Gu chionn ghoirid, chaidh bacadh a thoirt air lighichean a bhith a 'caitheamh geir ann am biadh do chloinn, daoine aois agus daoine le co-dhiù cuid de ghalaran, gu h-àraid feadhainn leantainneach. Mhìnich na dotairean an casg air sgàth gur e bacon an toradh as cruaidhe airson an togail agus nuair a thèid a chleachdadh bidh an corp a 'fulang. Ach thar ùine, thòisich e ann an irisean meidigeach agus leabhraichean fiosrachadh a nochdadh gu bheil euslaintich a 'fulang le galaran lus agus dubhagan, thathas a' moladh gum bi iad a 'biathadh geir. Thòisich am fiosrachadh seo a 'nochdadh às deidh dha a bhith soilleir gu bheil am braic meòcrach air a ghabhail a-steach leis a' bhodhaig againn na b 'fhasa na feòil. Bha a 'chuid bu mhotha de dhaoine a bh' ann a 'bualadh air an t-sigh an dèidh an fhiosrachaidh seo Ge-tà, chan urrainn dha bàrr ithe ach a-mhàin, ach a bhith air a làimhseachadh cuideachd.
Is e toradh gu math àrd calorie a th 'ann an Salo, seach gu bheil 770 kcal ann an 100 g. Dhaibhsan a tha a 'coimhead air gach seòrsa de bhiadh - tha seo na dòis mharbhtach, agus dhaibhsan a dh'fheumas a dhol air turas treòraichte fada no ag obair agus a bhith a' fuireach ann an suidheachaidhean duilich an t-saoghail a tuath. Cuideachd, tha feum air a leithid de chall caloric airson daoine a tha an sàs ann an obair chruaidh corporra. An dèidh do dhuine ithe geir, tha calaraidhean an toraidh seo fhathast ag obair airson ùine mhòr. Faodar beagan de bhreac a ithe gun fheum tòrr calraidhean fhaighinn.
A bharrachd air bàrr, bidh dùthchannan eadar-dhealaichte a 'cleachdadh cròiteadh, feòil-feòil, mathan, bàrr caorach ann an còcaireachd.
Saill meòcain: cruthachadh agus feartan feumail
Tha aodach arachidonic anns a 'chumadh de gheir, a tha a' toirt iomradh air searbhagan saillte neo-shàthaichte. Tha an searbhag seo deatamach airson a bhith ag obair gu h-àbhaisteach air an eanchainn, grùthan, adrenals. A thuilleadh air an sin, tha searbhag arachidonic an urra ri metabolism cholesterol anns a 'bhodhaig againn, a' toirt buaidh air ìre cealla agus a 'toirt buaidh air gnìomhachd hormonal. A bharrachd air a 'ghainnead searbhach, tha searbhag searbhach cuideachd an làthair anns an t-susbaint geir: linoleic, lininoicic, palmitic, acids oleic. Leis an àireamh de chruinneachaidhean de na h-asidean sailleil seo, chan eil saill nas ìsle na olaichean glasraich.
A bharrachd air an sin, tha vitamain A, D, E, cho math ri carotene ann an saill. Mar thoradh air an sin, tha gnìomhachd bith-eòlach an uachdar mu chòig uairean nas àirde na, mar eisimpleir, ann an ìm. Sin as coireach gu bheil feum air a chleachdadh gus dìonachd agus beòthalachd a chumail suas.
Ann an saill tha cholesterol, ach cha bu chòir eagal a bhith air, oir cha bhi e iom-fhillte airson corp an duine. Cholesterol - pàirt riatanach de fhèithean a 'bhodhaig, bileagan intercellular. Tha e feumail airson fèith a 'chridhe agus tha e ann an riochd fìor-ghlan, a bharrachd air a bhith ann an co-bhonn ri aigéid geir. Tha e gu leòr dìreach airson caitheamh geir a riaghladh, mar sin, gus sùil a chumail air ìre cholesterol san fhuil. Is e an ìre àbhaisteach 150-230 mg gach 100 cm3 de fhuil.
Cleachdadh lard: norm
Is e biadh meadhanach de bhiadh a tha na barantas a thaobh cho feumail 'sa tha e. Tha an fheadhainn a tha a 'stiùireadh dòigh-beatha neo-fhastaichte ann an latha feumail airson suas ri trithead gram de bhàrr a ithe mura h-eil miann ann a bhith a' faighinn air ais agus a 'meudachadh saill anns na cromagan agus an lios. Ma tha cus kilogram neo-riatanach ann mar-thà, bu chòir gum biodh an sailleadh air a chuingealachadh gu deich graman gach latha. Tha e nas fheàrr braster, aonar bruich a chleachdadh aig an taigh. Tha e gu leòr dìreach airson a shalann ann an dòigh tioram agus cuir a h-uile seòrsa spìosraidh ri do bhlas agus do roghainnean. A thuilleadh air an sin, faodar bàrr a leaghadh cuideachd. Bidh geir stòir, a tha saillte agus air a smocadh ann an dòigh lobhta, a 'call a' mhòr-chuid de na feartan feumail.
Thathar a 'moladh gum bi beathaichean beathach ag ithe geir cho math ri tiogaidean a tha air togalaichean antioxidant. Cha toir an seòrsa seo seasoning cholesterol a bhith a 'cruthachadh anns a' bhodhaig. Is e glasraich, spìosraidh, adzhika, fìonag a th 'ann an connspaideach.
Cleachdadh geir airson leigheas ann an leigheas dùthchasach
Tha leigheas eile a 'toirt comhairle do mhinistear airson cleachdadh bhon taobh a-muigh. Le mòran ghalaran, tha e a 'toirt deagh bhuaidh therapach.
Dol anns na h-earrannan
Melt am bàrr agus cuiridh iad iad le slatan caola. Clò-bhuail an t-àite smearg le bhith a 'gintinn pàipear agus cuir a-steach e le clò bhlàth, air a ghoid no air a chall. Tha am modh-obrach seo as fheàrr air a mholadh air an oidhche. Mealaichidh Salo na b 'fheàrr ma tha e air a' chiad talamh no air a ghlùineas le grinnear feòil. Anns an t-saill faodaidh tu mil a chur ris.
Leòn air na joints
Meudaich 1 tbsp. l. salann bòrd le 0, 1 liotair de geir air a leaghadh. Cuir an co-dhunadh a-mach às a chèile anns a 'cho-cheangal air a bheil buaidh. Bàrr le pàipear a ghiùlan agus blàth le sluag dhubh. Dìreach mar anns a 'chiad rèis, thathar a' moladh a 'mhodh-obrach seo airson na h-oidhche ro àm na leabaidh.
Mastitis
Gus stad a chur air an t-sèid, cuir pìos seann bhreac ris a 'chlach. Cuideachd, faodaidh tu bualadh a bhleith no a ghearradh ann am plèanaichean.
Sgòthan geala
Gabh 2 bhòrd. l lag mì-mhodhail perevoplennogo, dà fhuasghan ugh, 0, 1 cileagram de oidhche feòir, 1 l de shùgh feur cearcine. Bidh na pàirtean uile measgaichte agus cuiridh iad ann an àite dorcha, còmhdaichte ro làimh le cas airson 3 latha. Aig deireadh na h-ùine, cuir an raon seo air ais le raointean a tha a 'toirt buaidh air a' chraiceann.
Toothache
Dèan pìos saill bhon chraiceann agus àite eadar a 'ghaisg agus fiaclan tinn. An dèidh 20-25 mionaidean thèid am pian fodha.
Heel spur
Ullaich ola bho 0, 1 cileagag gun chrìonadh, aon ugh de chearc, 0, 1 l de bhunait acetigeach. Cruthaich na h-àrainnean uile agus fàg gus am bi an geir air a thrioblachadh gu tur. Ùraichte deiseil an ola. An dèidh dhan geir a bhith air a sgaoileadh gu tur, faodar an ola a chleachdadh. An toiseach, cuir às an t-seallan, cuir a-mach an cot cotton leis an ola seo agus ceangail e. Dèan an diosg tèarainte ann an dòigh ghoireasach dhut agus ga fhàgail fad na h-oidhche. Cleachd a 'chas le uisge blàth sa mhadainn. An dèidh an ola seo a chur a-steach taobh a-staigh còig latha thèid an spor seachad.
Tomhas lard: cùmhnantan
Chan eilear a 'moladh salo airson daoine le galar liver. Cuimhnich cuideachd, nuair a bhios tu a 'cleachdadh geir, bu chòir dhut tomhas agus comhairle luchd-bia a leantainn.