Soidhnichean Mion-bheus

1. Airson an cocktail vitimin seo, faodaidh tu na pìosan de fhàinneachan air an snaidheadh ​​a chleachdadh .

• pineapple le sùgh - 1/2 cupa
• piorran - 1/2 pìos
• ùbhlan - 1/2 pìos
• Orains gun sgeadachadh - 1/2 Pìosan
• Siùcair - - Gus blas fhaighinn
• ciùban deigh - 1 glainne

Stiùireadh

1. Airson an cocktail vitimin seo, faodaidh tu criomagan de fhàinneachan pineapple tunach a chleachdadh nach eil freagarrach airson biadh eile. 2. Bu chòir oranges, pearsan agus ùbhlan a bhith air an nighe, air an sgoltadh bhon sgàil agus an sìol agus a ghearradh ann am pìosan de chumadh sam bith. 3. Na molaich a bhith a 'cleachdadh ciùban deigh ro mhòr - mura h-eil càil eile agad, roinn iad. 4. Cuir na h-uile pàirtean den deoch-bheus ann am bobhla an t-inneal-bogsa san òrdugh a tha air a chomharrachadh anns na h-innealan. Meudaich an deoch gu math. 5. Freiceil an "spreadhadh Mheasan" sa bhad, gus an sochair as motha a thoirt às an anam agus a 'bhuidhinn bhuaithe.

Seirbheisean: 1-2