snàmh, ach co-dhiù airson coiseachd no airson ruith chun an stadium as fhaisge an dèidh ùine, bidh iad gu tur a' fàs nas sàbhailte a dh 'aindeoin sin.
Stereotypes
Tha giùlan stereotype, duilich airson modalan conaltraidh eile fheuchainn, dìth ùidh ann an daoine eile nas luaithe no nas fhaide air adhart a 'ciallachadh gu bheil ùidh againn annam fhìn. Agus an uair sin bheir e ùine mhòr a dhol a-mach.
Dealbh clionaigeach: neach a tha gu math
Tha molaidhean nan saidhgeòlaichean, "a bhith math", gu math sìmplidh. Faodaidh an coileanadh, agus eadhon nas coltaiche gum faodadh an cùram a bha e furasta a choileanadh, a bhith na phàirt tlachdmhor de bheatha.
1. Math - timcheall oirnne. Cho luath 'sa bhios sinn a' gluasad chun an àite "an-diugh is a-nise", bidh sinn a 'cur stad air bàthadh anns a' chuan sin de chùisean a tha a 'cuairteachadh do dhuine inbheach. Agus ma thòisicheas tu às an seo, chan fheum thu fhèin smaoineachadh agus "gaoth" a dhèanamh mu na cùisean, na draghan, a 'cruinneachadh mì-fhulang.
2. Tha soirbheas san inntinn. Tha smaoineachadh mu shoirbheachadh gu math tlachdmhor. Ma tha thu a 'cuimhneachadh air rudeigin - tha e nas fheàrr na h-amannan soirbheachais a ghlanadh, chan e na h-amannan a th' ann an nàire no a chall. Agus tha e eadhon nas fheàrr smaoineachadh air an àm ri teachd, planaichean a dhèanamh, eadhon ged nach eil iad air an làn bhuileachadh.
3. "Dè th 'ann an seo?" Is e mothachadh an nàmhaid de ghearan. Is dòcha nach bi neach àbhaisteach mothachail air a 'mhòr-chuid de na smuaintean làitheil aca. Ach ma tha thu a 'faireachdainn dona, faodaidh tu cuimhneachadh agus tuigsinn dè thachras agus tha e math a bhith a' lorg adhbharan duilich no mì-thoilichte. Smachd agad fhèin - gun teagamh, ach gu cunbhalach.
4. Faltadh. Co-dhiù, tha sinn a 'crìonadh an fhiosrachaidh a h-uile latha. Bidh sinn ga fhaicinn tro ar glainne dathte. Tha e cunnartach chan e a-mhàin gu "faic an saoghal tro ghlainnean pinc", ach cuideachd gus "glainneagan dubha" a chuir ort fhèin. Feuch dòighean eadar-dhealaichte gus mood a chruthachadh, a 'gabhail a-steach sgàilearan dearbhaidh no feadhainn àicheil. Tuigidh tu gu bheil seo sìmplidh - a tha a 'ciallachadh gu bheil thu ann an gàire.
5. Na dèan brògan! Chan eil an clò air do shon cha mhòr feum. Ma tha droch fhaireachdainnean air tighinn, tha e do-dhèanta "gun a bhith a 'smaoineachadh mun moncaidh gheal," mar anns an t-seann dubhfhacal taobh an ear. Feuch ri dìreach atharrachadh, cuideachadh leat fhèin - leig mionaidean no dhà dhut fhèin airson am faireachdainn a tha thu ag iarraidh. Dè an "parrot dearg" a bu toigh leat a bhith a 'fuireach airson dà uair a thìde nad inntinn? Agus mura h-eil dad a 'tighinn gu inntinn, tha cothrom sònraichte agad a bhith a' cleachdadh fuasgladh boireannaich - obair snàthad ann an cruth sam bith, còcaireachd, nigheadaireachd, a 'cur rudan ann an òrdugh.
6. Na fàg suidheachaidhean gun chrìochnachadh. Tha e doirbh faighinn cuidhteas de chuimhnean sàmhach: bàs, ceasnachadh, fàgail. Ach, mar riaghailt, tha seo uile eòlach, ma thèid na faclan gu lèir a ràdh, agus tha an suidheachadh "smaoinichte a-mach" don cheann loidsigeach. Ach mura h-eil rudeigin air a h-innse gu leòr, chan eil e air a dhèanamh - is dòcha gun tèid na saor-làithean as iongantach a mhilleadh le smuaintean "Ach dè an rud nach do chuir mi dheth an iarann" (Agus is e seo an roghainn as lugha, làitheil).
Anns a 'chùis mhòr, chan eil duine sam bith a' cur bacadh air an neach a tha neo-làthaireach gus freagairt dha fhèin airson a smuaintean. Innis dhaibhsan nach eil faisg ort a-nis, a h-uile dad a bu mhath leam. Èist, maighdinn agus tuigibh.
7. Foillsich faireachdainnean! Ma tha thu fiadhaich, mì-thoilichte, dèan cinnteach gu bheil thu duilich - feuch ri na smuaintean agus na faireachdainnean "dona" agad a fhuaimneachadh nach eil freagarrach don staid inntinn a tha san amharc. Ma tha e a 'cuideachadh, ach gu lag - cuir cus dragh orra. Poohayte còmhla ri: "Oy-yoy-yoy, ciamar a fhuair mi stad! Ciamar as urrainn dhomh, mi fhìn, bochd, duilich! "- agus faodaidh tu smachd a chumail air na faireachdainnean agad.
8. Cuir a-mach an soilleireachadh mun dàimh. Na gabh dragh agus na cuir a-mach an dàimh ma tha thu fhèin no do luchd-gràidh a 'fulang le faireachdainnean àicheil làidir. Fuirich ort.
9. Na gabh buannachd! Chan fhiach mòran rudan agus uighean ithe. Mar sin, mus cuir thu faclan, rùintean no droch smuaintean cuideigin ris a 'chunntas agad (agus an uairsin "cuir an cèill" iad nad do cheann) - comharraichibh. 'S dòcha gur e fantasy a th' ann ach tha thu a 'sgrios do ghiùlan?