1.Balas seòlaidh airson làmhan bho Dotair Salt
2. Uachtar maoineachaidh airson làmhan is uillt à Oriflame
3. Meadhanan airson neartan a neartachadh bho Fing'rs
4. Faidhle sgàile snaste bho Fing'rs
A 'gheamhradh geamhraidh
Tha Niall art, tha sin a 'peantadh air uillt, nach eil a' toirt seachad an dreuchdan. Dèan e ann an tòin ghorm is geal geamhraidh a 'gheamhraidh. Leis a 'phàtran seo, bidh cuirm ann!
Le cuideachadh bho bhrùis bhrèagha agus lacquer gheal, cuir pàtranan brèagha a-steach a h-uile nead. Nuair a bhios na geallan geal tioram, tarraing beagan strokes gorm agus leig leotha tioram. Bidh an dealbh eadhon nas inntinniche agus iongantach ma chuireas tu spangles ris. Is e an ceangal deiseil na tairn a ghearradh le rèiteadair varnish follaiseach gus am bi an peantadh nas fhaide.
Pailteas tuineachaidh
Faodaidh caileagan fasan fealla-dhà a dhèanamh, seach gu bheil uiread de dhhathan dathte airson a bhith ag ithe, mar a tha a 'gheamhradh seo, air a bhith air falbh bho chionn fhada. Bidh thu a 'taghadh an rud as fheàrr leat as fheàrr. Is e aon de na buaidhean a tha sa gheamhradh seo dath sgarlaid a 'phòlagan-nail, a bharrachd air an sgàilean nas cruaidhe, gu ìre mhòr seoclaid. Tha e a 'coimhead gu h-àraid air uidheaman beaga, cruth ceàrnagach le oiseanan beagan cruinn. Ach tha sinn a 'toirt rabhadh: a bhith a' coimhead gu math, ma tha an dath air a dhèanamh gu h-iomchaidh (meurlan co-ionann agus gu bheil iad air an peantadh gu cothromach). Rinn e gu h-ealanta manicur le dath dearg a 'coimhead às an dèidh. Cuideachd, tha lacquer glas a 'còrdadh a-nis, agus ma tha e fhathast a' briseadh suas, tha e dìreach a 'dol a-steach do shùil an tairbh. Tha ùirsgeul sgeadachaidh a 'gabhail a-steach matt lacquers, gun ghaol brèagha. Mas fheàrr leibh gu bheil na h-ìnean a 'coimhead nàdarra, cleachd na soidhnichean de sheallaidhean caorach - tha iad air liosta an ghlèidhte an-diugh.
Cumadh faid agus fad
Cuimhnich gu bheil àm nan uillidhean fada fada seachad. Faodar seo a mhìneachadh leis nach eil a leithid de dh'fhaid gu math practaigeach, agus tha taobhan a tha coltach ri taobh a-muigh a 'cur ris an aois aca. An-diugh, ann an òrdugh iomchaidh, tha na h-ìnean glic de dh 'fhaid no gu math goirid. A thaobh na foirme, tha an ceàrnag fhathast mòr-chòrdte. Ach feumaidh gu feum e bog, is e sin, le oiseanan beagan cruinn. Agus, gu dearbh, cha bhith margaidhean cumadh almond a 'call am buntainneachd. Tha an cumadh seo a 'toirt cìs do na corragan. Is e an roghainn leatsa! Le cuideachadh bho chùram geal geamhraidh àrd-inbheach agus aodach brèagha, bidh na corragan agad nas coltaiche agus nas tarraingiche.
Ciamar a chruthaicheas tu cùram na h-uamha geamhraidh as freagarraiche agus an dòigh àlainn? An toiseach, bu chòir dhut faighinn a-mach a bheil na h-innealan agad fallain. Ann an òigeachd, mar riaghailt, chan eil droch dhuilgheadasan ann le tairn. Tha iad fallain gu leòr, agus mar sin chan e am prìomh rud a bhith a 'dèanamh droch bhuaidh air stuthan cùraim. Tha e cudromach aire a thoirt chan ann a-mhàin dha na tairn, ach cuideachd ri craiceann na làmhan. A chionn 's gu bheil plàigh na h-uireasbhuidh marbh, agus sa gheamhradh, feumach air cùram, an toiseach, an craiceann. Feumaidh i uidheamachd dìon nach bi a 'tiormachadh, is e sin, uinneagan ciùird, as fheàrr bho shreath na cloinne. Faodaidh tu an fheadhainn air a bheil nota a thoirt air falbh "Do làmhan is tairn", is iad le ola glasraich, a tha feumail airson an cuticle.
Dè na h-ainmean a tha a 'moladh gum feum thu dotair fhaicinn?
Ma tha thu a 'faireachdainn an t-itch eadar do chorragan, tòisich air a' chraiceann a thionndadh air na molaidhean aca, bidh na h-ìnean a 'tionndadh buidhe no a' fàs nas doimhne, agus tha na comharraidhean sin a 'sealltainn galar fungach. Chan eil e eagallach, chan e am prìomh rud a bhith a 'dol an sàs ann am fèin-leigheas, chan urrainn dhaibh a bhith air an gortachadh. Bu chòir dhut coinneamh a dhèanamh le dermatologist, a nì na deuchainnean riatanach agus cùrsa leigheis ullachadh. Agus as luaithe a thèid thu chun an ospadal, nas fheàrr. Agus airson d 'mhilleadh a dhìon bhon fhungas, cùm sùil air na riaghailtean bunaiteach slàinteachais: bu chòir do gach dòigh agus innealan airson cùram a bhith fa leth, bho thàileagan gu siosar aodaich agus faidhlichean taighe. Na toir iad seachad an dàrna cuid do d 'mhàthair, do phiuthar no do leannan!
Cò dha a th 'ann a bhith a' toirt earbsa do dhaoine - a bhith a 'dèiligeadh ris an taobh a-staigh no a bheil e nas fheàrr a dhèanamh gu neo-eisimeileach?
Gu ruige 17 bliadhna, chan eil feum sònraichte aig nigheanan air fàs seasmhach a dhèanamh, mar mhodail ann an irisean brèagha. Bidh e gu leòr airson dhut na h-ìnean a ghearradh le siosar agus faidhle cearcaig. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu an cuticle a ghluasad le bata shònraichte bhon chraobh orains, thèid an reic ann an stòran. Ach airson a 'mhodh-obrach seo bu chòir an cuticle a bhith air a ghleidheadh le cuideachadh bho ola glasraich (mar eisimpleir, ola ollaidh no almond) no ann an uisge sùbailte blàth. Ach chan eil mi a 'toirt comhairle dhut a ghearradh thu fhèin cho òg. Is e seo an raon fàis a tha air a 'chnàimh, tha cunnart ann milleadh a dhèanamh no a dhearbhadh - bidh claisean, dents ann. Mura h-urrainn dhut feitheamh, cuimhnich gum bi e nas fheàrr ma bheir thu seachad am modh-obrach seo do neach-proifeiseanta.
Am faod deugairean na h-ìnean aca fhàs?
Aig an aois seo tha e nas fheàrr na leithid de mhodhan a dhèanamh idir. Às deidh sin, tha stuthan airson leudachadh nan uinneagan alergens làidir. A thuilleadh air an sin, tha iad a 'còmhdach leabaidh nan ingne agus na h-uamha le fiolm tiugh, a' bacadh slighe adhair no galaran fungach "a ghleidheadh" air a 'chlàr. Ma thèid an stuth mì-chleachdadh, faodaidh e an t-inneal a dhearbhadh. San fharsaingeachd, tha an cunnart math. A thuilleadh air an sin, tha feum air ceartachadh cunbhalach air an àrdachadh de dh 'inneal. Mura h-eil thu a 'faighinn airgead gu leòr airson modh-obrach aig àm sam bith, brisidh an còmhdach fuadain le do gheàla agus bidh cron mì-thlachdmhor a bheir leigheas fad ùine mhòr. Chan eil e coltach gu bheil an gluasad seo fasan, nam bheachd-sa, na fhìor ìobairt. Na cuir às do chùram geamhraidh airson tairnichean agus gàireachd àlainn, tha seo uile a 'cur ri dealbh brèagha boireannaich.
Ann an cùram nan seòmraichean-toisich tha riaghailtean sònraichte ann?
Chan e, chan eil. Gu h-eadar-dhealaichte feumaidh tu coimhead às dèidh a 'chraicinn a-mhàin - ma tha thu airson làmhan bidh tu a' cleachdadh uachdar gràineach gus am biathadh, agus feumaidh na casan dòigh-obrach eadar-dhealaichte. Anns a 'gheamhradh, tha iad nas fhaide ann an brògan dùinte agus stocainnean teann, agus bidh iad a' dèanamh sweat, rud a tha a 'ciallachadh - feumaidh an craiceann a bhith air a thiormachadh, a nighe, air a dhì-fhilleadh, gus nach bi mothachadh agus fàileadh mì-thlachdmhor.
Clàr-taice feumail
Tha calcium ann am bathar bainne, a tha a 'dèanamh na h-ìnean nas seasmhaiche, a' cuideachadh le bhith a 'seachnadh trioblaid. Agus feumar an eileamaid seo fhaighinn bho stuthan nàdarra: tha eòlaichean gu h-àraidh a 'toirmeasg cleachdadh stuthan ciùcium ann an cruth cungaidh-leigheis. Bidh legumes a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh nan tairn, a 'cur an corp gu sùim le vitimain agus a' cur casg air coltas spot geal air na plataichean. Bidh carraidean, a h-uile seòrsa cà, beets, uinneanan, garlic, coriander a 'leasachadh an metabolism agus solarachadh ogsaidean de gach seòrsa de bhodhaig na cuirp, a' gabhail a-steach ingne.