O chionn dà bhliadhna san fhhasam bha tairnnean soilleir, fada. Bhiodh caileagan fasan a 'suidhe airson uairean a thìde ann an salons, a' togail "stilettos" fada, a 'sgeadachadh tairn le dealbhan agus cluasagan.
An-uiridh, dh'atharraich an fasan airson uillt gu mòr. Agus chan ann a-mhàin air na tairn. "Nas nàdarra - nas fheàrr" - sin an suaicheantas aig an latha an-diugh. Tha seo a 'buntainn ri bhith a' dèanamh suas (bidh sinn a 'feuchainn ri bog, dathan pastail) a thaghadh, agus innealan (ma thogas tu suas, an uairsin an seacaid dhìcheallach as àirde). Nas trice a-nis, tha nigheanan a 'diùltadh a bhith a' togail suas na h-innealan aca agus a 'feuchainn ri an cuid fhèin a neartachadh Tha mi a 'faighneachd dè a tha an manicurist a' toirt comhairle ann an leithid de chùisean? Ciamar a neartas tu na h-uamhan airson seachdain aig an taigh?
An toiseach, feumaidh sinn cuir às do cheangal làmhan le glainearan ionnsaigheach gu tur. Gus seo a dhèanamh, thathas a 'moladh a h-uile obair air an taigh a dhèanamh ann an miotagan. Na bu tràithe airson na h-adhbharan sin, chaidh miotagan dachaigh àbhaisteach a chleachdadh, a-nis tha mnathan sgiobalta a 'ceannach lann-tiugh tiugh ann an cógasan. Le dìon mar sin do na h-ìnean, chan eil glainead no inneal-glanaidh searbhagach eagallach. Air an t-slighe, agus bidh craiceann na làmhan gu mòr taingeil dhut airson a leithid de dhìon.
San dara h-àite, cuidichidh na tairnnean do gach seòrsa ionnlaid dha na làmhan. Tha amar le salann mara clasaigeach. Tha e air a dhèanamh gu math sìmplidh: tha salann mara (mu dheidhinn teaspoon) air a sgaoileadh ann an uisge blàth ann am bobhla beag, bidh sinn a 'lùghdachadh ar làmhan an sin agus cumaidh sinn airson 10-15 mionaidean. An uairsin slaod a 'bhrùis fo uisge ruith blàth agus saise le uachdar gu leòr airson tairnnean, a' snàmh gu furasta.
A 'neartachadh an t-suaicheantais taighe le brus dannsa bog a' cleachdadh siabann leanabh. Mothachadh gu socair na tairn ann an gluasad cruinn, an uair sin nigh as an siabann agus cuiridh tu ola shònraichte a-steach don sgìre cuticle. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh seo, gluais an cuticle le pusher (spatula) no fiodh fiodha agus cuir uachdar air. 2-3 seachdainean às deidh an tarraing seo a thoirt air ais gheibh na h-ìnean nas làidire agus bidh iad a 'coimhead fallain agus air an deagh ghleidheadh.
Tha uidheam iongantach eile airson neartachadh nan tairnsean na paraffinotherapy. Dhith, feumaidh tu pìos beag paraffin a leaghadh ann an amar uisge. Cuir uachdar beag gràineach air do làmhan. Thèid làmhan a leigeil a-steach don phaireaf grunn uairean ann an sreath (dhà no trì thursan). Às dèidh sin, cuir air bagaichean plastaig agus cuir do làmhan ann an gèamag. An dèidh 15 mionaidean, bu chòir am masc paraffain a thoirt air falbh. Tha seo gu math furasta a dhèanamh, tha an paraffin a 'sgaoileadh thairis air an uachdar agus thèid a thoirt air falbh còmhla ris a' phacaid. Bidh craiceann na làmhan bog agus fàbharach às an seo, agus tha na h-uillich a 'fàs nas làidire agus a' tòiseachadh a 'fàs nas fheàrr, a' stad air falbh.
Aig an taigh, faodaidh tu na h-ìnean "sealg" a dhèanamh. Airson seo, tha sreathan sònraichte de dhà bheathachadh stèidhichte air cinneag seillean. Tha a 'phlàigh còmhnard air an talamh ro-làimh, agus an uair sin, a' cleachdadh aodach suede, tha an dà chuid air an cur ann an òrdugh a rèir sin. Is e brìgh a 'mhodh-obrachaidh gu bheil na sgàilean na h-uamhaig a tha air an gluasad a' giùlan còmhla, agus na h-ìnean nas daingeann. Tha an cumadh air a chumail air na tairn airson timcheall air dà sheachdain, chan eil e air a sguabadh le uisge, tha na h-ìnean dìreach iongantach.
Gus fàs nas fheàrr a dhèanamh air na tairnnean agus an dòigh nas làidire, thathar a 'moladh gun gluais thu an uair sin bho bhith a' bualadh air a 'chrom gu ruige fear gun chùram, nuair a chuireas tu an cuticle gu làitheil às dèidh do làmhan a nighe agus a stad a' fàs air an t-nail.
Glè mhath gu neartachadh na h-ìnean a 'gintinn le ola, gu h-àraid le ola ola. Bu chòir beagan thioran ola a bhith air an cur air na tairnnean agus a bhith air am milleadh gu aotrom. An uairsin cuir air miotagan cotain agus a dhol dhan leabaidh. Bu chòir an dòigh-obrach seo a dhèanamh co-dhiù dà uair san t-seachdain.
Tha reas inntinneach eile ann airson neartachadh tairn a neartachadh agus an neartachadh. Gearr an lemon a-steach gu dà leth, cuir na h-uillt a-steach do pholl na lemonan agus cùm iad airson greis anns a 'chùis seo. Cleachd do làmhan le uisge agus ola le uachdar beathachail. Tha mòran de bhotamain ann an liomaid, a chuidicheas do nailichean nas làidire!
Chan eil cùram nas lugha air a chuingealachadh ri masgaidhean agus co-chòrdadh. Cuimhnich gu bheil na h-ìnean agad a 'nochdadh staid na h-organaig gu h-iomlan. Mar sin, dà no trì tursan sa bhliadhna, feumar deoch ioma-iomadachd a òl. Agus tha e glè chudromach dèanamh cinnteach gu bheil calcium gu leòr air a thoirt seachad leis a 'bhiadh. Tha a 'chuid as motha den chalcium a' toirt a-steach stuthan bainne, a thuilleadh air an sin, thathar a 'moladh àireamhan làitheil de dh'ullaighean calcium a bharrachd air boireannaich D.
Ma bhios tu a 'gabhail cùram do na h-innealan gu cunbhalach, ithe gu ceart agus gabhaidh vitimíní, bidh na h-uillidhean gu math làidir agus brèagha. Uill, faighnichidh do charaidean càit an d 'fhuair thu fear-làimhe cho iongantach!
A-nis tha fios agad ciamar a neartaicheas tu na h-uamhan airson seachdain aig an taigh agus seallaidh e nàdarra agus beòthail!