Bidh mòran bhoireannach òga a 'cleachdadh stuth-càise no ga chleachdadh ach bho àm gu àm. Tha iad a 'creidsinn nach toir an craiceann òg a-steach do stuthan maiseachaidh a-mhàin. Agus tha iad mearachdach gu mòr! Tha suidheachadh beò an latha an-diugh, eag-eòlas bochda agus an t-àile a tha a 'toirt buaidh air na cumhaichean aca. Anns an ùine againn, bu chòir don tè a tha mu thràth 20-30 a bhith a 'tòiseachadh a' gabhail cùram a craiceann. A thaobh mar a chumas tu an craiceann bho chrith-rathaidean, agus thèid a dheasbad gu h-ìosal.
Na biodh eagal ort mu dheidhinn stuth-càise
Tha boireannaich ann a tha moiteil às a 'chùis gu bheil iad a' coimhead òg agus tarraingeach airson iomadh bliadhna gun chuideachadh bho choltas sònraichte. Ach tha iad sin nan eisgeachdan. Tha na riaghailtean mòran nas prosaic. Bidh an craiceann uaireannan nas luaithe na as urrainn dhut smaoineachadh, mar sin feumaidh tu smaoineachadh ro làimh mu na ceumannan dìon. Anns na h-òigridh, tha eagal mòr aig mòran againn air uamhan, masgaichean agus lotionsan, agus chan eil iad ag iarraidh "an t-eallach" an craiceann cus. Tha sinn daonnan air geur-leanmhuinn leis a 'chreideas gu bheil an craiceann a' fàs cleachdte riutha agus gach uair a dh 'fheumas e barrachd is barrachd. Aig a 'cheann thall, bidh an craiceann a' stad gu tur a 'freagairt air stuthan gnìomhach aodach. Gu dearbh - chan e dìreach uirsgeul a th 'ann. Chan eil càil a 'dèanamh cron air stuth-càise, agus nuair a thèid a chleachdadh gu ceart, chan eil e ach a' cuideachadh le bhith a 'cumail a' chraicinn bho wrinkles.
Is e, mar riaghailt, a 'chiad tagradh a tha a' toirt ionnsaigh-leigheis air òigeachd, nuair a tha duilgheadasan ann le acne agus acne. An uairsin, nuair a bhios an suidheachadh a 'fàs nas fheàrr, bidh sinn a' dìochuimhneachadh mu dheidhinn cungaidhean-leigheis airson ùine mhòr. Ach dìomhain. Às deidh na h-uile, a-nis tha loidhnichean cugallach ann airson craiceann òg, air an dealbhadh gus a bhith a 'sabaid trioblaidean aois (deugairean), agus a' dìon a 'chraicinn bho bhith a' nochdadh wrinkles.
Cuin a dh'fheumas tu tòiseachadh air cùram a 'chraicinn?
Mun chraiceann, mar riaghailt, cha leig thu a-mach cùram a ghabhail a-mhàin ann an 35-40 bliadhnaichean. Aig an àm seo, mar as trice, bidh a 'chiad chrùisgean a' nochdadh mar-thà, agus mar sin bu chòir dhut gluasad air adhart gu "artillery trom" - na dòighean air frith-rathaidean a chòmhdach. Ma thòisicheas tu a 'cleachdadh chonnagan roimhe, faodar pròiseas wrinkles a chuir dheth airson grunn bhliadhnaichean. Agus an uairsin bidh e nas fhasa a bhith a 'sabaid còmhla riutha. Thoir fa-near gu bheil a 'chiad chrùisgean air an cur às do làimh nas fhasa. Ach an uairsin tòisichidh an ath cheum - cuir às do chrith-rathaidean nas doimhne. Agus an uairsin a h-uile boireannach a 'smaoineachadh: "A bheil rùintean ann a dh'fhaodar a sheachnadh? Am faod mi dàil a thoirt air an coltas aca? "Tha e coltach gu bheil sin. Seach nach eil craiceann air a dheagh ghiùlan a 'toirt barrachd is barrachd dhuilgheadasan do dh'aois. Bidh cungaidhean-leigheis ag obair as èifeachdaiche nuair nach eil crùochan ann no cuin a tha iad ach glè bheag de chorp. Is e prìomh bhuaidh nan ceumannan sin casg. Bidh a 'chuid as motha de na h-uamhan a' cur às do chrithcean gu foirmeil agus gu luath, ach air chor as gu bheil an craiceann air a dheagh ghleidheadh. Agus chan eil seo, gu mì-fhortanach, daonnan comasach.
Gus na cìreagan ceart a thaghadh, feumaidh tu tuigse fhaighinn air na dòighean anns a bheil e ag obair agus a 'coimhead air pròiseas a bhith a' fàs nas sine. Às aonais an eòlais seo, a 'ceannach cungaidhean daor, chan fhaigh thu na toraidhean a tha thu ag iarraidh. Mar sin is fhiach fios a bhith agad gum faod pròiseasan aosmhor a bhith co-cheangailte ri bhith a 'nochdadh don ghrèin, buaidh nan adhbharan ginteil no a' bhuidheann a-staigh.
Dìon thu fhèin bhon ghrèin
A thaobh atharrachaidhean a tha a 'tachairt anns a' bhodhaig, tha e cudromach tòiseachadh a bhith a 'coimhead às do chraiceann cho tràth' sa ghabhas. Bho aois òg, feumar tadhal air bacadh. Mar sin, mar phàiste, feumaidh tu a bhith air a dhìon bho sholas na grèine agus radaigichean cronail an-asgaidh, a tha air an cruthachadh le bhith a 'toirt sùil air solas na grèine. Na cuir tan gun a bhith a 'cleachdadh uachdar dìon le criathar. Gu h-àraidh tha e a 'buntainn ri clann. Faodaidh clann fuireach a-muigh, ach cha bu chòir dhaibh a bhith fosgailte do losgadh grèine. Chaidh a dhearbhadh gun robh àrdachadh grèine ann an òige ag àrdachadh cunnart melanoma a leasachadh ann an inbhich.
Dìon craiceann bhon ghrèin eadhon air latha sgòthach! Bidh Ultraviolet a 'sìor fhàs tron àile agus a' toirt buaidh oirnn gu leantainneach. Tha seo, a thuilleadh air coltas wrinkles a 'nochdadh tràth, ag adhbharachadh cunnart osteoporosis ann am boireannaich ann am menopause. Aig aois 50, tha an cunnart ann a bhith a 'leasachadh dhuilgheadasan agus aillse craicinn a' fàs gu luath.
Tagh uachdar dìonach
Tha dìon bhon àrainneachd air a thoirt seachad le uidheaman le criathrag UV ann an cungaidhean agus antioxidants, a tha a 'dìon a' chraicinn bho radicals an-asgaidh. Bidh uachdar sam bith air a chleachdadh a h-uile latha, ge bith dè an ràithe. Feumaidh e gu feum seilbhean dìon a bhith aige, oir - mar a thàinig e a-mach - tha an rud as cronail dha na factaran craiceann a 'toirt buaidh air daonnan tron latha.
Bu chòir don uachdar cuideachd an t-susbaint uisge a th 'anns a' chraiceann a riaghladh agus gus casg a chur air a 'chraiceann a dhì-chothromachadh. Mar sin, tha deagh ghlasair air a thoirmeasg agus a 'tiormachadh a' chraicinn san fhad-ùine. Faodaidh e bacadh a chur air giùlan pròiseasan meataabileach sònraichte agus a bhith a 'luathachadh a bhith a' fàs nas sine. A bharrachd air sin, bidh craiceann tioram a 'toirt buaidh dhìreach air doimhneachd writh. Mar as trice bidh craiceann dehydradach a 'coimhead tòrr nas sine, meudachadh crògan agus na h-atharrachaidhean dath aca.
A 'frithealadh crùidean tràth
Thar ùine, bidh eadhon na càirdean agus na dòighean-obrach as fheàrr agus as gnìomhaiche ag obair nas miosa, bidh craiceann sgìth a 'dèiligeadh riutha mòran nas slaodaiche. Tha seo air sgàth gu bheil na gabhadairean ceallaichte an urra ri caochladh dhòighean brosnachaidh, a tha a 'fàs nas mothachail air na buaidhean brosnachail a tha aig na beathaichean sin. Tha fiù 's an t-uachdar as fheàrr an aghaidh a' chonnaidh ag obair mòran nas fheàrr airson boireannach 40 bliadhna na boireannach os cionn 60 bliadhnaichean. Tha an aon rud airson tadhal air salons bòidhchead agus dòighean-obrach ath-nuadhachaidh eile.
An-diugh tha fàilte air tòiseachadh tràth an t-sabaid an aghaidh brògan. Gu dearbh, chan eil seo a 'ciallachadh a bhith a' tòiseachadh a 'cleachdadh cholmaidhean an aghaidh a bhith a' fàs ann am fichead bliadhna. Ach, an dèidh a 'chiad shoidhnichean de bhith a' fàs nas sine (mar as trice mu 30-35 bliadhna), bu chòir dhut a bhith mar-thà a 'cumail craiceann do dh' aghaidh - cha tèid crith-rathaidean air falbh leotha fhèin, ach a-mhàin a bhith ag iomadachadh agus a dhoimhneachadh.
Bidh cungaidhean-leigheis ag obair ann an diofar dhòighean. Tha drogaichean ris am faod am buidheann a chleachdadh. Cuin, às deidh dhut stad a chur air cleachdadh an uachdar, tha thu mothachail gu bheil staid a 'chraicinn a' dol am meud - is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil an t-àbhaist air èirigh. Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air a bhith a 'cleachdadh stuthan-cungaidh fo-ìre. Airson greiseag, cuir às do chuideigin de stuth-càise, agus feuch ris a-rithist, ach mar-thà dòigh eile.
Bidh mòran chompanaidhean cosmaideil a 'roinn an cuid stuthan le aois - mar sin tha cungaidhean ann airson boireannaich de fhichead is fichead. Leigidh seo le ìomhaighean ceart buaidh a thoirt air a 'chraiceann, oir tha laghan agus pàtranan fhèin aig gach aois. Ma tha, ge-tà, a 'nochdadh tòrr nas tràithe agus bidh craiceann glan nas sine na bu chòir dha - dèan cinnteach gu bheil thu a' cleachdadh stuth-càirdeas nas gnìomhaiche. Innsidh an dermatologist dhut gur e seo a 'ghnè a th' ann de bhith a 'fàs nas sine. Chan eil ach craiceann òg buannachdail bhuapa agus, ma tha sin riatanach, comharraichidh e brosnachaidhean.
Prionnsapal aosdaich craiceann
Bidh an craiceann ag adhbhrachadh ro-ùine gu ìre mhòr fo bhuaidh factaran àrainneachd, agus faodaidh seo cron a dhèanamh air. Tha luchd-saidheans ag ràdh ma tha sinn gu tur a 'toirt a-mach buaidh nam factaran cronail air an aghaidh, cha atharraich e gu mòr anns a' chiad ceithir deicheadan de bheatha. Gu dearbh, chan urrainn dhut gu tur a thoirt à bith bhon àrainneachd, ach tha na beachdan sin a 'sealltainn cho cudromach sa tha an duilgheadas.
Tha buaidhean buailteach nas nochdte ann an sgìrean a tha san t-solas airson ùine mhòr. Mar as trice is e seo an aghaidh agus na làmhan. Tha na h-adhbharan sin an urra ri 80% de na h-atharrachaidhean air craiceann suas gu 45-50 bliadhna a dh'aois, is e sin, gu ruige an fhìor mhìos! Mar sin, tha meud an leion air a chruthachadh fo bhuaidh ghathan ultraviolet agus buaidhean àrainneachdail cronail.
Gineachan aosmhor
Tha na prìomh atharrachaidhean anns a 'chraiceann ag adhbhrachadh aosmhor ginteil. An uair sin an t-ainm call cuimhne cealla, no lùghdachadh ann an comas cheallan gus freagairt gu ceart a thoirt do dh 'iomairtean fàis. Tha lùghdachadh ann an èifeachdas metabolail ceallan craiceann. Tha am pròiseas toraidh airson taic a thoirt do fiber ùr a 'fàs nas slaodaiche. An uair sin, tha comas ath-ath-nuadhachail an epidermis lag cuideachd.
Le aois, ginean a tha nan òige a 'solarachadh airson roinn cealla luathaichte, am fàs agus an gnìomhachd, a' tòiseachadh ag obair nas dian. An seo, nochdaidh buaidh luchd-smùid, is e prìomh obair a bhith a 'slaodadh diofar phròiseasan meataabileach. San fharsaingeachd, bidh an corp agus an craiceann a 'slaodadh am fàs, agus tha seo na tha ga cheangal agus a' tòiseachadh a 'dèanamh nas àirde na a' phròiseas inntinneach. Tha e coltach ri menopause, nuair a thòisicheas boireannach gu h-obann a 'faireachdainn diofar ghalaran. Tha an t-àm nuair a thachras seo a 'crochadh air an dòigh beatha a bh' ann roimhe, ach, gu mì-fhortanach, tha teachdaichean uireasbhaidh agus oighreachail cudromach cuideachd.
Retinol - neach-cuideachaidh ann a bhith a 'gleidheadh craiceann an aodainn bho chrith
Chaidh prìomh adhartas ann an cosmetology a thoirt gu uamhas-leigheas retinol - tha vitimín A. Retinol gu dearbh mar aon de na seòrsaichean retinoids as tarraingiche, a tha a 'tighinn bho vitimín A agus a' toirt buaidh làidir air staid a 'chraicinn. Bidh Retinol a 'toirt air falbh comharraidhean de heannachadh craiceann, a chaidh adhbhrachadh le bhith a' nochdadh a 'ghrèin.
Tha cungaidh-leigheis le retinoids eile eadhon nas motha air an cleachdadh ann an dermatology airson ùine mhòr. Bidh iad cuideachd a 'sabaid nan comharran a tha a' fàs nas sine na craiceann. Agus dè tha inntinneach - tha na maoinean sin a cheart cho freagarrach airson craiceann òg agus airson a bhith nas inbheaiche. Gu h-àraid ma tha craiceann aotrom agad nach eil gu math an aghaidh a 'ghrian, bu chòir dhut cungaidhean-leigheis a chleachdadh le retinoids gus an cron a th' air adhbhrachadh le solas na grèine air falbh ro làimh.
Cuimhnich!
Tha a bhith a 'cur casg air aosdairean craiceann glè chudromach chan ann a-mhàin airson do bhòidhchead, ach cuideachd airson slàinte, oir tha a' mhòr-chuid de aillse a 'nochdadh air uachdar a' chraicinn. An toiseach, nochdaidh a 'chiad chomharra air a bhith a' fàs nas sine, agus an uairsin bidh atharrachaidhean mòra a 'tachairt air a' chraiceann, agus faodaidh sin a bhith na tumor.