Tha soirbheas an làimhseachaidh an crochadh air 65% de thinneas inntinn an euslainteach. Ma tha thu ag ràdh ri neach fallain gu bheil e tinn agus gu bheil a thinneas mì-chinnteach, bidh e a 'faireachdainn gu bheil comharraidhean air a' ghalar agus gu bheil e tinn. Feumaidh neach tinn creidsinn gun tig e air ais agus a 'dèiligeadh ris an tinneas. Chan fhaod cuideigin às deidh 3 mìosan a thighinn thuige fhèin, agus bidh cuideigin ann an 5 latha às dèidh na h-obrach a thighinn air ais gu gnàthach agus àrdachaidhean. Tha am pròiseas ath-bheothachaidh an crochadh air cumhachd smaoineachadh dòigheil. Tha e air a dhearbhadh gu saidheans nach eil cnàmhan a 'fàs gu math leis an fheadhainn a tha torrach. Ma tha neach a 'coimhead ris an àm ri teachd le dòchas, an tè as luaithe a bhios e ag ath-nuadhachadh le cumhachd a smuaintean agus a thèid ath-nuadhachadh gu luath.
Tha a h-uile duine anns a 'bhodhaig a h-uile càil airson fad-beatha agus slàinte. Tha am prògram ath-bheothachaidh seo mar-thà a 'tòiseachadh ag obair nuair a gheibh thu do chasan fliuch agus nuair a ghearras tu thu fhèin. Chan eil duine a 'cleachdadh ach pàirt bheag den stòras a-staigh aige. 'S dòcha gum feum thu èisteachd riut fhèin. Tha cumhachd smaoineachadh adhartach a 'cuideachadh cumhachd smaoineachaidh gus a leigheas fhèin agus an corp ath-nuadhachadh. Lorg annad fhèin stòr do neart a-staigh.
- Leigamaid oirnn a leithid de dh'eacarsaich bho dhroch-inntinn. Smaoinich ann am meadhan a 'chuain eilean beag creagach. Aig mullach na creige àrd tha taigh-solais, tha thu fhèin. Tha ballachan an taigh-solais earbsach agus seasmhach agus bidh thu a 'cur beam cumhachdach gu bàtaichean ann an sìde sam bith. Smaoinich gu bheil àite ann am broinn an t-solas a-staigh.
- Deainn smaoineachadh gu bheil thu nad sheasamh air beinn àrd, air a chòmhdach le sneachda àrd. Mothaich an t-sneachda fo do chasan. Leigamaid anail an èadhar reòta ùir. Cha toir seisean de chruadh saidhgeòlach cothrom do bhìorasan buaidh a thoirt ort.
- Tha thu ciontach. Feuchamaid feuchainn agus smaoinich air a h-uile nì, mar eisimpleir de bheatha bho ghaisgeach litreachail. Inns dhuinn an sgeulachd seo, mar gum biodh e bho threas pàrtaidh. Agus bidh sinn a 'dèanamh na crìche le deireadh sona.
Ath-bheothachadh le cumhachd smaoineachaidh
- Dèan inntinn gu inntinn air do ghnùis agus air uachdar. Lorg na crùochan agus cuiridh iad iad ann an inntinn eadar-dhealaichte, slighe còmhnard sìos is suas. A 'faireachdainn blàth. Dèan a h-uile càil inntinn. Smaoinich an craiceann ùr is rèidh, agus mean air mhean bidh e mar sin. Tha sinn nas òige, cho sean 'sa tha sinn ag iarraidh. Bidh sinn ga riochdachadh aig an àm a th 'ann, agus anns a' mhadainn an dèidh a dhùsgadh. Bidh sinn a 'cumail a' cuimhneachadh ìomhaigh ùr, bidh sinn a 'coimhead tro na seann dealbhan againn, ach cha tuit sinn na chadal. Bidh sinn a 'smaoineachadh gu inntinn sinn fhìn aig an àm seo, nuair a chaidh an dealbh a thogail, toilichte, caol agus òg. Bheir an fo-bheachdach an ìomhaigh seo mar bhunait agus bheir sinn air ar corp cuir ris, tha crith air a ghlanadh, losgadh losgadh. Coimhead riut fhèin anns an sgàthan an dèidh dà sheachdain, bheir thu a-mach gu bheil thu a 'coimhead tòrr nas òige, agus airson 2 no 3 mìosan faodaidh tu coimhead nas òige airson 10 no 15 bliadhna. Ma tha thu òg, cruthaich inntinn an ìomhaigh agad airson iomadh bliadhna agus an aois seo a rèiteachadh.
- Buaidh snàithlean òir. Cuir às na snàithlean òir bhon t-solais agus an adhair, agus mar gum biodh iad beò fon chraiceann agad, bidh thu a 'faireachdainn mar a tha an craiceann air a chuingeachadh fo bhuaidh an ghalair agus a h-uile ceal air ath-nuadhachadh.
Smaoinich gu bheil sinn na laighe air tràigh na mara no anns a 'ghlanadh. Tha sinn a 'sèideadh gaoth blàth an t-samhraidh, a' ghrian, mar gum biodh aodann blàth oirre. Agus an uair sin thuit ray de sholas na grèine air aodann. Bidh e a 'gluasad gu sgiobalta tarsainn a chrann, bho thaobh clì bho chlì gu deas. Tha sinn a 'faireachdainn blàths taitneach, agus a' sìor fhàsach. An uairsin shèid an gaoth agus, ann am builleag, fhuaraich e am bàrr againn bho chlì gu deas, agus bha sèididh san aon àite. Thàinig Luchikov gu bhith na dhà, thuit iad air na gruaidhean agus ghluais iad gu meadhan nan gruaidhean sìos siosal. Bidh aon bunny grianach a 'gluasad gu taobh a-staigh de ghleus, agus coineanach eile deiseal. An uairsin bha iad a 'crathadh, a' leudachadh a 'chnàimhean gu cluasan nan cluasan. A-rithist, bidh an spioradail a 'gluasad air an t-sròin le gaoth, aodach, aodach, agus a-rithist a' bualadh. Leig sinn na ghathan bho oisean nan sùilean chun na h-iomall. Bidh luchik warms, a 'cuir a-mach a-mach wrinkles le a bhlàths. Tha feum air an lùth seo gus ceanglaichean ùra a chruthachadh airson ath-nuadhachadh cheallan. Bidh am brat a 'fuarachadh agus a' cur an cèill freagairt an craiceann a tha air ùrachadh. Bidh an craiceann ùr.
Tha smaoineachadh adhartach ag atharrachadh ar beatha, agus faodaidh tu a bhith cinnteach às seo. Tha e riatanach sùil a thoirt air beatha le dòchas, le cumhachd do bheachdan, ag obair bho àm gu àm le do thaobh, agus mean air mhean bidh an craiceann ùr agus rèidh, agus ath-nuadhaichidh am buidheann. Èist riut fhèin, agus faodaidh tu fhèin a leigheas agus ath-nuadhachadh leis a 'bheachd bheachdan agad.