Lùth-chleasachd Hormon Tibetan: an euslaint agus na prionnsabalan
Cleachdaidhean de lùth-chleasachd hormonal Tibetan: bhidio
Faodaidh tu na h-eacarsaichean a dhèanamh gun a bhith a 'faighinn a-mach às an leabaidh. Is e a 'phrìomh rud a bhith a' gabhail fois agus a 'coimhead ris an tonn cheart.
Eacarsaich # 1
An toiseach, cuir do làmhan. Bheir e dhut 1-2 mionaid. Feumaidh iad a bhith tioram agus teth. Bidh pìosan fliuch no blàth a 'sealltainn gun deach briseadh sìos anns a' bhiadh agad.
Eacarsaich # 2
Bidh làmhan teann eile a 'dol gu na h-eyelids le tricead aon bhriog - aon darna. Dèan an eacarsaich airson 30 diogan. An uair sin cuir do làmhan air na eyelids airson 30-60 diogan.
Eacarsaich 3
Cùm do chluasan le do làmhan, fhad 'sa tha thu a' toirt do chorragan gu cùl do cheann, agus brùth orra san aon dòigh ri do shùilean. Dèan 30 ath-aithris.
Eacarsaich 4
Cuir do làmhan a-steach do dhungan, cuir do chromagan air do chluasan agus cuir do dh 'aghaidh air loidhnichean massage. Dèan ath-aithris 30 uair.
Eacarsaich 5
Gluais am pailme air a 'phàil (mullach deas) agus cuir an teine air adhart bho theampall gu teampall 30 uair.
Àireamh eacarsaich 6
Dèan teannachadh air na palms còmhla ri fàinne, gluais a 'chuairt bhon chreig chun a' chrùin, agus chan eil a 'bualadh air a' cheann. Feumaidh tu ath-aithris ann an diofar dhòighean.
Eacarsaich # 7
Le aon làmh, bidh sinn a 'bruthadh gu h-aotrom air a' ghalar thyroid, agus an làmh eile air taobh an navel agus air ais 30 tursan. Aig deireadh na làimhe, bidh sinn a 'cumail còmhla air an talamh faire.
Eacarsaich # 8
Bidh 30 uair a 'coileanadh massage cruinne den abdomen. Bu chòir gum biodh an làmh dheas air a 'mhullach.
Àireamh eacarsaich 9
Bidh sinn a 'togail làmhan agus casan chun a' mhullaich. Thoir fa-near gum bu chòir na pìosan agus na casan a bhith co-chòrdail ri chèile ris an leabaidh. Dèan iad a-steach ann an aon agus an taobh eile airson 30 uair. An uair sin crith.
Eacarsaich # 20
Coisich an droplet airson 30 diog gach fear, is urrainn dhut agus nas fhaide. Tàladh furasta, a 'cur stuth, a' sgoltadh. Faodaidh tu ola no uachdar sam bith a chleachdadh.
Mar a chì thu, tha an fhillte gu tur sìmplidh ann an gnìomh agus chan eil mòran ùine aige. Airson tuairisgeul nas mionaidiche air lùth-chleasachd hormonal Tibetan agus a 'coileanadh nan eacarsaichean fhèin, faodaidh tu coimhead air a' bhidio seo:
Ath-sgrùdaidhean agus mì-chinnt
Chan eil cinnt sam bith ann a bhith a 'coileanadh nan eacarsaichean, ach ma tha thu a' faireachdainn dona, tha e nas fheàrr dotair fhaicinn dìreach air falbh. Tha beachdan dearbhach bho dhaoine a tha daonnan a 'cleachdadh lùth-chleasachd hormona Tibetach a' leasachadh slàinte, a 'dearbhadh gu bheil e àrd èifeachdas.
Ma cho-dhùineas tu do shlàinte a leasachadh, cuir air dòigh a 'bhodhaig gu lèir agus a bhith beò cho fada' sa ghabhas, bu chòir dhut cuideachd feuchainn ri lùth-chleasachd Tibetan hormonail. Bidh thu dìreach toilichte.