A bheil cuimhn 'agad air a' chairt-cartùn far an robh an t-eòin-mhara ag iarraidh a thuigsinn carson a bha na gruaidhean cho tiugh agus a bha cho tiugh sa bhalach? Faodaidh daoine a bhith mar an ceudna: far am bi barrachd saill a 'cruinneachadh, àiteigin nas lugha. Agus tha am prìomh dhleastanas ann an sgaoileadh barrachd thasgaidhean air a chluich le faireachdainnean agus còmhstri taobh a-staigh na buidhne. Tha eòlaichean-inntinn air a bhith mothachail bho chionn fhada gu bheil ceangal cunbhalach air stòran saill le feartan pearsanta, agus a thuilleadh air sin, faodaidh e cuideachd a bhith a 'sealltainn cho-dhùnaidhean gun fhuasgladh. Ma tha thu a 'tuigsinn dè dìreach saill "le fios" a bhios ann, bidh e nas fhasa cuideam a chall.
Glacan mòraPros : ceasnachadh, buanseasmhachd, peantantachd, leantainneachd.
Cons : mì-shealbhachd, tòimhseach, geamhrachd, mealladh-inntinn.
An duilgheadas : dh'fhaodadh còig puing mòr a bhith a 'comharrachadh eagal atharrachaidh. Smaoinich: nach do thuig thu gu bheil eagal ort bho gach rud ùr is neo-àbhaisteach? Is dòcha gu bheil e doirbh dhut gabhail ris gu bheil a 'chlann air fàs no faodaidh an obair agad a dhèanamh ann an dòigh gu tur eadar-dhealaichte. Ann am faclan eile, bidh thu a 'faireachdainn bho àm gu àm do dhuilgheadas air na slighean beatha.
Am fuasgladh : ma dh'fheumas tu caochladh ghnìomh a dhèanamh am measg an fheadhainn nach eil fios agad ciamar a tha eagal ort no dè a tha thu a 'cur a-steach air an taobh a-staigh, cuimhnich gur e an comas agad deagh ionnsachadh agus dòigh-obrach mionaideach a thoirt do gach rud ùr. Agus ma tha e comasach dhut maidseadh rudeigin nach robh fios agad roimhe, ciamar a tha thu ag aontachadh, chan eil faireachdainn ann a bhith a 'slaodadh sìos aig na h-iomairtean - tha e tòrr nas fheàrr a bhith a' bualadh air adhart! Mar sin, dearbhaich thu fhèin, gabh a-steach molaidhean fèin-ghluasadach, agus thig mòran.
Lùbanan slàn
Pros : dìlseachd, meadhanach inntinn, organism ann an conaltradh.
Cons : Rùin iomagain, eagal mun àm ri teachd san fharsaingeachd agus gun fhios gu sònraichte.
Duilgheadas : tha neach le uiread de dhuilgheadas coltach ri colosus air casan crèadha. Ma tha rudeigin gu h-obann a 'tachairt ann am beatha, tha e coltach ri long-bhriseadh. Tha stòr nan duilgheadasan uile air a sgaradh bho fhìrinn, neo-chomas a bhith beò, gabhaltachd, sùbailteachd giùlan agus smaoineachadh.
Am fuasgladh : tha e an uair a bhith a 'fàs suas agus a' toirt air falbh na glainneachan ròs, is e sin, a 'tòiseachadh air adhbhar nas motha, a' gabhail làn uallach agus a 'coimhead air adhart gu daingeann - chan ann airson dad a tha iad ag ràdh nach eil an diabhal cho uamhasach' sa tha e air a pheantadh. Tòisich beag: smaoinich air na bha thu riamh ag iarraidh, ach an turas seo, na cuingealaich thu fhèin dìreach ri aislingean. Dèan cho mionaideach 'sa ghabhas de phlana gnìomh, smaoinich air suidheachaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann, ach cha bhi e idir an urra ris an ìre dealbhaidh. Cho luath 'sa thig e gu soilleir dè agus cuine a nì thu, leig às gach teagamh agus cuir an gnìomh sa bhad! Is ann dìreach air an dòigh seo a choileanas tu na tha thu ag iarraidh.
Fata air guailnean agus frith-cheann
Pros : ath-bheothachadh luath, eòlas beòthail beothail.
Cons : mì-mhothachadh, geur, spreadhadh.
Is e an duilgheadas a th 'ann gu bheil cuideigin le làmhaidean puffy, mura bheil rudeigin a' dol air adhart mar a tha e ag iarraidh, a 'dol air adhart ag èigheachd agus gu leòr ann an corra rud a tha ag ràdh gu bheil tòrr rudan iom-fhillte, agus às deidh còig mionaidean bidh e duilich. Mura h-eil ionnsaigh air a chur an cèill gu gnìomhach (mar eisimpleir, ro na h-ùghdarrasan), an uairsin tha e a 'stiùireadh a chorruich taobh a-staigh e fhèin, a tha gu math le briseadh sìos agus galaran neònach.
Am fuasgladh : ionnsaich smachd ort fhèin agus fònaidhean a chur an cèill ann an dòigh shìobhalta. Aig an àm seo nuair a bhios iad a 'toirt buaidh ort, abair ribh fhèin: "Tha mi socair, tha mi gu math socair" no cunnt gu ceud. Is e dòigh mhòr airson faighinn cuidhteas cuideam inntinn a th 'ann an gnìomhachd chorporra. Coisich timcheall an taighe, a dhol sìos is ag èirigh grunn thursan air an staidhre, dèan lùth-chleasachd analach.
Am broinn
Pros : eaconamaidh, stòras, comas planadh.
Co -dhùnaidhean: stinginess, cus reusantachd.
An duilgheadas : tha cus saill anns a 'bhroinn a' comharrachadh greud agus am miann air stòrasan a dhèanamh airson an ama ri teachd - airson latha glainne. Coinnich barrachd is barrachd - airgead, lùth, rudan, biadh. Mar thoradh air an sin, bidh dachaigh duine mar seo a 'tighinn gu taigh-bathair, agus tha an corp a' tòiseachadh a 'togail suas a' chruaidh.
Fuasgladh : oideachadh thu fhèin mura h-eil fialaidh, agus co-dhiù an comas air a roinn. Mar eisimpleir, a 'dèiligeadh ri leanabh cuideigin eile le candy, co-obraiche - ubhal, ceannard - bun, agus a' toirt facal coibhneil agus aoibhneas do luchd-siubhail eile ann an subway. Feuch ri faighinn thairis air an eagal nach bi rudeigin gu leòr dhut. Cuimhnich: eadhon an tèarmainn as beartaiche as luaithe no nas tràithe an dara cuid a 'dol sìos no a' lùghdachadh. A bharrachd air sin, thig beairteas agus beairteas far a bheil gluasad, an àite a bhith a 'fulang. Ionnsaich a bhith a 'làimhseachadh rudan nas fhasa
Chubby Feet
Pros : socair, seasmhachd, foighidinn, mì-mhodhail.
Cons : sluggishness, sluggishness, low yieldivity.
An duilgheadas : bu toil le sealbhadairean làn chasan a h-uile càil a chumail air ais. Agus aig an aon àm bidh iad a 'tighinn a-mach gu tric le leabhranan, a bhios nan cnapan-starra gu gnìomhachd. Tha na colbhan a 'smaoineachadh: "Sin an uairsin ... (an seo, mar as trice bidh iad ag adhbhrachadh cùmhnant sam bith, agus mar as trice cha bhith càil sam bith ann, eadhon mìorbhaileach), an uairsin tha mi fìor ..." An uairsin lean diofar phlanaichean, ach mar as trice, mì-shoilleir: mar eisimpleir, bidh mi a 'coimhead às mo leth fhèin, a' togail taigh, a 'toirt ionnsaigh air leanabh, rachaibh chun an dotair, a' call cuideam, msaa. Le leithid de mhiann, faodaidh tu tarraing airson bliadhnachan, gun a bhith a 'togail suas bhon leabaidh. Tha seo, gu dearbh, a 'cur às don fheum a bhith ag obair leat fhèin, ach chan eil e a' toirt seachad toradh cuideachd.
Co-dhùnadh : na bi a 'feitheamh ris an t-sìde aig a' mhuir agus na dèan lethbhreac den dùil: bidh iad air an gluasad gu na tasgaidhean saillte. Bidh e nas fheàrr a 'dol a dhèanamh na tha thu ag iarraidh sa bhad agus na tha thu air a bhith a' bruadar fad.
Taisgeasan geir air na taobhan
Pros : dìoghras, farsaingeachd.
Cons : miann gus gabhail ris an iomadachd, farsaingeachd.
An duilgheadas : chan àbhaist do bhoireannaich le taobhan fiadhaich a bhith neo-riaghlaidh anns a h-uile dad, bho mhiannan agus a 'crìochnachadh le smuaintean agus faireachdainnean. Chan eil mothachadh co-roinnte agus comas fallain aca airson stad aig an àm cheart. Tha e mu dheidhinn nan daoine sin ag ràdh: "Agus an uair sin thug Ostap air falbh ..."
Fuasgladh : ionnsaich fèin-smachd. Tuigibh gu bheil feum air a h-uile rud aig aon àm (èideadh spaideil, càr spòrs ùr, caisteal ann an Sasainn, cèic mhòr, àite anns an taigh-dhealbh, turas cruinne agus an gealach às an adhar) gun fheum. Tadhail air aon rud. Innis dhut fhèin: "Chan urrainn dhomh fhathast briseadh suas, rud a tha a 'ciallachadh nach eil àite sam bith ann a bhith a' strì airson spàs, sgoil mhodail agus an eilean nach eil daoine a 'fuireach, mar sin roghnaich mi aon rud airson an latha an-diugh, faic mar a thèid cùisean, agus an uair sin co-dhùnadh dè a nì thu an ath rud ".
Mòr-bhroinn
Pros : modesty, iomadachd.
Co-dhùnaidhean : iomagain, ionnsaigh fhulang, envy.
Duilgheadas : tha tasgaidhean saill anns a 'chiste agus na h-aibhnichean a' bruidhinn mun neo-chomas a bhith a 'togail dhàimhean le daoine agus comasan conaltraidh gu ìre bheag.
An co-dhùnadh : smaoineachadh, tha e doirbh dhut cànan cumanta a lorg le gach neach no le buidheann sam bith - fir, boireannaich, co-obraichean? Ma thig na duilgheadasan a-mhàin a-mhàin le co-obraichean, is dòcha gu bheil seòrsa de dhuilgheadas follaiseach no falaichte san sgioba agus ma dh 'fhuasgas tu e, leasaichidh an dàimh, agus an uairsin thèid braille air falbh. Mura h-urrainn dhut conaltradh a dhèanamh ri fir, tha an duilgheadas nas dualtaiche nur fèin-teagamh. Feuch ri fèin-mheas àrdachadh. Mura h-eil an càirdeas a 'leasachadh le boireannaich, is dòcha gur e farpais a tha an adhbhar. Feuch ri faicinn boireannaich eile chan ann mar chom-pàirtichean a dh'fhaodadh a bhith ann, ach mar charaidean, nàbaidhean, deagh charaidean. Leudaichidh dàimhean le ùine.
An dàrna smiogaid
Pros : co-dhùnadh, misneachd, sìmplidh, sìmplidh.
Co -chòrdadh: rudeigin, mì-mhodhail, truaigheachd.
An duilgheadas : mar as trice bidh daoine mar sin air an comharrachadh le duilgheadas smaoineachaidh, inntinn caol agus am miann a bhith ag obair gu luath agus gun cus dragh. Bidh iad a 'taghadh an dòigh giùlain, air a threòrachadh leotha fhèin, mar riaghailt, fìor dhuilgheadas, gun a bhith a' feuchainn ri mion-fhiosrachadh mun obair a rèiteachadh no faighinn a-steach don t-suidheachadh. Gu math tric tha an "bouquet" seo air a chur ris le na feartan sin a tha dìcheallach agus mì-mhodhail.
Am fuasgladh : dèan fèin-fhoghlam agus fèin-leasachadh, seach gu bheil uiread de rudan inntinneach ann am beatha! Feuch ri dhol a dh'ionnsachadh - co-dhiù don institiùd, eadhon gu cùrsaichean dràibhidh no clàradh ann an cearcall de ghearradh agus fuaigheal. Tha sgrùdadh sam bith feumail, beachdaich air na Seapanach, - is dòcha, is e seo a leigeas leotha an co-shealladh aca a chumail agus aghaidh uillt soilleir gu aois.