Agus is dòcha gu bheil duine ùr-nodha a 'tuigsinn gur e comhairle chomasach a th' ann airson coimhead gu math is e an cuideachadh as fheàrr agus gu nàdarra feumaidh seo oidhirpean agus ùine àraid. Sin as coireach gu bheil feum aig duine sam bith a tha a 'leantainn air a' chuspair seo comhairle airson a bhith a 'toirt cùram dha a chorp.
Anns an artaigil seo, feuchaidh sinn ri foillseachadh a thoirt air a 'phròiseas a tha a' toirt cùram do dhuine fireann, gus bruidhinn air dè a 'chiad rud a dh' fheumas aire a phàigheadh nuair a thaghas tu stuthan cùraim, a 'tòiseachadh bhon phròiseas beòthaidh àbhaisteach agus a' crìochnachadh le feartan cùraim airson gach seòrsa craiceann. Gu ruige seo, ann am margaidh an t-saoghail de choltais ann an caochladh farsaing bha raon de stuthan ann dha fir.
Leig leinn tòiseachadh leis a 'phròiseas as cumanta agus as fhearr airson fir - a' bearradh, tha e san raon seo gum feum fir a bhith a 'dèiligeadh ri duilgheadasan, gu h-àraidh an fheadhainn aig a bheil nàdarra fàsmhor air uachdar craiceann. Airson beannachadh càileachd, tha feum air tòrr uisge blàth, gus sliochd an ràsair a leasachadh, agus gus casg a chur air casan, tha e math brusg a chleachdadh a tha riatanach airson an seòrsa craiceann agad.
Mar riaghailt, bidh gach fear a 'taghadh dha fhèin an dòigh as freagarraiche dha fhèin faighinn cuidhteas de fhàsmhorachd nach eil feum air aodann. Ach is e an inneal-beairt as motha a tha cunnartach. Bidh an leithid seo de shabhrachadh a 'milleadh a' chraicinn, a 'gearradh agus a' cur dragh air, agus faodaidh seo buaidh a thoirt air a 'chnàimh, agus mar thoradh air a' chùis, bidh an craiceann a tha air a mhilleadh nas mothachaile agus nas buailtiche a bhith a 'nochdadh air an taobh a-muigh agus rèididheachd ultra-bhiolet. Mar sin, leis an dòigh seo de bheòthachadh, feumaidh tu, a thuilleadh air foam, cleachd na stuthan cùram craicinn mar lòchran agus uachdar. Thathas den bheachd gur e modh tioram a th 'ann an dòigh nas sàbhailte a bhith a' bearradh, a bhios a 'cleachdadh inneal-dealain, ach chan eil a leithid sin de dh' fhalbh, gu mì-fhortanach, a 'toirt a-mach coltas greis. Is e cùram craicinn a th 'ann an a bhith a' caitheamh dhaoine Às deidh sin, gach latha bidh an craiceann a 'call aon shreath de cheallan marbha, agus tha an lann a' toirt às còig sreathan de cheallan bho uachdar a 'chraicinn.
Gu fìor dhuilich feumaidh tu dèiligeadh ris an roghainn de stuthan cùram falt, gu h-àraidh tha na h-innealan sin uile a 'frithealadh aon adhbhar - a' toirt air falbh geir agus neo-ionannachd bho uachdar na falt agus an t-sgoltadh. Tha e cudromach a bhith a 'dearbhadh gu ceart an seòrsa falt agad agus, mar sin, tagh an inneal ceart. Ma tha am falt tana agus tioram, tha e gu math cudromach a bhith a 'cleachdadh cuingealaiche, anns a' chùis seo, feumaidh tu seampùlan fiadhaich a chleachdadh, a bhios a 'glanadh an fhuilt gu math agus a' tilleadh gu taighe. Airson falt olach, is e seudo soilleir a tha a 'toirt air falbh saill as fheàrr, agus chan eil cleachdadh cùmhnantan adhair sa chùis seo riatanach. Agus le sgalp tioram no sgapte, thathar a 'moladh seampù teirpeach a chleachdadh airson dandruff, agus ma tha thu a' feuchainn ri grunn sheòmannan seampùid, chan eil an toradh às-làthair, feumaidh tu dotair fhaicinn.
Feumaidh aire a thoirt do chraiceann an aghaidh cuideachd feartan fa leth a 'chraicinn a ghabhail a-steach, tha gnìomhachd làidir aig na craiceann fhireann de na fàinneachan seabaceous agus na h-uaisle, agus mar sin feumaidh tu an craiceann glan a ghlanadh le seòmraichean agus geòlan freagarrach. An dèidh a bhith a 'glanadh, feumar an craiceann a thònndadh, a' seachnadh lotions agus tòimhseachain a tha a 'gabhail a-steach deoch làidir, an uairsin cuir a-steach lùth shùraichte no uachdar beathachaidh air a' chraiceann.
A thaobh na dòighean airson cùram a thoirt don chorp fireann, chan urrainn dhuinn a ràdh mu dheidhinn gel fras, lòchran corp agus dìomhaireachd. Gun a h-uile càil seo tha e do-dhèanta smaoineachadh air seata de stuth slàinteachas pearsanta de dhuine ùr-nodha. An àite an siabann àbhaisteach, tha luchd-cosnaidh a 'moladh a bhith a' cleachdadh gel frasair, mar a tha e air a theannachadh, a 'beathachadh a' chraicinn agus a 'cur casg air tioramachd. Feumaidh craiceann a 'chorp fhireann an aon chùram a dhìon, mar a thathar a' moladh craiceann an aghaidh, bainne no lusan corporra a chleachdadh a h-uile turas às deidh dha fras fhosgladh, an dèidh a 'chraiceann a bhriseadh le tugaig. Tha craiceann a 'chuid as motha de na fir buailteach a bhith a' fulang sèididh craiceann, agus mar sin bidh cosmetologists a 'comhairleachadh a bhith a' cleachdadh lusan a tha a 'gabhail a-steach deoch làidir a tha a' fionnadh agus a 'tònaigeadh an craiceann Ma tha an craiceann mar as àbhaist, tha e iomchaidh a bhith a 'cleachdadh bainne a tha a' bleith le aloe, vitimín E no panthenol. Tha dermatologists a 'moladh a bhith a' cleachdadh lotionsan airson a 'bhodhaig, oir tha iad a' cuideachadh le ath-nuadhachadh craiceann nàdarra a thoirt air ais.
Agus anns a 'cho-dhùnadh, feumaidh mi a ràdh beagan fhacail mu cho cudromach de shiostam a tha airson cùram a thoirt do chorp fireann, mar dhìodhaireachd. Mar a tha fios agad, tha fir a 'cur an cèill 2-2.5 uair nas làidire na boireannaich, mar dhìodhairean, agus tha Piseach a' cur bacadh air ath-riochdachadh bacteria a thèid a leigeil a-mach à siùbh, agus mar sin feumar an cleachdadh gu sìmplidh anns an strì airson ùrachadh, gu h-àraid seach gu bheil cleachdadh ceart deodorant a 'toirt dìon bho odor mì-thlachdmhor airson 24 uair a thìde.
Mar sin, le bhith a 'leantainn a h-uile comhairle gu h-àrd mu shlàinteachas agus a' gabhail cùram don bhodhaig agad, faodaidh coltas fallain, deagh-ghleusach agus tarraingeach a bhith aig duine sam bith. Às deidh na h-uile, tha coltas agus suidheachadh cruaidh craiceann aghaidh agus corp duine, a rèir eòlaichean-inntinn, a 'cur a-steach chan ann a-mhàin air soirbheachaidhean dreuchdail, ach cuideachd gu math ann am beatha phearsanta. Is ann air an adhbhar seo a tha cùram cudthromach agus mothachadh furachail air do bhodhaig air a bhith na phàirt riatanach de bheatha duine ùr-nodha fhèin-spèis. Ach a 'leantainn a' chomhairle a tha fo chùram corp an fhir, cha bu chòir dhuinn a bhith air a dhìochuimhneachadh le leithid de dhualchas agus de dhiofar sheòrsaichean cùraim dha fireannaich, tha ìomhaigh duine gu sonail, le eileamaidean de dhroch mhìneachadh, agus tha e glè chudromach gum faod duine na rudan sin a chur còmhla le deagh sgeadachadh agus sgiobalta.