- ìm, airson a bhith a 'fuine - 1 teaspoon
- spionag air a ghearradh - 900 gram
- measgaichte ann an dà phàirt cho-ionann den sinc. ola agus fìon - 5.5 cupan
- uighean mòra - 3 pìosan
- càise gràsta - 11/2 Cupan
- salann agus piobar talmhainn - 1 phàirt
- cnuic-talmhainn - 1/4 cuibhreannan
Preheat an àmhainn gu 175 ceum. Lùth le biadh-fuine airson bèicearachd. Ann am bobhla mòr, measgachadh de spinach, measgachadh de ola agus fìon-bhàn, uighean, 1 cupan càise, 2 cuibhreannan salann, 1/8 cuibhreannan piobar, cnòcag agus gluasad. Leig seachad a 'mheasgachadh ann am molllach agus spìon an càise a tha air fhàgail air a' mhullach. Bèicear gu ruige òir donn, bho 30 gu 35 mionaidean.
Seirbheisean: 8