Tha e duilich a bhith ro-fhaicsinneach, coltach ri stoirm stoirmeil gu h-obann. Ach cha bhi thu troimh-chèile draghail air sgàth 's gu bheil na sìde a' sabaid, ceart? Mar sin tha e an seo: dìreach ionnsaich a bhith a 'cleachdadh "sgàilean saidhgeòlach" aig an àm cheart. Tha coltas gu bheil thu a 'tuigsinn a h-uile dad: agus nach eil thu mì-thoilichte dhut oir tha thu dona, ach a chionn' s gu bheil an ciontach fhèin grinn aig cridhe. Agus gun do thuit thu dìreach fon làmh theth. Agus nach eil luach na h-uinne ann. Tha, agus le fèin-mheas, tha thu ceart gu leòr. Mar sin, ciamar a dhìonas tu thu fhèin bho rudeigin, droch fhulangas nàbaidh, mì-thoilichte do luchd-siubhail eile agus droch chàirdeas càirdean?
Smaoinich air an t-suidheachadh gun deach urram a chur ort. Tha thu mar-thà air a bhith a 'ruith uair a thìde ann an ceann an tachartais chruaidh seo, bidh thu a' tighinn a-steach le freagairtean èibhinn a bhiodh a 'sgrios an ciontach san àite. Agus tha thu air a thoirmeasg leis an fhìrinn gu robh thu an sàs ann an dòigh gu math eadar-dhealaichte: bha thu a 'call do chridhe, a' dòrtadh a-steach do dheòir, rud sam bith a thuiteas a-mach. Tha, tha "bualadh garbh" gun dùil, neo-sheasmhach, garbh a 'ceangal ri deòir. Ach tha e comasach ionnsachadh co-chothromachadh taobh a-staigh a chumail fo shuidheachadh sam bith. Agus an uairsin bidh rudeigin cuideigin eile - co dhiubh a tha e na neach-siubhail tubaist, ceannard, co-obraiche, no eadhon fear gaolach - cha toir e às do theaghlach. Cha bhi an t-earbsa agad an urra ri brògan nàbaidh, mì-thoilichte no mì-thoilichte. Aontaich, air sgàth an toraidh seo, is fhiach an oidhirp agus an obair agad fhèin!
Rudeness - mothachail, iomallach, cuimsichte cuimsichte - is e seo aon de na foillseachadh de ionnsaigheachd inntinn. Agus mura tog thu na donaichean anns a 'chomann-shòisealta againn, faodaidh tu pìos tòcail fhaighinn air a' bhus bheag, agus air "crathadh" a 'chòcaire, agus eadhon anns an teaghlach agad fhèin. Ann an saidhgeòlas tha leithid de dh 'fhacal ann: seallaidhean tòcail. Tha an sionndro cunnartach na bhriseadh de chomann-sòisealta an latha an-diugh. Chan e a-mhàin gu bheil buaidh aig prìomh luchd-stiùiridh cunntachail, ach cuideachd luchd-obrach sòisealta sam bith. Feumaidh an fheadhainn a tha air an dleastanas conaltradh a dhèanamh le daoine daonnan. Tha an t-eòlas a tha a 'fàs ann an suidheachaidhean connspaideach daonnan a' cruinneachadh gu sgiobalta bho dhaoine a tha gun chrìochnachadh. Agus mura h-eil fios aig duine ciamar a thèid a mharbhadh gu buannachdail, an uairsin faodaidh e a dhol air an dòigh as sìmplidh: "a 'dòrtadh a-mach" a dhaingneachadh air cinn dhaoine eile. Mar riaghailt, tha an neach aig nach eil argamaidean eile, ach a-mhàin rudeigin, mì-thoilichte. Agus tha ionnsaigh air a shealltainn le fear a tha glè eagal. Is e prìomh amas boor - co dhiubh a tha e na neach-reic neo-chomasach bho neach "soviet" no fear uasal measail ann an deise bho Prada - aon: a bhith a 'creidsinn fear eile, a' meudachadh cudromachd fhèin.
Carson a tha e a 'gèilleadh dhut?
A 'làmh air a' chridhe, feumaidh sinn aideachadh: anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, bidh na h-iomairtean a' ruigsinn an amas. Tha sinn gu mòr a 'faireachdainn uabhasach, bidh sinn a' goid air adhart le dìomhaireachd - ann am facal, bidh sinn a 'dol air adhart gu bròn. Carson? Sa chiad dol a-mach, tha coltas gu bheil rudeigin a 'toirt cothrom air ar n-àite fon ghrèin. Tha sinn, le ar n-obair air fad, deagh mhodhan, dòigh dheimhinneach, dìreach a 'cur dragh air an asphalt le cuid de dhroch mhì-thoilichte. San dara h-àite, is toil leotha a bhith ag obair dhan phoball. Mar as trice chan eil iad mì-mhodhail gu prìobhaideach, agus nuair a tha luchd-fianais - ann an ciudha, ann am bus làn, ann an seòmar le co-obraichean. Agus tha ana-fhuasgladh poblach, mar a tha fios, gu sònraichte annasach.
A rèir an teòiridh aig psychoanalyst Ameireaga, Eric Berne, anns gach fear againn trì "beò": Am Pàiste, am Pàrant, an Inbheach. Agus, a rèir an ìre inbheachd a-staigh, ann an suidheachadh no suidheachadh eile bidh sinn a 'taghadh aon de thrì sheòrsachan giùlan. Mar sin, bidh a 'chuid as motha de dhaoine a' dèiligeadh ri mì-ghnàthachadh agus brògan nàbaidhean an dara cuid bho shuidheachadh a 'Chloinne (suidheachadh an fhulangach, a' toirt air falbh iad fhèin, samoyedstvo agus gluasad gun chrìoch ann an ceann an tachartais) no bho shuidheachadh a 'Phàrant (dìon gnìomhach agus ionnsaigheachd ath-ghairm). Agus ann an sin, agus ann an cùis eile, bidh an gille a bhrosnaich a bhuannaicheas tu a-mhàin a 'buannachadh. Às deidh na h-uile, ghlac e na bhriseadh thu beò, fhuair thu a-mach às a 'chothromachadh, ann am faclan eile, ghabh e àicheil eile. Tha eòlaichean saidhgeòlais ag ràdh gur e suidheachadh an Inbhich an suidheachadh dìon as fheàrr a th 'ann an aghaidh nàiseantachd. Ma tha an leanabh eagallach agus a 'toirt ionnsaigh air a' Phàrant, tha freagairt an Inbhich gu math neodrach. Nuair a tha thu ann an suidheachadh inbheach, tha a 'ghrian a' bruthadh nad d 'anam - ge bith dè an tàirneanach is an dealanach as urrainn dhut a thilgeil leis na daoine timcheall ort. Tha dìon làidir inntinn aig an inbheach, mar sin tha cuideigin eile a 'cur dragh air mar ghèadh le uisge. Chan eil brògan an duine mì-mhodhail a 'call a dhìleas agus nach toir e buaidh air fèin-mheas. Mar sin, chan eil an leithid sin de dhuine a 'toirt buaidh air rudeigin ann an dòigh sam bith, no a' cur gu luath an neach dùbhlanach le abairtean aon no dhà. Tha sin uile. Tha an còmhstri seachad.
Is e an dìon as fheàrr ionnsaigh?
Tha sinn uile nan tidsearan airson a chèile, mar a tha seiceolairean ag ràdh. Chan eil daoine a tha a 'tighinn gu daoine Random agus suidheachaidhean beatha a' dol seachad. Agus na tha a 'tarraing oirnn as motha tha ar n-eagal agus na iom-fhilltean domhainn. Bhon àm seo, tha co-obraiche neònach no stiùiriche mì-thoilichte na sgàthan den stàit againn taobh a-staigh. Agus gu math tric tha an sgàthan sin a 'nochdadh dìreach na dh' fhìor sinn fhèin. Mar eisimpleir, tha nighean a tha dealasach a 'rothaireachd ann am bus beag làn - aon den fheadhainn a gheibh fuachd fo dhreach an àite iarrtas dùnadh an uinneag. Bidh i a 'feuchainn ri bhith a' fuireach cho beag 's as urrainnear, na sheasamh air aon chas, cho fada' s nach eil duine a 'bualadh air. Agus gu cinnteach bidh cuideigin ann a bhios a 'putadh a' chaileag tana is shònraichte seo le làmh a tha a 'crùbadh dhan oisean a tha fada, bidh ia' milleadh a casan gu lèir, agus bidh i cuideachd ri taobh. Agus leig an nighean mar-thà le gort a sùilean agus a chrith ann an àite fliuch. Ach gu dearbh, tha e glè choltach gu bheilear a 'toirt seachad an t-suidheachaidh leis a' mhàthair-pòsta gu bràth gus an ionnsaich i mu dheireadh a dhìon a dhùthcha, gu soilleir agus gu dearbha a 'fuaimneachadh an fhacail "chan eil" agus gun a bhith a' toirt seachad eucoir dhi fhèin. Mar sin, an àite a bhith a 'cur dragh air ana-ceartas beatha, is fhiach a bhith ag iarraidh ort fhèin: "Dè tha an suidheachadh seo a' teagasg dhomhsa?"
Ciamar a dhìonas tu thu fhèin bhon ionnsaigh? Faodaidh tu, mar as trice, a bhith ag obair leis na dòighean aige fhèin agus feuch ri "casg a chur air" a 'chùis le bhith ag ràdh tòrr rudan olc mar fhreagairt. Ach chan eil na dòighean sin gu sònraichte buannachdail. Le bhith a 'cruthachadh ionnsaigheachd, chan eil thu a' meudachadh na h-àicheimh a tha mun cuairt ort - agus sa cheann tha thu a 'tuiteam fo a shèideadh. Às deidh blàr stoirmeil annasach agus brògan co-dhiù, chan eil coltas gu bheil thu a 'faireachdainn nas fheàrr. An àite sin, air an làimh eile: bidh thu air am brùthadh mar lemon. Agus bidh an t-eagal airson a 'chòrr den latha air a mhilleadh gun dòchas.
Bidh cuid de dhaoine a 'cleachdadh amulets eadar-dhealaichte, talismans, amulets mar dhìon bho dhìleab cuideigin eile. Tha na rudan sin uile èifeachdach - dìreach cho mòr 'sa tha sinn a' creidsinn ann. Agus tha e ag obair an seo, an àite, chan e uidhir de chumhachd slànachaidh an amulet mar ar creideas fhìn air sgàth gu bheil e gar dìon. Bi sin mar is dòcha, bu chòir cuimhneachadh nach eil feartan taobh a-muigh sam bith a 'cruthachadh ach cnap-starra meicnigeach. Agus is urrainn dhuinn a bhith fìor fhuasgladh, a-mhàin le neartachadh ar dìon taobh a-staigh na buidhne.
Èibhinn uile-inntinneach
Is e aon de na taisbeanairean de neart pearsanta agus inbheachd a-staigh cho luath agus a tha sinn a 'toirt air ais ar cothromachadh inntinneil an dèidh tachartasan mì-thlachdmhor. Faodaidh tu an uiread a dh 'ionnsaicheas tu ann an cleasachd a chleachdadh, a' sealltainn sealladh seallaidh. Ach ma thèid thu a-steach air an taobh a-staigh tha thu a 'fulang no a' crìonadh bho eagal, gu cinnteach bidh an ionnsaigh cinnteach gu faiceallach e. Mar sin, ma tha thu ag iarraidh gun tèid rudeigin a dhìth bho do bheatha, àrdaich do fhèin-mheas fhèin ! Chan eil duine misneachail le cùl dìreach agus sealladh fosgailte furasta a sgaoileadh. Ionnsaich coiseachd mar gum bi crùn air do cheann. Gach madainn às deidh do dhùsgadh, cuir e inntinn air do cheann, èisdeachd ri do fhaireachdainnean agus na dì-chuimhnich sùil a chumail air stàit a-staigh na "banrigh" rè an latha. Le "eallach" cho taitneach bidh thu a 'dìreadh do ghualainn gu dòigheil no gu neo-eisimeileach. Agus a bhith an aghaidh rudeigin ris nach robh dùil, feuch ri smaoineachadh air an t-suidheachadh bhon taobh a-muigh. Tha e coltach riut fhèin - chan e sin thu, ach cuideigin gu tur co-ionnan riut agus gun teagamh. Tha an leithid de shealladh eadar-dhealaichte a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh gluasadan nam faireachdainnean gu dìreach agus a 'faicinn an t-suidheachaidh le urram, gus slighe neo-àbhaisteach a lorg. Gun teagamh, nach eil air a stiùireadh le freagairt gu math tarraingeach? Gu dearbh, cha leig thu leas a bhith a 'farpais ris an neach a tha a' fulang le bhith a 'cur dragh air. Tha a 'chòir agad gun a bhith a' dèiligeadh idir idir. Air an t-slighe, anns a 'chùis seo, ma dh'fhàgas tu na h-ionnsaighean aige, chaill an neach-ionnsaigh gu mòr ùidh annad.
Agus a bheil thu a-riamh a 'faighneachd carson a gheibh daoine a' mhàthar toileachas follaiseach bho chreagan bho dhaoine eile? Gu dearbh, is e cuspair a tha seo airson artaigil fa leth, mar sin leig leinn còmhradh a dhèanamh air ann an ùine ghoirid. Ann an neo-eisimeileachd tha leithid de rud ann le vampirism lùth. Na biodh eagal ort, gu Count Dracula chan eil dad ris a 'bheachd seo! Is e an fhìrinn gu bheil daoine le lùth lag (ris an canar cuideachd aura) an-còmhnaidh a 'sireadh solar lùth bho dhaoine eile. Bidh cuid de dhaoine ga fhaighinn tro ghaol agus cùram. Agus daoine le droch charactar, nach eil a 'còrdadh ri duine sam bith - tro rudeigin agus ionnsaigh. Tha e nas làidire an ath-fhreagairt bhon "neach-fulangach", co dhiubh a tha e ionnsaigheil no deòir co-ionann, a 'fàs nas fheàrr gu corporra! Agus ma tha an t-ath-bheothachadh air a 'phàirt den neach a tha air a chasgachadh às-làthair (suidheachadh an Inbhich), bidh an boor a' call a h-uile ùidh. Seach nach eil e air a chuibhreachadh leis a lùth. Bidh e a 'teicheadh agus a' tionndadh gu cuideigin eile.
Is e èibhinn an armachd as fheàrr an aghaidh a 'bhothaidh. Mura h-eil fios agad dè a chanas tu - gàire. Gu socair, gu fosgailte, gu socair. Sgrùdadh: tha e gu math a 'cuideachadh. Tha cuideigin gàidhealach gu cinnteach nas làidire na cuideigin leis a bheil aghaidh air a chuir an cèill le crùbadh no feargach. Tha an ìonaireachd a 'toirt teannas air falbh, a' cur às don neach-ionnsaigh, a 'cur dragh air. Agus an uairsin, nuair a nì sinn gàire, bidh an suidheachadh mì-thlachdmhor a 'crìonadh a' coimhead cho cudromach. Bidh thu a 'coimhead - agus thig an sgannal às aonais leatha fhèin, cha bhi eadhon dreach mì-thlachdmhor a' fuireach!
Neartaich na crìochan pearsanta agad!
Nuair a tha thu mì-mhodhail airson adhbhar sam bith agus a bhith a 'feuchainn ri eucoirich, chan e do phrìomh obair a bhith a' gintinn gu bhith a 'brùthadh boor agus a' cumail suas an cothromachadh tòcail.
1. Faigh a-mach às an sòn còmhstri. Agus san t-seadh litreachail: fàg an t-seòmar no co-dhiù ceum air falbh ceum ceum air falbh. Feuch gun a bhith dìreach air beulaibh an neach a tha fo chasaid, tha e nas fheàrr seasamh air an taobh. Is e beagan a spiorad sabaid a th 'ann.
2. Dìon thu fhèin! Tha a bhith a 'dìon crìochan "I" gu tur àbhaisteach agus nàdarra - chan eil dad air a dhèanamh le mì-mhodh. Ma tha thu sa bhad gu soilleir agus gun dà-chànanach leig leis a 'ghruagach a thuigsinn nach eil e an dùil a bhith a' leagail na h-aithrisean aige gu h-obann, bidh an àrd-amas ann an crìonadh gu mòr.
3. Tha thu do-sheachanta mar uisge. Gabh air eacarsaich mhath, air a thogail air a 'phrionnsapal de dhealbhachadh. Smaoinich gu bheil thu air a nighe bho cheann gu sruthadh le uisge glan. Anns a h-uile cultair, thathas a 'meas gu bheil uisge mar shamhla air purity agus, aig an aon àm, neart. Agus chan e tubaist a tha seo, oir tha an t-uisge air a thoirmeasg. Chan eil e gu diofar ciamar a tha an eucoirich a 'feuchainn ri briseadh no buailidh oirre, cha bhith e soirbheachail. Chan fhaod an t-earrach glan a bhith air a mhilleadh le bhith a 'tilgeil faclan salach a-steach - tha a h-uile dirt dìreach air a sguabadh às. Smaoinich air thu fhèin air a chuairteachadh le uisge fìor-ghlan, a neartachadh do dhìon dìon. Mar sin, chan urrainn don chiontach biadh a thoirt don fhorsa beatha agad. Cuideachd, faodaidh tu smaoineachadh ort fhèin fo fhrasair grianach.
4. Nigh a-mach àicheil. A-nis ann am fìrinn. Gabh fras (chan e amar!) - ann an suidheachadh cuideachail, bidh uisge a 'ruith a' cuideachadh le teannachadh a thoirt air falbh, chan eil e a 'leigeil le "gèilleadh" de na h-àicheil aig ìre na buidhne. A thuilleadh air an sin, bidh uisge a ruith fhèin a 'blasadachadh an corp le lùth.
5. Neartaich an aura agad. An-diugh tha fianais ann gu bheil gach duine a 'cruthachadh tonnan lùth sònraichte - faodar an cumhachd aca a thomhas le cuideachadh bho innealan sònraichte. Anns an teagasg an ear, canar aura ris na bio-bioran seo. Gu dearbh, is e seo an t-àite pearsanta agad, an dùthaich neo-ghluasadach agad. Dùin do shùilean agus feuch ri smaointinn air ann an cruth dath àlainn brèagha a tha a 'sìneadh bhuaibh anns gach taobh. Ma chleachdas tu gu math agus ionnsaichidh tu mar a chumas tu ìomhaigh do chrìochan prìobhaideach na do cheann, cha bhi na daoine mun cuairt a 'briseadh sìos do chrìochan pearsanta: chan e corporra no mothachail.
Bi nad neach-stiùiridh do "mise"
Tha sinn a 'meudachadh na tha sinn a' toirt mòran aire do na tha sinn daonnan a 'smaoineachadh agus a' bruidhinn mu dheidhinn. Chan eil na tha sinn a 'toirt aire a' lagachadh. Tha an lagh beatha seo ag obair a thaobh gnèitheas. Na bi ag iarraidh rudeigin eile a bheir buaidh air do bheatha - stad a dhol an sàs anns na h-àicheil, nach bruidhinn mu dheidhinn sgandal na maidne anns a 'bhus bheag no an càirdeas an-dè ris an duine aice. A 'cur às do na deasbaireachd inntinneil leis an eucoirich. Ann am faclan eile, stad stad a chur air do lùth air seirbheis àicheil cuideigin eile! Tha a bhith a 'strì an aghaidh armachd fhèin mar a bhith a' sabaid muileann-gaoithe. Tha, tha an saoghal air a rèiteachadh mar sin gu bheil e iongantach, rudeigin, mì-cheartas. Agus na fòirneart agad mu dheidhinn seo, cha bhi an àicheil nas lugha. Is e cùis eile a tha ann gus uallach a ghabhail airson inntinn aon duine fhèin. Gu h-iomlan, mar a tha sinn a 'dèiligeadh ri rudeness, a' dèanamh cinnteach gu bheil co-chòrdadh ris fhèin. Tuig: ma tha thu fhèin agus neach sam bith eile nad mhaighstir-sa. Mar sin, thu fhèin agus a-mhàin tha thu a 'co-dhùnadh dè an t-sùilean a bhios an crochadh ort!
Dè ma thug thu seachad do nerves, nam biodh tu a 'sgioblachadh agus a' cur dragh ort fhèin? Tha sinn uile daonna, le gach neach comasach air tachairt. Gus a bhith an-còmhnaidh tolerantach, tha "geal agus grinn" comasach. Ach tha e cudromach a bhith comasach air fàgail ceart air an t-suidheachadh anns nach robh thu ceart. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu ag ràdh cus, na feuch ri dhèanamh suas ris. Na cuir a-mach nach eil dad air tachairt, agus nach dèan thu flat flat. Tha e nas fheàrr a 'toirt a-steach do mhearachd gu h-onarach agus iarr maitheanas: tha, cha b' urrainn dhomh a chumail fhèin, bha an latha trom, sgìth, perenervnichala. Thoir dhomhsa, thoir! Nuair a dh 'iarras neach maitheanas maitheanas agus a mhìnich na h-adhbharan airson giùlan, sa mhòr-chuid de chùisean tha e ag adhbharachadh co-fhaireachdainn. An dèidh do dhìon fhèin a ghlanadh bho nàdur, a 'cur dragh air nàbaidh no neach-reic sa mhargaidh - cha bu chòir dha a bhith coltach riutha. Bi nas còiriche - agus ruigidh daoine a-mach thugaibh!