Mar a chumas tu cadal nan comhachagan beaga
♦ Dèanaibh cinnteach nach eil dragh air fliuch air an leanabh, chan eil acras aige, chan eil an diaper air a bhruthadh agus chan eil e a 'cur bacadh air an tinneas nasal. Is e adhbhar cumanta a th 'ann a bhith a' cuibhreachadh agus a 'cur dragh o bhìdeagan mosgiot. Ach ma tha a h-uile càil ann an òrdugh, agus cadal ann am ministear air an oidhche, "chan eil sùil sam bith ann," tha an t-àm ann a bhith a 'ceartachadh an t-suidheachaidh gu luath.
♦ Gealladh airson oidhche mhath san latha gnìomhach! Faodar an slogan seo a chur suas air cot. Nas coltaiche, chan eil an leanabh agad a 'caitheamh lùth gu leòr tron latha, a' gluasad beagan agus a 'coiseachd. Cuir ris barrachd beatha na pàisde, cuir a-steach na dèideagan gu furachail air dèideagan air geamannan ball, locomotalan lùbach - san fharsaingeachd, airson a h-uile rud, carson a dh'fhaodas tu ruith, craoladh agus slaodadh air. A bharrachd air eacarsaich corporra, na dì-chuimhnich mun t-saidhgeòlas - bruidhinn barrachd ris an leanabh, èist ri ceòl, seinn òrain. Leig seachad barrachd ùine leis an leanabh san adhar, na dìochuimhneachadh mu lùth-chleasachd agus massage. Ach, nuair a thòisicheas tu oidhche sàmhach, cha bu chòir dhut ar-a-mach a dhèanamh ann am beatha bhroilleach. Faodaidh àrdachadh geur ann an gnìomhachd làitheil a bhith a 'leantainn air thar-tharraing a thoirt don leanabh. Airson geamannan agus fèisteas gluasadach, gabh a 'mhadainn agus feasgar, a' fàgail leasanan sàmhach airson na h-oidhche gus nach bi an leanabh na dùisg mus tèid i dhan leabaidh.
♦ Thoir aire do na tha an leanabh a 'cadal tron latha. Faodaidh leanabh fallain cadal sia uairean a thìde dìreach aig aois trì mìosan. Agus airson a bhith fois agus neart fhaighinn airson geamannan ùra, tha an leanabh gu leòr airson leth gu dà uair a thìde. Ma bhios do phàisde a 'cadal barrachd tron latha, is dòcha gum feumar ùine cadal tron latha a ghiorrachadh beagan? Ach dèanaibh e mean air mhean. A 'tòiseachadh a' dùsgadh an leanabh còig mionaidean roimhe, an uair sin gu deich agus mar sin air adhart, gus an ruig àm cadail tron latha an àbhaist.
♦ Tha àite cudromach aig snàmh ann an ullachadh airson cadal oidhche. Bidh am modh-obrach seo a 'socrachadh na pàisde agus a' socrachadh. Anns an uisge, faodaidh tu sgeadachadh de luibhean sùbailte - valerian, mint. Uill, ma bhios an t-snàmh san fheasgar na phàirt de chleachdadh àbhaisteach de bhith a 'dol dhan leabaidh. Bidh a 'chlann a' cuimhneachadh gu luath air a bhith ag ath-aithris ghnìomhan: tàladh-snàmh-tàlaidh.
♦ Ceannach seun no poca. Chan eil e a 'cuingealachadh saorsa na pàisde, ach chan eil e cuideachd a' leigeil leotha a dhùsgadh le gluasadan làmhan no casan geur. Ann am baga cadail cha fhosgladh an gille agus cha dèan e reothadh. Tha innleachd feumail eile na solas oidhche. Chan eil e a 'faighinn mòran lùth agus is urrainn dha losgadh fad na h-oidhche, a' toirt cothrom dhut na mnathanagan ithe no an diaper atharrachadh. Rè na h-iomairtean sin, na bruidhinn ris an leanabh agus na bi a 'coimhead a-steach do shùilean. Beag air bheag ionnsaichidh an leanabh nach e oidhche a th 'ann airson conaltradh a dhèanamh.
♦ Ma bhios dùilean oidhche nas fhaide na mìos, co-dhùin ri dotair. Faodaidh briseadh aisling chloinne a bhith ceangailte ri galaran taobh a-staigh orghan, siostam neònach. Mar sin, feumar a bhith a 'dearbhadh ann an deagh àm adhbhar droch chadal agus làimhseachadh a dhèanamh.
Feuch ri ath-thogail fhèin. Is e cadal an leanaibh an cothrom agad neart fhaighinn. A 'toirt seachad cuid den teaghlach tha dragh air guailnean do ghaoil agus a bhith a' gabhail fois anns an fheasgar le na searbh. A dh 'aindeoin sin, bidh droch bhuaidh aig do sgìth agus do dhìcheall air a bhith a' dèanamh bainne cìche. Agus cuin a bhios thu a-rithist am meadhan na h-oidhche a 'dùsgadh airson glaodh leanaibh no "aga" àrd, feuch ri tarraing thu fhèin còmhla. Cuimhnich gur e creutair a tha seo a tha a 'sgrìobadh anns an dorchadas, chan e nàmhaid a th' ann, a bhith a 'crathadh agus a' putadh do bheul le pacach, agus do chuid fhèin agus do leanabh cho dìonach!