Chan eil leigheasan dùthchasach nas miosa na dòigh daor an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine. Anns an fharsaingeachd, tha na cungaidhean-leigheis ann an riochdachadh factaraidh air an dèanamh air bunait luibhean agus cur-ris a bharrachd. Gun a bhith a 'cosg tòrr ùine de dh'airgead, faodaidh tu aig an taigh agus do choltas a thoirt ann an dòigh cheart.
Air an aghaidh tha loidhnichean sònraichte ann airson modhan cosmaigeach a dhèanamh. Air an smig, tha na loidhnichean a 'ruith dìreach bhon mheadhan gu lobes cluaise; Beannachadh gruagaichean bho chanàl beul gu cluais; timcheall nan sùilean - deiseal bhon oisean a-staigh. Air a 'chnoc - ann an stiùireadh falt fàs; sròn - bho mhullach gu bonn.
Gus am faigh am masg buaidh buannachdail air a 'chraiceann, an toiseach feumaidh tu an craiceann a ghlanadh le swab cotain le crannchur no uachdar. An uairsin tha teannadh teann air a chur chun an aghaidh, gus am bi an solar fala a 'fàs nas fheàrr. Airson toradh èifeachdach, bu chòir am masg a chumail airson 20 mionaid. An uairsin thèid an masg a thoirt air falbh le swab cotain air a thumpadh ann an uisge no ann an cromag ròs.
Leudachadh. A 'taghadh lus leigheis às a bheil thu ag iarraidh a bhith a' dèanamh inneal-fradhairc, bidh thu ga fosgladh ro-làimh. Às dèidh sin, tha an fheur a tha air a bhriseadh air a chòmhdach ann an soitheach agus air a dhòrtadh le uisge goileach agus air a chur air teine, gun a ghoil. Às dèidh 15 mionaidean, thèid an sgudal deiseil a thoirt air falbh bhon teine agus a tha air a chraoladh, a chionn 's gu bheil an t-uisge air a ghlanadh le bhith a' goil, bu chòir an ìre de dh'uisge a tha air a ghoil a chur ris an sgudal a th 'ann mar thoradh air.
Sgeadachadh. Tha e air a dhèanamh dìreach mar a bhith a 'toirt air falbh (faic gu h-àrd), le dìreach aon cheartachadh, thèid am broth a ghoil agus a chumail air an teine airson leth uair a thìde, thairis air teine slaodach.
Bu chòir toglaichean agus broth stòir a bhith ann an àite dorcha agus fionnar, gun a bhith nas fhaide na 3 latha. Gu dearbh, tha e nas fheàrr a bhith a 'dèanamh inneal ùr no sgeadachadh làitheil.
Bidh an tinneas air a dhèanamh air deoch làidir, agus nì vodca àbhaisteach. Tha an stuth amh air a dheisealachadh mar-thà, mar a tha anns a 'chiad chùis, a' tuiteam na chadal ann an soitheach glainne, a 'dòrtadh deoch làidir no vodca, dùin agus cumaidh e aig teòthachd an t-seòmair airson seachdain. An dèidh seachdain air a dhol seachad, tha an tinneas air a chraoladh agus air a chòmhdach ann an soitheach ullaichte. Faodaidh tu an talla a stòradh airson ùine mhòr.
Measg airson craiceann àbhaisteach
Tha an craiceann fhèin fìor mhath agus ùr, ach airson fionnas a chumail a dhìth feumaidh tu masgaichean aghaidh a chleachdadh.
Tha a ' bhroilleach ghoirt a ' dèanamh suas bainne agus 30 g de bhiadh, tha seo uile air a mheasgachadh gu dlùth an uachdar.
Bidh iola-mil air a dhèanamh air bunait 1 buachaille agus 1 bòrd-bùird de mhil. Tha a 'chrog seo air a chur an sàs sa chraiceann ann an trì seataichean, an dèidh a bhith a' tiormachadh gach aon de na sreathan, tha na leanas air an cur an gnìomh.
Tha falaisgeachd Kefir airson an aodainn stèidhichte air 1 cuibhle-bhùird ann an kefir agus teaspoon de mhin-choirce.
Tha tinneas leòmain air a dhèanamh à lemon loma làn le vodca, ag iarraidh seachdain.
Tha am masg aoil air a dhèanamh suas de fhlùraichean is uisge (1:10), feumaidh tu a bhith air a bhriseadh mar tì, a 'cur a-mach 20 mionaid agus teannachadh.
Carrot. Cliabh na carraidean le pròtain, cuir 1 roth-bhùird de phùdar bainne no stalc.
Peach. Mash an peach anns a 'mhilleadh 1 teaspoon de stalc no min-choirce as a dhèidh.
Rice. An toiseach, dèan sgeadachadh de rus agus uisge (1:10), leig an craiceann leis an sgeadachadh seo suas gu 3 tursan san latha.
Camomile. 1 pàirt de fhlùraichean agus 10 pàirtean de dh'uisge.
Plum. Cruthaich an pluma, cuir leth teaspoon de dh'obair uachdar no glasraich, measgachadh le 1 cuibhreannan de stalc.
Ciùis càise. Meudaich 1 bòrd-bùird de chàise taigh le 1 teaspoon de uachdar searbh, cuir pìos de shalainn ris.
Measg airson craiceann olach
Gu tric tha craiceann glas aig craiceann an gnè seo, agus le sgoltadh saill mì-fhallain.
Tha am briseadh apricot air a dhèanamh à apricots sgapte, air a mheasgachadh le bainne searbhaichte no kefir, ann an cuibhreannan co-ionnan.
Thathas a 'cleachdadh a' bhrogais sùla aloe air a 'chraiceann glan airson ceathramh uair a thìde. Thathar a 'moladh cùrsa làn de ghlanadh de dhòighean-obrach 20-25.
Tha masg pròinein air a dhèanamh à pròtain a tha air a ghleidheadh le bhith a 'cur air a' chroit lemon no leitris eile.
Ugh-ghràin. Airson a 'bhogsa seo, feumaidh tu: 3 fìon-dhearcan, feumaidh iad beagan phuingean a dhèanamh agus a' bruthadh a-mach an sùgh leis an sùgh a chaidh a shònrachadh.
Iast. 15 gram de bhiadh air a thomhas le 3% de hydrogen peroxide. Cùrsa - 15 modhan.
De calendula. Airson a 'bhogsa seo, feumaidh tu a bhith a' dèanamh cearcan cotan tana, ga thionndadh le tinneas de calendula (1 crann-bhùird de mhuc-mhara airson leth-chupa uisge) agus cuir a-steach ciseal cotain air an aghaidh, fàg airson 20 mionaid.
Cabb . Bidh càl air a ghearradh air a mheasgachadh le pròtain cumanta.
Carrot . Bidh carran air an clàradh dìreach a 'cur a-steach caol tana air an aghaidh. Freagarrach airson acne air an aghaidh.
Cucumber. Tha ciùcran air a ghearradh gu h-iomlan air a mheasgachadh le pròtain agus air a chur chun a 'chraicinn.
Tomato . Tha feòil nan tomato air a chur chun an aghaidh. A 'solas an craiceann.
Camomile . An toiseach feumaidh tu a bhith a 'deasachadh a' chamomile agus an uisge (1:15). Tha am masg air a chur an sàs le napcain rag, ga ghlanadh, air a bhriseadh agus a chur air aghaidh, airson 20 mionaid gach 5 mionaid.
Tha currant air a dhèanamh à dearcan bratach brèagha de gheal dearg, dearg, dearcan agus 1 teaspoon de mhin a 'bhuntàta.
Lusan. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu measgachadh de ghrunn luibhean a dhèanamh: lìon, lusan, crann-dubh, calendula, aloe, gort an Naoimh Eòin, eucalyptus, geugan beithe, yarrow. Bidh 1 bòtannan-bùird de chruinneag a 'dòrtadh glainne uisge uisge, a' cur suas ri 4 uairean a thìde.
Aodach . Bu chòir an apal sliced a bhith air a bruich ann am beagan bainne mus tèid am buntàta a chruthachadh. Cuir a-steach chun an aghaidh ann an stàite blàth.
Apple-protein. Tha 2 spùlan-bhùird de na h-ùbhlan rùsgach measgaichte le 1 cuibhreannan de flùr a 'bhuntàta agus gealaichean uibhe air am bualadh.
Mascaichean airson craiceann tioram
Le craiceann cluaise mar as trice a 'fulang le cion vitamain, tha e teann, gu soilleir follaiseach, gun a bhith nàdarrach. Gu h-àbhaisteach, tha craiceann mar seo buailteach do chrògan tràth.
Buidheach . Mhallaibh Yolk agus leth cuibhreann de ola glasraich, airson masg nas èifeachdaiche, faodaidh tu leth-theasair de mil a chur ris.
Tha masg squash air a dhèanamh de stiallan tana de zucchini, a tha air an cur suas air an aghaidh.
Tha masg cabair air a chur a-steach bho dhuilleagan càil sgaldte, air a ghiùlan le ola ro-glasraich, an dèidh dha an masg a thoirt air falbh, tha an aghaidh air a sgrios le sgeadachadh blàth de chamomile.
De na duilleagan . Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu na duilleagan ùra de mhara-chnocan, mealagan dubha, geòlagan agus màthair-agus-muime a mhilleadh. Mus cuir thu a-steach am masg, cuir an cas le uachdar tiugh.
Mil . Airson 100 gram de mil tha agad ri sùgh aon lemon a ghabhail. An uairsin sruthadh a-mach le uisge fuar.
Tha am masg cuaran air a dhèanamh le sùgh 2 ghuaran de mheud meadhanach. Dèan an sùgh seo sìos le napcag agus cuir air do aghaidh.
Min-choirce. Tha sgrathan coirce air an talamh agus measgachadh le aon buachaille.
Cucumber . Bu chòir do ghrunnagan ciùcra a bhith air an cur ann am bainne neo-ghoilichte ùr, a 'draghadh an t-sluaigh agus a' sguabadh an aghaidh.
Tha uachdar uachdarach airson aghaidh air a dhèanamh bho 2 spùlan-bhùird de uachdar searbh le 1 buidhe, 1 cuibhreann de sùgh carantais air a chur ris a 'mheasgachadh seo.
Curd agus uachdar. Bheir e 1 lòch-bùird de chàise taigh-bìdh ri bhith air a sgrios le 1 bòrd-bùird de uachdar.
Faigh cuibhlichean air falbh
Gus cur às do chrith-rathaidean, bidh feum agad air zeal agus bidh a h-uile càil a 'dol a-mach. Tha an cùrsa air a dhealbh airson 10 latha, cuidichidh e gus elasticity a 'chraicinn a chumail suas.
Airson seo feumaidh sinn dà bhogsa uisge, aon airson uisge teth, fear airson ola fuar, lus na grèine, sàcas a tha falamh, puist uachdar, cotan, spòine meadhanach (uamhasach gun ghlas), ugh, lemon, agus cuid de thì tioram.
Bidh sinn a 'cur an aghaidh le bainne gus a dhèanamh air falbh. Cuiridh sinn an spàin a th 'ann an uisge teth, an uairsin gu uisge fuar gus am bi an spàin a' fàs blàth. An uairsin bidh sinn a 'lùghdachadh na h-aon spàin a-steach do ola lus na grèine, agus às deidh sin bidh sinn a' tòiseachadh a 'toirt an aghaidh an t-slaodadh (mar a chaidh a mhìneachadh aig toiseach an artaigil). Cha bu chòir massage le spàin a dhèanamh nas fhaide na aon mhionaid, ach aig deireadh a 'chùrsa faodaidh e suas gu 6-10 mionaidean. Tha spòran ro chruaidh gun a bhith a 'bruthadh an aghaidh an aghaidh an tinneas.
An dèidh an tinneas, tiormaich an craiceann agus ullaich am masg a leanas: cuir an soitheach air ais le ola lus na grèine, cuir beagan bhrochan de sùgh lemon agus tì beag. Cuir a-steach am measgachadh deiseil ri do thaobh. Às dèidh 5 mionaidean, losgaidh e le bhith a 'toirt a-steach luibhean.
Ma tha craiceann aillseach agad, co-dhùin thu ri eòlaiche mus tòisich thu mar sin. Uill, agus shuidh thu sìos le a h-uile càil ann an òrdugh le ailearag, faodaidh tu a dhol air adhart gu sàbhailte gu dòighean mar sin dà uair sa latha: sa mhadainn agus san fheasgar.
Tha cuideaman sònraichte ann airson casg a chur air an craiceann.
Fruit is berry. Faodaidh tu a 'chraobh caranaid (trannpa, pumpkin, melon, watermelon, msaa.) Air grater, cuir cairteal de buideal agus beagan ola lusan.
Mil . Airson a 'bhogsa seo, bidh feum agad air: 1 teaspoon de cèir, 70 gram de mheala agus sùgh aon ghèisein.
Seagal . Bho flù seagal feumaidh tu feòil a dhèanamh.
Mar a gheibh thu cuidhteas àiteachan aois.
Sgrìobhadh beithe. A h-uile latha, feumar na spotan a bhriseadh le spot aois de shùbh beithe an earraich, mu 5 tursan san latha. An dèidh an sùgh a chur a-steach, cha tèid a sgrios, bu chòir dha tiormachadh gu nàdarra.
Sgrìobhadh leòmhann. Meudaich 1 sùim lemon le 1 pròtain a tha air a ghleidheadh.
Sgrìobhadh de peirsil. Greens air a ghearradh gu h-iomlan 2 teaspoons a 'dòrtadh glainne de uisge goileach, a' toirt a-steach 2.5 uair a thìde, agus an uair sin a 'brùthadh.
Protein. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu am pròtain a chuipeadh, cuir leth teaspoon de lemon.
Cabb. Tha an napcain airson a 'bhratha làn le sùgh sauerkraut agus air a shuidheachadh air na spotan pig 3 uairean airson 10 mionaidean gach latha.
Mil . Tha mil measgaichte ann an leth le uachdar.
Soapy . Gus seo a dhèanamh, feumar planadh siabann, cuir a-steach gu bheil hydrogen sárocsaíd a 'gluasad aon stòr de chuan. An uairsin dòrtadh a-steach amonia. Cuir a-steach chun aghaidh agus fàg airson na h-oidhche. A-mhàin gu faiceallach, nach tuit am measgachadh seo air na sluaghan agus na sùilean, no mar sin bidh thu a 'fàs albino.
Aodach. Bainne searbh anns an àireamh de 2 lòchran-bùird, 1 teaspoon leac-beinne gràidhte agus 1 bòrd-bhùird air min-choirce air a ghearradh. Thèid am masg a chuir a-steach airson 30 mionaid.
Mar a gheibh thu cuidhteas acne.
Tha sùgh Aloe air a chur chun an aghaidh air napcc airson 30-40 mionaidean. An toiseach feumaidh tu an dòigh-obrach seo a dhèanamh a h-uile latha, an uairsin latha às dèidh sin, dà uair san t-seachdain nas fhaide air adhart. Mar sin, 30 modh-obrach.
Beann fhiadhaich. Gabh 2 fhosglagan mus ithe thu.
Calendula (flùraichean). Tha 1 lòch-bùird de mhuc-mhara air a dhòrtadh le 2 cupan de ghoil uisge, a 'cumail suas airson uair a thìde, criathrag, cuir 2 lòch-bhùird de uisge. Agus bidh iad a 'cur an aghaidh an aghaidh.
Saoghail. Tha 1 teaspoon de sage air a thruailleadh le glainne de uisge goileach, air a bhruthadh air teas ìseal airson 4 mionaidean, air a chleachdadh mar chrannchur ann an cruth blàth.
Mar a thogas tu puthagan
Ma tha tumadh ort ri linn tinneas, chan urrainn do na mascaichean sin do chuideachadh. Agus mura h-eil thu a 'cadal gu math, no eadhon beagan buaidh air an àrainneachd agad, faodaidh tu na reasabaidhean sin a chleachdadh gu sàbhailte.
Buntàta . Bidh aon bhuntàta amh a 'crochadh, a' cur a-steach ceesecloth agus a 'ceangal ri àiteachan cladhach.
Bho fhreumhan peirsil. Dìreach dìreach ann am masgaid buntàta.
Bhon tì. Bu chòir duilleagan tea teann a bhith air an cur ris na h-àiteachan a tha a 'fulang. Mar anns a 'chiad chùis.
Toirt air falbh criosan.
Tha warts a 'fàs nas motha air pàirtean cruaidh den chorp. Faodar an toirt air falbh le dìreach aon rèis. Deuchainn gu pearsanta.
Measg bhon bhogha. Gabh leth den bhroilleach, cuir a-steach fìonag airson 6 uairean a thìde, agus cuiridh an tàmh ris na criosan airson 12 uair a thìde. Taobh a-staigh seachdain dhith cha bhith iad fhathast a 'coimhead.