Ach, faodaidh seo a bhith furasta agus air a sheachnadh ma thèid ceumannan co-cheangailte ri ùine a ghabhail. Cùram airson falt lag - sin mar a bu chòir do theachdaireachd làitheil làitheil le falt a dhol a-steach. Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh mòran ùine saor aig na boireannaich, mar sin carson nach toir thu seachad bòidhchead an fhuilt aca?
'S e, is e cùram falt lag - oir nuair a tha thu trom, tha na feachdan uile aig a' bhodha agad ag amas air leasachadh do phàiste a chumail ann am modh àbhaisteach. Mar sin, ma thòisicheas a 'bhodhaig agad a' dìth rianachd sònraichte agus mèinnirean, is e am falt, na h-ìnean, na fiaclan agus an craiceann as motha a tha a 'fulang. Sin as coireach gu bheil an daithead ceart cothromach, anns a bheil tòrr calcium agus vitamain, cho cudromach dha boireannaich a tha trom le leanabh.
Bu chòir aire sònraichte a thoirt do stuthan a tha a 'toirt a-steach vitamain B (feòil, cuisreagan agus feòil), sileacan (aran tòsta, tòsta, min-choirce agus brochan), sulbhur (uighean agus bainne). Tha eòlaichean a 'moladh gun tèid uighean a' chlach a chleachdadh, chan urrainn dhaibh salmonella a ghabhail a-steach, a thuilleadh air an sin, tha iad daonnan agus gu bheil deagh fheartan blasad aca, is ann ainneamh a bhios iad ag adhbhrachadh alergidhean agus calaraidhean ìseal. Ach, bu chòir dhut sùil a thoirt air freagairt fa leth a 'bhodhaig agad airson uighean a chuairteachadh.
Tha cùram airson falt lag cuideachd a 'toirt a-steach cùram cudthromach airson freumhan na falt. Cuimhnich gu bheil thu trom, a tha a 'ciallachadh nach e àm a th' ann a bhith a 'feuchainn a-mach chan ann a-mhàin le dath na falt fhèin, ach cuideachd le caoraich fuilt iom-fhillte, seampùthan agus balman, a bharrachd air slatan-adhair. Cleachd na falt agus an t-seabhag agad a chleachdadh, ach ma tha a 'bhodhaig agad a' freagairt ris gu leòr - is fhiach bruidhinn ri eòlaichean.
Chan eil uallach air a 'BhBC airson na th' air làraich-lìn eile. Gheibhear sealladh nas fheàrr den duilleig seo le sealladair lìn nas ùire agus na duilleagan stoidhle (CSS) air. Chan eil idir! Nuair a bhios tu trom le leanabh, chan e a-mhàin gu bheil an corp ag atharrachadh, atharrachaidhean aghaidh na boire, a tha a 'ciallachadh gu bheil an t-àm air tighinn airson atharrachadh. Agus ma tha thu a 'dath na falt agad, agus cuideachd gun nochd iad ceimigean, chan eil sinn a' moladh curladh, an uairsin a tha gad chuideachadh bho bhith a 'dèanamh stoidhle gruag àlainn?
Bu chòir a bhith air a thaghadh ro-làimh, a 'cuimseachadh air na h-atharrachaidhean a thachair air do choltas. Ma tha an t-aodann nas làidire - bidh thu a 'dèiligeadh ri gàireachdainn nas eireachdail, tarraingidh e aire air an fhalt fhèin agus do shùilean. A thuilleadh air an sin, tha e na dhòigh math air an fhalt fhalach a bhualadh. Ma tha e a 'dol sìos. Aig an aon àm, tha e ciallach gun tèid fad na falt a thoirt air falbh - air na làithean mu dheireadh de thòisicheas agus dìreach an dèidh breith-breith, agus às deidh sin cha bhith agad ri cùram a dhèanamh air do fhalt. Agus feumaidh falt sam bith cùram. Eadhon an fheadhainn as miosa.
Tha cùram airson falt lag na chùram sìtheil agus cùramach. Fiù mura h-atharraich thu atharrachaidhean sam bith co-cheangailte ri falt, chan eil seo a 'ciallachadh nach eil iad idir idir no nach dèan iad sin. Na fuirich am falt tioram agad ro thric - cha leig thu leas dhaibh an còmhdach dìon aca. Agus aig an aon àm, is fhiach smaoineachadh air mar a nì thu falt gràineach le bhith a 'cleachdadh tinctures bho bhunait masgaichean eallach no ugh. Bheir seo air falbh barrachd teannachadh, bidh iad a 'gnàthachadh riarachadh saill air a' chailleach agus aig an aon àm bidh iad gan daingneachadh. Thoir barrachd aire dhaibh.