Cuidichidh diofar dhòighean nàiseanta an seo. Thèid 15 g de flaxseed a bhriseadh ann an liotar uisge boile. Bidh sinn a 'cur cuideim air uair a thìde, gus an tèid an uisge 22 ceum. An uairsin anns a 'bhroth seo cumaidh sinn ar casan airson 15 mionaidean.
Feuchaidh sinn ri reasag eile, bidh 10 gram de dhìtheanan camomile air an giùlan ann an liotar uisge ghoil agus a 'bruich am measgachadh seo, an uairsin cuir pìos salainn agus cùm na casan anns a' bhroth seo airson 20 mionaid.
Gu tric bidh boireannaich a 'cleachdadh badannan mara. Bidh sinn a 'dòrtadh beagan uisge teth a-steach don lios agus lìon sinn beagan de shalann bùird no salann mara. Gabhaidh am modh-obrach seo deich mionaidean. An dèidh an amar cuiridh sinn sìos le casan àrda. Ma dh'fheumas tu cabhag a dhèanamh air a 'chùis, agus nach eil ùine sam bith ann, cuir na casan sgìth le deoch làidir. Goirid thèid an sgìth seachad.
Leigheasan dùthchasach airson sgìth anns na casan
Aig an taigh, a 'tighinn dhachaigh bhon obair, faigh cuidhteas bhrògan, cuir air sleamhnagan cofhurtail agus còcaireachd 2. Ann am fear a dhòirt sinn uisge teth, bidh sinn a 'dòrtadh uisge beag fionnar ann an cuan eile. An uairsin, bidh sinn a 'lùghdachadh ar casan an toiseach ann an aon phiseis, agus an uair sin a-steach dhan fhear eile. Ann an uisge teth, cumaidh sinn ar casan nas fhaide, ann an uisge fionnar cumaidh sinn airson 20 diogan.
Ma tha beagan fhòrsaichean ann, bidh sinn ag ullachadh nan amarannan, bheir iad às do sgìth nan casan
Seòmar camomile
Airson 1 liotair de uisge ghoil tha sinn a 'toirt 1 clàr. spàin de chamomile, ga mheasgachadh agus ga chur air teine slaodach. An dèidh deich mionaidean, bheir sinn air falbh agus feitheamaid gus am bi am broth a 'fuarachadh sìos. An uairsin lughdaich a 'bhroth le uisge blàth ann an co-mheas 1: 1, cuir pìos salainn agus fàg na casan airson 15 mionaidean.
Bath le salann mara
Brùth ann an lios de 3 liotair de uisge blàth, cuir 3 rùm-bùird de shalainn mara. Bidh e gu tur a 'measgachadh agus airson 20 mionaid bidh sinn a' cur sìos na casan a-steach don pelvis.
Bath le flaxseed
Airson liotar de ghoil ghoil, lìonaibh 2 lòch-bhùird de shìol lìn, measgachadh, còmhdaich am bobhla le cnap agus leig leotha fuireach airson 1 uair a thìde. An uairsin tha an sgudal air a chraoladh, air a thiormachadh le uisge blàth agus bidh sinn a 'lùghdachadh nan casan san amar airson 10 mionaidean.
Nuair a tha sgìth anns an obair anns na casan, bidh sinn a 'suidhe sìos, cuir air beulaibh cathraiche eile agus a' tilgeil a chasan air. Anns an t-suidheachadh seo, tha sinn fhathast 15 mionaidean.
Bho sgìth, sàbhalaidh frasan de dh 'eadar-dhealachadh. Nì sinn teann làidir de uisge, agus cuiridh sinn an casan sìos airson 10 mionaidean, gun a bhith a 'lagachadh an uisge, a' tionndadh air an fhuachd agus cuideachd a dhèanamh, ach thèid an ùine a lùghdachadh gu 15 diogan. An dèidh an fhrasair, leigamaid sìos agus cuiridh sinn ar casan gus am bi iad aig ìre os cionn a 'chinn. Ann an 20 mionaid bidh sinn a 'faireachdainn neart àrd, bidh soilleireachd anns na casan agus bidh sgìth ann. Lìonaidh na casan le ola, tha ola ola-ola freagarrach airson an adhbhair seo, no bheir sinn ola geranium, ola basil, ola lavender, agus tha na h-ola seo a 'toirt droch bhuaidh.
Ann an ùine an-asgaidh bidh sinn a 'lùghdachadh ar casan a-steach don uisge le sgeadachadh luibheach, mar eisimpleir, bho chnàimh no mint no le salann mara. Ma tha an sgeadachadh le luibhean air a reothadh, faodaidh tu ciùb deigh a chleachdadh airson massage, cuiridh seo an àite an fhrasan eadar-dhealaichte.
Faodaidh eacarsaich na casan a chumail ann an tòna agus lughdaich e an eallach air na casan tron latha-obrach.
- Bidh eacarsaich air a dhèanamh fhad 'sa tha e na shuidhe. Bidh sinn a 'sìneadh ar casan air beulaibh sinn fhìn agus an uairsin bidh sinn gan daingneachadh gu làidir agus a' socrachadh.
- Feuch gun dèan sinn gluasadan cruinn le òrdagan nan casan, an toiseach an aghaidh na deilbhe, an uair sin gu deas.
- Gabh ball beag cruaidh agus cuir a-steach e le do chasan. Mar sin, faigh cuidhteas edema agus teannachadh a-mach.