Miotas 1: Feumar casan nan gillean a ghearradh gu luath, no ma dh 'fhàsas iad.
Gu dearbh, faodaidh tu a bhith comasach air do dhuilleagan a dhèanamh air casan an fhaid a tha thu a 'dèanamh àlainn, mura h-eil e mì-chofhurtail dhut. Na toir na h-uillt air sgàth a bhith a 'gearradh no a' gearradh ceàrnan. Nàbaidean air an gearradh gu ceart, dìreach beagan a 'cuairteachadh aig na taobhan. Is e an dòigh as adhartaiche airson seo a dhèanamh le cuideachadh bho innealan sònraichte no siosar de dh 'inneal. Ma tha an t-inneal de chàileachd àrd, bheir e cothrom dhut gearradh tron chòmhlan dìreach thairis air plàigh na h-uinneig - sin na tha na h-eòlaichean ag ràdh. Cuideachd, feumaidh tu aire shònraichte a thoirt do na brògan agad. Gu tric, cha toir an t-inneal a-mach air sgàth gu robh e air a ghoid gu mì-fhreagarrach, ach cuideachd air sgàth brògan dlùth le sròinean biorach. Mar sin, a 'taghadh modail, na cuir às do shuidheachadh cofhurtail agus an-asgaidh nan corragan.
Myth 2: Tha e nas fheàrr an rac a ghearradh le rùsair.
Duilgheadas gu math farsaing agus gu math cunnartach. Razar giorra ann an làmhan sgiobalta - inneal fuar a dh 'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh droch dhroch cas. A thuilleadh air an sin, bidh an craiceann às deidh a 'gearradh eadhon nas cruaidhe, air a thilleadh gu mullach ann an grunn shreathan. Chan fheum an craiceann a bhith air a ghearradh, ach air a ghleidheadh agus air a dhèanamh làn le uamhas sònraichte. Chan eil dòigh draghail, ach gu math sàbhailte ann. Mar eisimpleir, tha faidhlichean aig a bheil diofar ìrean sgudail. Faodar an cleachdadh cuideachd airson cruth na h-uinneig a chumadh. Feumaidh casg a chur air na brògan aca cuideachd, a 'diùltadh nam brògan aig sàl ro àrd. Is e an t-easan sin an rud as cumanta a th 'ann de dhuilgheadasan mar sin.
Myth 3: Is e comharradh droch bhrath a th 'ann an tairn air casan.
Gu dearbh, nuair a thig e gu bhith a 'togail nan uillt air na casan, chan e an leudachadh a th' ann, a bhith a 'leasachadh an coltas, a bhith a' gleidheadh nam falamh anns a 'phlàigh. Tha seo gu h-àraid cudromach do bhoireannaich le innealan-fànais, gu sònraichte as t-samhradh, nuair nach fhàg iad an taigh gun bhrògan fosgailte. Tha an dòigh togail air a dhèanamh chan ann a-mhàin airson adhbharan a tha dìreach air leth beòthail. Le bhith a 'còmhdach an uinneig ga dìon bho leòintean beaga meadhanach, rud a tha cudromach do luchd-seilbh plàigh-uinneig lag, buailteach do mhilleadh. A-nis tha stuthan ùra ann le togalaichean a bharrachd, mar eisimpleir bioacryl, chan ann a-mhàin a 'cur bacadh air easbhaidhean nan uillt, ach cuideachd ag ath-nuadhachadh na plànaichean eud. Cuidichidh am modh-obrach airson briseadh cuideachd gus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan le uillt, oir tha an t-inneal air a shìneadh agus rèidh an fhàs.
Miotas 4: Chan eil feum air a 'ghille-uisge ach as t-samhradh.
Ann an korneenejustno beachdaich air cùram ràitheil ach cùram ràitheil. Gu dearbh, as t-samhradh tha ar casan ri fhaicinn, ach tha an t-uallach orra timcheall air an aon rud sa gheamhradh agus as t-samhradh. Mura dèan iad aire airson grunn mhìosan, bidh e duilich an toradh a choileanadh, eadhon an dèidh trì no ceithir modhan. Ach ma nì thu gèam fad na h-ùine, bidh do chasan an-còmhnaidh foirfe.
Tha an leanabh àbhaisteach air a dhearbhadh bho thaobh sam bith. Ma bhios thu a 'cumail sùil air do chasan gu cunbhalach, chan eil ach cunnart ann gum bi droch dhuilgheadas aca le an slàinte - vroshshinogot no coirce. Bidh am maighstir daonnan mothachail air an duilgheadas aig a 'chiad ìre, a bhith comasach air casg a chur air a leasachadh.
Miotas 5: Is fheàrr a bhith a 'dèanamh cearcall-chromag.
Tha mòran dhiubh misneachail gum faodar craiceann fìor mhath a dhèanamh le cuideachadh bho lann agus faidhle meathanach cruaidh. Is e sealladh fada air falbh de rudan a tha seo. Sna làithean againn, tha càradh bathair cruaidh, a bha uair a bha eatorra, air prìomh àite a chosnadh. Tha an cruth cruaidh air a 'mhodh-obrachaidh seo mòran nas glaine - tha cunnart ann gun tèid gearraidhean agus galaran sam bith a lùghdachadh gu neoni. A thuilleadh air an sin, chan eil an craiceann air na casan air a ghoid, gus am faic e gu h-ealanta na crìochan eadar an craiceann òg agus an craiceann craiceann. Cha toir e air falbh an cuideam a bharrachd agus cha dèan e cron ort. Rè an aon cheum chòmhnard, tha seo do-sheachanta. An dèidh a bhith a 'siubhal, a' dèanamh eadar-dhealachadh eadar craiceann "ùr" agus "seann", tha e gu math duilich. Bidh am maighstir a 'toirt barrachd na tha riatanach, agus an uair sin bidh an craiceann a' feuchainn ri faighinn air ais gu gnìomhach, a 'fàs dà uair cho luath.
Tha bunait an uidheamachd innealan sìmplidh. Tha na casan air am bogadh an toiseach airson beagan mhionaidean air bath sònraichte, ach chan ann airson smùideadh, ach airson a bhith a 'bleith. An uairsin air a 'chois tha fuasgladh a tha a' bogadh gu socair an t-seann craiceann craiceann. Tha na casan às deidh seo air an giullachd le inneal le mòran de thòimhseachain, a leigeas leotha obrachadh air pàirt sam bith de na casan.
Uaireannan, ge-tà, chan urrainn dha a bhith a 'gluasad air adhart cuideachd. Feumar a dhèanamh, ma tha an craiceann glè thiugh, tha coirce tiugh, puffy. Cho luath 's as urrainn dhut an t-suidheachadh a leasachadh, rachaibh gu cruth cruaidh-cruaidh. Air an t-slighe, tha am bathar-cruaidh pedikir a 'nochdadh anns an strì ri duilgheadas nan clachan. Bidh teòmagan beaga a 'ceadachadh gun a bhith a' gèilleadh iomall biorach na h-ìne. Bidh ullachaidhean teirpeach sònraichte air an taghadh, uaireannan bidh tabaichean air an dèanamh. Mar sin tha an duilgheadas air a rèiteach gu luath agus gun phian.
Myth 6: Is e cùram spàise airson nan casan ach dòigh-fois.
Coltach ri seirbheis sam bith le ro-leasachan "SPA", thathar a 'dealbhadh aodach den t-seòrsa seo gu mòr gus faochadh a dhèanamh air teannachadh. Ach tha e fhathast, na àite taitneach ". Is e prìomh adhbhar cùram spàtha leigheas nas doimhne agus nas mionaidiche do chraiceann nan casan agus na tairn. As t-samhradh, mar eisimpleir, tha cùram fuarachaidh mòr-chòrdte. Dìreach smaoinich: anns an fheasgar, gu h-àraid ma tha thu a 'cur seachad an latha air a shàilean, bidh a chasan a' dol fodha agus a 'gortachadh. Mura h-eil thu a 'dèanamh dìreach sìmplidh sìmplidh, agus cùram SPA le buaidh "fuaraich" aotrom, thèid thu às a dhèidh.
Tha buaidh fad-ùine agus domhainn air a thoirt seachad le ullachaidhean sònraichte anns a bheil menthol. An toiseach faodaidh tu a bhith a 'dèanamh casicure cunbhalach, agus an uair sin a' dol chun na spà. Is e a 'chiad ìre bath a ghabhail le ola craoibhe tì, ola riatanach, earrainnean lusan agus algaich. An uairsin bidh am priobag le salann mara feumail, agus sa bhad às a dhèidh - a 'fàs le criostalan quartz, acids mheasan agus gainmheach mara. A 'cur crìoch air a' mhodh-obrach le bhith a 'feòladh gu domhainn le bhith a' cleachdadh seumar mara.
Às deidh seo, tha na luibhean air an cnagachadh le menthol, crèadha agus algae. Bidh iad gu gnìomhach a 'bleith agus a' beathachadh a 'chraicinn, a' fàs gu domhainn. Às deidh a bhith a 'cleachdadh a' bhrogaig, bidh giùlan menthol le earrann de aloe agus algaich a 'cur ris. Mar sin thèid an èifeachd fuarachaidh a neartachadh, agus gheibh an craiceann stuthan feumail. Mar as trice, bidh na h-ìrean deireannach a 'toirt buaidh air uachdar dìon. Bidh an buaidh gu math iongantach anns na casan, cion dìth edema agus an comas, le miann sònraichte, dannsadh fad na h-oidhche.