Lean bainne Airson daoine a tha a 'cumail gu luath, tha e glè chudromach pròtain glasraich ithe. Is urrainn bainne glasraich a bhith air a chur an àite bainne bò àbhaisteach, a tha cuideachd beairteach ann am vitamain agus pròtain. Faodaidh e a bhith na bainne cnòcach, an soith no bainne bho chnothan. An rèis airson a bhith a 'dèanamh bainne cnàimh, bheir mi a-steach e dhut. Is e an dòigh as fhasa bainne cnà a dhèanamh a 'cleachdadh pròiseas bidhe. Ach faodaidh tu inneal-ciùil àbhaisteach a chleachdadh.
Ingredients:- Almonds 20 g
- Peanut 20 g
- Frasan tàirneanaich
- Uisge 500 ml
- Siùar 25 g
- Ceum 1 Airson bainne cnà a dhèanamh, feumaidh tu cnothan, uisge agus siùcar.
- Ceum 2 Cruthaich an t-easgann far an sgàil.
- Ceum 3 Mionnaich na cnothan ann an inneal-bogaidh ri staid bhroganan beaga. An fheadhainn as lugha, nas fheàrr.
- Ceum 4 Toraidh a 'chnàimh le uisge beag agus buille a-rithist ann an inneal-bogsa.
- Ceum 5 Cuir ris an siùcar agus an t-uisge a tha air fhàgail agus cuir thu a-rithist.
- Ceum 6 Thoir air a 'chrann. Top le criathar. Air a 'chriathar, cuiridh tu grunn shreathan de ghaoth agus a' sruthadh a 'bhainne.
- Ceum 7 Tha bainne bho na cnothan deiseil! A rèir coltais tha dath uachdar air uachdar. Faodar bainne Walnut a bhith air an deoch dìreach no a 'còcaireachd pancagan, gràn, etc. air. Fàilte gu leòr!