Tha bòidhchead nam boireannach air a thoirt seachad tro dhiofar deuchainnean agus mhearachdan. Mar a tha a h-uile boireannach a 'feuchainn ri coimhead nas òige agus a' dèanamh a h-uile dad a tha comasach air seo, agus uaireannan mòran nas motha Tha cleachdadh diofar phùdair ann am meudan mòra airson brògan a tharraing a-mach, a 'ciallachadh gu bheil droch bhuaidh air a' chraiceann. Chan fhaod bòidhchead boireannaich a bhith air a cho-dhùnadh dìreach leis an aghaidh. Tha suidheachadh coitcheann corp fallain a 'nochdadh an fhìor bhòidhchead, agus feumaidh miann a bhith ann daonnan. Chan e a-mhàin gum bi am beachd a 'coimhead nas òige, ach cuideachd a' faireachdainn gu bheil e air ath-nuadhachadh bhon taobh a-staigh.
Is e a 'chiad rud a nì thu do chraiceann a dhìon bho rèididheachd ultraivialait. Is toigh leinn uile sunnd, a 'gèilleadh sinn fhèin air an tràigh le dath craiceann òir. Ach chan eil sinn a 'smaoineachadh gum faod a' mhòr-chuid de dh 'innse don ghrèin puinnseanachadh a' chuirp. Tha ghat ultraviolet a 'ciallachadh gum bi a' chraiceann a 'fàs nas sine, a bheir droch bhuaidh air na bliadhnachan. Ma tha thu airson a chaitheamh air an tràigh air saor-làithean airson ùine mhòr, feumaidh tu fhèin a dhìon. Dè a ghabhas dèanamh? An toiseach, mus coisich thu air an tràigh air latha grianach samhraidh, feumaidh tu panama agus sgàilean a thoirt leat bho ghrèin. Cuir aodach a-muigh na sporan agad. Bidh e gu leòr airson aon lèine (a-mhàin le guailnean dùinte). Gabh an uachdar bhon ghrèin agus air adhart chun tràigh.
Glè thric le acne craiceann olach air a chruthachadh. Chan eil seo gu math tlachdmhor, mar sin feumar gnìomh a dhèanamh. Tha cruthachadh acne mar thoradh air gu bheil cnapan a 'chraicinn còmhla ri siùcar is saill air am bualadh, agus a' cur dragh air anail nan ceallan. Gus seo a sheachnadh, lean na dòighean a leanas. A h-uile madainn, bi cinnteach gun nigh thu le foran sònraichte, a dh'fhaodas cothromachadh craiceann an aghaidh a chothromachadh, a-mhàin gu feumar sgrùdadh. Seach gu bheil na h-uachdaran ag adhbhrachadh duilgheadas adhbhrachadh is a bharrachd - cha chuir seo ach ris an duilgheadas. Gu tric is e an fhiach a th 'ann an leasachadh luath acne air a' chnoc. Bidh fògagan clò a tha a 'leantainn gu ruige an galar. Gus seo a sheachnadh, feumaidh tu cliopaichean sònraichte a chleachdadh a nì cinnteach nach cuir an fhuilt air craiceann an aghaidh. Às deidh sin, seallaidh tu gu bheil na pimples a 'tòiseachadh a' dol à sealladh.
Ciamar a cho-dhùineas an e seo no an druga sin chun a 'chraicinn againn?
Gu tric bidh a 'cheist seo a' nochdadh nigheanan òga. As deidh na h-uile, bidh iad tric a 'cleachdadh diofar sheòrsaichean de choltais, gun smaoineachadh air na buaidhean. Ach tha slighe a-muigh ann! Gus faighinn a-mach a bheil e freagarrach airson ar craiceann, no na drogaichean eile sin, feumaidh tu a thoirt, mar eisimpleir, foam aghaidh agus cuir a-steach ris a 'phàirt shìneil de làimh. Thathar a 'moladh gun a bhith a' sruthadh, às dèidh ceithir uairean fichead, mura h-eil cearcall dearg air àite an tagraidh, an uairsin gu bheil thu air do amas a choileanadh, tha thu freagarrach airson an stuth seo a dhèanamh. Ma lorgar àite, dèan cinnteach gun cuir thu fios gu dermatologist, comharraichidh seo na h-innealan cronail don chraiceann agad.
Cearcallan dorcha fo na sùilean.
Dè an dìomhair a th 'ann an coltas nan cearcallan dorcha fo na sùilean. Bho thaobh do dhotairean, tha na cearcaill sin a 'nochdadh ann an cùisean de dhroch dubha agus galar ae. Gu tric, tha na spotan dorcha air na h-alcolich, air an ainmeachadh anns na daoine (bagaichean fo na sùilean). Tha seo air sgàth gu bheil e deònach deoch làidir a ghabhail, bidh an t-adhair a 'gèilleadh, a' sealltainn a laigse air an aghaidh. Ach mura h-eil duine ag òl, ach tha na cearcaill fhathast a 'cur dragh orra, ciamar a thèid seo a mhìneachadh? Tha seo air a mhìneachadh le atharrachaidhean air an taobh a-staigh ann am bodach boireannach, a 'leantainn air adhart gu na buaidhean sin. Chan eil e cho luath a bhith a 'làimhseachadh a' chùis seo, agus tha mòran de chlann-nighean a 'cleachdadh suas. Gus seo a dhèanamh, dìreach togail na sgàilean airson an aghaidh agus na raointean duilgheadas a rèiteachadh gu rèidh. Mar as trice air a chleachdadh ann an dathan dorcha, bluish. Feuch ri sùil a chumail ort fhèin agus do shlàinte.