Le trom-inntinn ann an fir, bidh cuideachadh nas èifeachdaiche ma thuigeas tu ciall coitcheann an abairt "trom-inntinn an fhir" agus na prìomh adhbharan a dh 'adhbhraicheas e gu soilleir. Agus ris na h-adhbharan follaiseach is as cumanta anns an t-suidheachadh dhroch fhulang ann an daoine tha: dìth ionmhais, obair neo-shoirbheachail às aonais na riatanasan airson fàs dreuchdail, cion fèin-dearbhaidh rè an rannsachadh "cruthachail" airson co-chòrdadh ris fhèin, duilgheadasan ann am beatha phearsanta agus dlùth, duilgheadasan conaltraidh le sluagh mun cuairt, an duilgheadas shìorraidh eadar na h-atharraichean agus na cloinne, neo-fhreagarrachd ri boireannaich, droch thaigheadas agus suidheachaidhean coitcheann agus mar sin air adhart. Ann am facal, faodar leantainn air an liosta seo airson ùine mhòr, ach chuir sinn romhpa stad a chur air na duilgheadasan as cumanta ann am beatha dhaoine. Is e an rud as cudromaiche an seo gu bheil trom-inntinn ann an fir mòran nas duilghe na na boireannaich againn. Tha seo uile co-cheangailte ris an fhìrinn gu bheil fear a 'fuireach air a dhuilgheadasan mòran nas bunaitiche air an gnè lag agus a' feuchainn ri bhith a 'sabaid dìth-dhroch le cuideachadh bho deoch làidir, dùnadh ann fhèin, ionnsaigh. Faodaidh sinn buaidh a thoirt air an t-suidheachadh inntinneach againn le bhith a 'tadhal air salon bòidheach, a' ceannach, ag atharrachadh an taobh a-staigh ann an seòmar, a 'conaltradh le caraidean agus eadhon a' faighinn peata. Seo do chuideachadh, rud nach eil èifeachdach idir anns an dòigh fhireann.
Airgead air feadh do cheann .
Mar a thuirt sinn mar-thà, is e an duilgheadas as cudromaiche a tha ag adhbhrachadh stàite dona ann an duine a shuidheachadh ionmhasail. As deidh a h-uile càil, is e airgead a tha a-riamh a 'tachairt, agus eadhoin gu math eile. Is e airgead a tha anns an àite as cudromaiche ann am fo-bheachd fear. Tha seo nas coltaiche air sgàth 's gur e fear a th' ann an toiseach agus as cudromaiche neach-cosnaidh, air a bheil mathas an teaghlaich gu lèir an crochadh. Tha an t-ìsleachadh aig an duine aige a 'ruighinn aig àm far a bheil fear le a cheann a' tuiteam "a-steach don rèis airson airgead" agus nach urrainn stad a chur idir idir. Ann an suidheachadh mar seo, is e an cuideachadh as fheàrr do bheachdan mu airgead atharrachadh agus a bhith a 'tuigsinn nach e airgead am prìomh rud sa bheatha. Mura h-urrainn don duine a dhèanamh air falbh, feuch ris feuchainn ri aire a tharraing air duilgheadasan eile a tha furasta fuasgladh. Cuidichidh seo e gus a bhith air a tharraing bhon phrìomh "trioblaid". Air an t-slighe, ann an suidheachadh sam bith, ge brith dè na h-adhbharan airson trom-inntinn, tha e an-còmhnaidh riatanach, an toiseach a thuigsinn fhèin, agus dìreach an uairsin airson strì leis an tinneas inntinn seo. Is fhiach cuimhneachadh cuideachd gur e galar a th 'ann an trom-inntinn a tha a' cur às do staid shlàinte san fharsaingeachd, agus mar sin chan eil e a 'fuireach leis an dòigh as fheàrr a-mach.
Gu math nas miosa ma tha adhbhar trom-inntinn fireann ann nach urrainn dha duine taic a thoirt dha theaghlach. An seo, a bharrachd air a h-uile càil, tha iom-fhillte ann fhathast de chiont ron bhean, na cloinne, na pàrantan. Chan eil e neònach, ach airson an gnè nas làidire chan eil ann ach aon dòigh a-mach: ceasnachadh, deoch làidir, drogaichean. Chan e dòigh èifeachdach a tha seo gus faighinn thairis air do dhalgan. Ach tha an duine fhèin gun a bhith ga fhaicinn, dìreach a 'meudachadh a staid choitcheann. Anns a 'chùis seo, tha trom-inntinn agus cuideachadh ann a bhith a' cur bacadh air gu bheil feum aig duine ach a chumhachd ath-stiùireadh chun na slighe ceart. Mar eisimpleir, dèan càradh san àirneis, falbh leis an teaghlach gus fois, spòrs a dhèanamh, a dhol cho tric 'sa ghabhas le caraidean air ball-coise agus dìreach a' caitheamh barrachd ùine leis an teaghlach. Bidh seo uile a 'sìmplidh sìc-inntinn fireann bhon duilgheadas gus a thoirt gu buil nach eil a h-uile dad cho dona sa bheatha agus gu bheil mòran eile ann am mumannan soilleir is taitneach na bhith a' dèiligeadh ri do dhuilgheadas. Agus is e taic bho chàirdean am prìomh rud an seo.
Na leum suas os cionn do bhàr .
Ma tha duine glaiste e fhèin air sgàth na h-obrach aige (tha e dìreach mì-riaraichte leis, no sgìth de bhith a 'bruadar air àrdachadh), an seo chan eil a' phrìomh chomhairle a-riamh a 'suidheachadh àrd-ìre do-dhèanta agus planaichean neo-reusanta. Anns a 'chùis seo, feumar an aire air fad a tharraing air na "buaidhean beaga agus na coileanaidhean" ris an canar sin. Ach chan fheum thu dragh a chur ort fhèin air sgàth do mhealladh. Feumaidh duine dha fhèin crìochan soilleir a chuir, a sgaoileas na tha a dhìth o na dh'fhaodadh. Air an t-slighe, is e atharrachadh an àite-obrach aon de na dòighean as fheàrr air faighinn thairis air do dhalgan agus coimhead air an t-saoghal le diofar shùilean.
Chan e beus a tha ann am beatha phearsanta airson trom-inntinn .
Faodaidh duilgheadasan nam beatha phearsanta am fear moralta agus spioradail a bhriseadh gu tur. Mar sin, tha trom-inntinn mar thoradh air mì-thuigse anns an teaghlach, duilgheadasan leis a 'bhean, clann na staid inntinn dhoimhneach agus dhoirbh a dh' fhaodas duine a ghlasadh gu tur ann fhèin. Anns a 'chùis seo, tha cuideachadh duine nas trice ceangailte ri ionnsaigheachd agus deoch làidir. Ach chan eil seo a-rithist air slighe a-mach às an t-suidheachadh. Saidhgeòlaiche teaghlaich agus còmhradh fìor le boireannach, far am faod iad fear nas fheàrr a shàbhaladh bho na faireachdainnean tòcail aca, gus an cuir às do sgandalalan seasmhach agus ag òl deoch làidir.
Agus mu dheireadh, gus an tèid fear a-mach à trom-inntinn agus brìgh beatha a lorg ann an suidheachadh sam bith agus an adhbhar a tha ag adhbhrachadh an tinneas seo, thathar a 'moladh cuideachadh bho speisealaiche iarraidh. Chan urrainn dha ach neach-leigheis cuideachadh le fear a lorg air a 'chomas "cruthachail", a' faighinn thairis air duilgheadasan, a 'dèanamh cinnteach gu bheil e fhèin agus a' faighinn dathan beatha ùr dha fhèin. A thuilleadh air an sin, bidh an "dotair inntinn" comasach air na cungaidhean-leigheis a tha riatanach (neo-bhriseadh-teasairginn) a dhearbhadh, a tha a 'toirt taing dha mar as urrainn do dhuine gnàth-inntinn a dhèanamh àbhaisteach. Mar sin chan fheum thu a bhith a 'sabaid trom-inntinn na aonar, oir tha uiread de dhòighean ann faighinn air ais gu dòigh-beatha àbhaisteach agus a' faireachdainn mar neach làn-chuideachail. Is e am prìomh rud nach tèid thu fhèin a dhùnadh anns na "ceithir ballachan", ach sùil a thoirt air dòigh a-mach à trioblaid sam bith agus an uairsin cha bhi dad sam bith cho cudromach.