Is e an ath cheum an aghaidh a ghlanadh gu mionaideach. Tha grunn dhòighean ann.
Tha leigheas microcurrent a 'fàs domhainn, agus tha seo air a dhèanamh air a' chruinn-inntinn a tha gnìomhach le bhith a 'cleachdadh inneal sònraichte, nuair a tha amplitude beag làithreach a' brosnachadh ceangal domhainn de stuthan feumail a-steach don epidermis. Fiù 's an-diugh anns a' bhùth, faodaidh tu a bhith a 'faighinn a' mhodail criogaid. Tha seo cuideachd na dhòigh-leigheis. Rè an t-seisein, thèid an inneal "Cryo lift" a chaidh a leasachadh leis an obair-lann Frangach Filorga a chleachdadh - faodaidh e an teòthachd ìsleachadh bho 0 gu -15 ceum air pàirt air leth den chorp. Taing do bhuaidh a 'chuairteachaidh fuar "fillte" seo, agus tha stuthan feumail a' dol a-steach domhainn dhan chraiceann. A thuilleadh air an sin, faodaidh cosmetologists anns na salons measgachadh de masgaichean glanaidh a thoirt dhut bho loidhnichean cosmaigeach proifeiseanta.
Tha boireannaich glè thrang aig nach eil tìde airson grunn thursan don mhaiseadair, anns na trì seachdainean seo ron latha-saora, feumaidh tu "gunnachan trom" - bith-bheothachadh a chleachdadh. Is e modh meso-therapeutic a tha seo, far a bheil searbhag hyaluronic stabilte air a thilgeil a-steach don chraiceann gu doimhneachd 2 gu 3 mm. Mar sin, tha na pròiseasan a tha a 'brosnachadh cruthachadh phrotainnean collagen, elastin agus searbhag hyaluronic fhèin air an tòiseachadh. Bu chòir an dòigh-obrach a bhith air a chrìochnachadh dà sheachdain nas fhaide air adhart mus fàg e. An dèidh sin, na dì-chuimhnich deoch uisge gu leòr - gus an èifeachd a neartachadh.
An dàrna àite - am buidheann sa chùis!
Bidh sinn a 'tabhann gnìomhachas còmhla le toileachas. Is e sin, chan e a-mhàin lùghdaich an tomhas, a 'leasachadh suidheachadh craiceann a' chuirp, ach cuideachd faigh e beagan nas fhallaine. Tha dòighean-obrach tùs-bheòthail fìor mhath airson seo. Chaidh a dhearbhadh gu bheil sinn cuideachd a 'toirt buaidh air obair nam buidhnean air an taobh a-staigh le bhith ag obair air na "sònaichean duilgheadas" ris an canar sin. Is e sin, chan e a-mhàin a bhios a 'tarraing na clòimhe agus a' toirt air falbh na pìosan air a 'chùl, ach cuideachd a' leasachadh staid an t-ae, an stamag, an galar. Cùrsa - co-dhiù deich seiseanan.
Bu chòir ullachadh corp a bhith air a thòiseachadh le bhith a 'feòrachadh - salann, siùcair, cofaidh, sgrìoban sònraichte, searbhagan, msaa. Tha am modh-obrach seo - dà uair ann an aon: cuir às do chrannagan marbh den stratum corneum, agus aig an aon àm thèid massage a dhèanamh. Gu tric bidh seo cuideachd na seisean aromatherapy. Thathar a 'moladh a dhèanamh aon uair san t-seachdain.
Airson a 'bhuaidh as fheàrr, tha sinn a' moladh toinnte iom-fhillte, mar eisimpleir, a 'dèanamh atharrachadh air mìos-thomhas le tassage (làmh-sgrìobhainn agus cruaidh-chruaidh) agus a' tional. Air an t-slighe, faodaidh tu dà dhòigh-obrach a dhèanamh ann an aon latha. Mar eisimpleir, an dèidh feannadh, rachaibh gu myostimulation, agus an dèidh massage - a dhol a-steach.
Gu sònraichte a 'toirt comhairle do dhuilgheadas, gus ionnsachadh mar a chumas tu an craiceann òg is leòsta - is e seo an rud as motha a tha ann an ultrasonic. Ann an dìreach uair a thìde den t-seisean, bidh na leabhraichean a 'lùghdachadh bho 3 gu 5 cm. An dèidh a bhith a' toirt air falbh na stuthan roinnte, chan eil an saill san sgìre a thathar a 'dèiligeadh a' cruinneachadh. Tha caitheamh feumail airson a bhith còmhla ri drèanadh lymph, a tha a 'luathachadh a' phròiseas a bhith a 'toirt air falbh na stuthan bho bhith a' cromadh nan ceal saill tro na siostaman cuairteachaidh agus lymphatic. Cùrsa - 4 - 6 seiseanan.
Is e an treas fear a bhith a 'deasachadh falt airson badannan grèine agus mara
Ciamar a nì thu seo? Mar as trice anns na bailtean-mòra tha dragh oirbh mu dhà dhuilgheadas - falt briogais tioram agus air a pheantadh gu luath. Gus casg a chur air seo, feumaidh tu ceumannan casg a ghabhail dìreach mus fhàg thu. Agus cuidichidh seo anns an dà dhòigh salon seo - lamination falt agus sàileadh daoimean.
Nuair a tha film sònraichte air a shònrachadh le bhith a 'lannadh a' fhuilt agad. Mar thoradh air an sin, faodar a bhith air a dhìochuimhneachadh airson ùine mhòr. A thuilleadh air an sin, tha am modh-obrach seo freagarrach airson sreathan dathte (tha an dath a 'mairsinn nas fhaide) agus air a mhilleadh nuair a thèid a ghearradh, lagachadh. Bidh iad a 'fàs sgiobalta, nas duilghe airson a bhith a' leagail agus a bharrachd - air an dìon bho bhuaidhean cronail grèine agus uisge mara. Aon seachdain mus tèid thu a-mach, bu chòir dhut do fhalt a dhaingneachadh agus an uair sin dèan lannan (faodaidh seo a dhèanamh ann an aon latha).
'S e tarraingeachadh sònraichte a th' ann an snas brèagha. Eu-coltach ri lamination, a tha a 'còmhdach falt bhon taobh a-muigh le fiolm, bidh am modh-obrach seo a' leaghadh an taobh a-staigh gu math. Mar thoradh air an sin, thèid na sreathan a chaidh a mhilleadh ath-nuadhachadh, tha iad a 'tòiseachadh a' deàrrsadh gu dian, bidh am falt a 'fàs puffy. Bidh brògan brèagha a 'gluasad na falt gu math, agus mairidh a' bhuaidh fad trì seachdainean.
Ach, faodaidh tu an dà dhòigh-obrach a chur còmhla. A chionn 's gu bheil an sgeadachadh sgoinneil a' lìonadh na falt bhon taobh a-staigh, agus na ròin lamination e - tha an èifeachd nas fhaide. Agus cuideachd: faodar an dà dhòigh-obrach a dhèanamh air an latha a dh'fhalbh.
Ceathramh - ceannach
Bu chòir am poca cosgais a bhith air a chuir "fèin-dhìon" bhon ghrèin, gaoth agus uisge mara. Airson an aodainn. Uidheam dìon le SPF co-dhiù 30, uachdar a tha a 'lasadh na h-oidhche, cùram sùla sònraichte, dìon a' ghlanadh no a 'bhiathais, a' bleith masg (as fheàrr le collagen mara), dìon-uachdair bho losgadh, losgadh corp (cleachd roimh a 'chiad fàgail a 'ghrian). Tha e fhathast comasach air ola lavender a ghabhail leatha fhèin. Ma tha e air a mheasgachadh le olive, le uachdar no le uiread de uachdar, bidh e na dheagh leigheas airson losgadh grèine, a bhith a 'gleidheadh craiceann air a bheil buaidh air an aimsir.
Airson a 'chuirp. Uidheam grèine grèine, ullachadh sos airson losgadh, a 'toirt cùram do chraiceann na corp an dèidh losgadh grèine.
Airson falt. Thathar a 'moladh a bhith a' ceannach uidheamachd fliuch a tha air a chleachdadh airson na falt gach turas mus tèid e chun an tràigh agus an dèidh a bhith a 'grodadh a' ghrian, a bharrachd air dòigh sam bith eile airson todhar - masgaichean, luchd-gleidhidh. Riaghailt èigneachail: feumar a h-uile coltas a thaghadh a rèir do fhalt. Is e sin, dhaibhsan a tha air an peantadh ann an cruth dorcha - tha iad a 'comharrachadh "Airson dath a shàbhaladh." Tha na stuthan sin air an dealbhadh gus a bhith a 'glanadh, a' rèiteachadh rèidh agus a 'cumail nas fhaide de pig. Faodaidh seampù a bhith le pH de 4.5. Airson sreathan nas soilleire, tagh bathar air a chomharradh "Airson Ath-thogail". Bu chòir seampù a bhith le pH neodrach, is e sin, 5.5 (tha seo air a chomharrachadh anns an anotation). Bidh e a 'glanadh cho cùramach' sa ghabhas.
Cuimhnich nach eil ach aon neach-glanaidh airson cùram falt gu leòr. Dèan cinnteach gun cleachd thu an t-inneal-adhair ma tha thu airson bòidhchead nam brathan a ghleidheadh. Agus na cuiribh air falbh le sanasachd "dithis ann an aon." Na dì-chuimhnich cuideachd gum bi agad ri do fhuilt fliuch a dhèanamh le tuagal, agus an uairsin cuiridh tu an t-èiteadair an gnìomh - mar sin bidh na nithean as gnìomhaiche. Dèan cinnteach gun cleachd thu masg fuilt uair sa t-seachdain (chan eil e nas trice).
Na cleachd stuthan le deoch-làidir airson stoidhle as t-samhradh. Is e sin, is fheàrr le luibhean is varnishes luibhean, glainneagan a bhith nas fheàrr, a tha, a bharrachd air a bhith a 'rèiteachadh, a' cumail suas staid agus a 'giùlan na brathan.
Còigeamh - uile air an tràigh
Airson tan dian is eadhon, faodaidh tu ampùlairean sònraichte a cheannach le beta-carotene. Is e stuth a tha a 'cruthachadh dhealbhan a tha seo, is e sin, tha e a' meudachadh a 'chraicinn gu gèithean na grèine. Bu chòir a bhith air an deoch anns a 'mhadainn airson 5 - 10 latha mus tèid a ghrian (solarium, tràigh) agus an aon rud - rè na modhan sin. Air an aon làimh, tha e a 'lùghdachadh na buaidhean cronail a th' aig radaidhean ultraviolet, agus air an làimh eile tha e a 'cur ri coltas luath tint breagha is eadhon dorcha. Air an t-slighe, airson an aon adhbhar, faodaidh tu caranat àbhaisteach a bhith ùr. Uill, bidh grunn thursan a 'tadhal air solarium airson an craiceann ullachadh agus gun a losgadh air a' chiad latha air an tràigh.
Siathamh - cuir falt neo-riatanach air falbh
Bu chòir a bhith a 'dèanamh epilation co-dhiù aon latha mus do dh'fhalbh e. A dh 'aindeoin sin, a' chiad bhogadh ann an uisge mara, a thuilleadh air mothachadh fìor mì-thlachdmhor, tha cunnart agad a bhith a 'cur dragh air a' chraiceann. Is fheàrr as fheàrr le falt neo-riatanach a thoirt air falbh gun a bhith a 'falbh air ais, agus le cuideachadh bho chèir - tha an èifeachd nas fhaide.
Seachdamh lìn - Thoir aire do na làmhan agus na casan
Is e manicure agus curach a th 'anns a' chuairt dheireannaich. Tha seo, mar as trice, nas fheàrr air an oidhche ron àm a dh'fhalbh. Agus na dìochuimhnich na h-uighean làimhe agus cas agad a thoirt leat, agus cleachd iad nas trice. Agus a-nis - uile aig muir!