1) Postachd.
Dh'fheumadh a h-uile duine nigheanan mì-thoilichte fhaicinn a bha a 'dol air an t-sàil, ach aig an aon àm tha iad a' crochadh air an talamh mar chomharra ceist. Bho thaobh a-muigh chan eil e a 'coimhead gu math tarraingeach. Gus am bi thu an-còmhnaidh a 'cumail suas dreuchd moiteil nach eil an urra ri àirde an t-seanaid, feumaidh tu trèanadh beag. Ma stiùireas tu dòigh-beatha neo-àbhaisteach, an uair sin suidhe gu dlùth an aghaidh cùl a 'chathair. Bu chòir guailnean a chur air ais, na casan gu daingeann air an làr, agus bu chòir gum biodh an dùn-dhìreach gu tur dìreach. Tha e feumail 10 - 15 mionaid a chaitheamh aig balla ìre no coiseachd timcheall an taighe le leabhar tiugh air do cheann, a 'feuchainn ri a leigeil sìos. Mìos de thrèanadh mar seo agus chan urrainn do chùis a bhith fo eagal ach.
2) Meudaich àrdachadh mean air mhean.
Ma bha thu daonnan a 'coiseachd ann an sneakers agus brògan ballet, is e an rud as miosa a dh' fhaodadh tu a dhèanamh a bhith a 'ceannach bhrògan le sàil 12 cm a dh' àirde. Gabh cleachdte ris an fheum ùr airson mean air mhean, eadhon ma bhios a 'chiad shàil agad 5 - 7 cm a dh'àirde, ach tha thu cinnteach nach tuit thu, gan giùlan.
3) A 'chiad toradh.
Na bi a 'tòiseachadh a' cleasachd air asphalt neo-chothromach. Cuir air brògan san oifis, ma tha thu cinnteach gun mairidh thu latha slàn. Faodar sàl àrd a chosg ma tha thu a 'dol gu cluba no taigh-cluiche, ach chan eil iad freagarrach airson coiseachd.
4) Thoir eisimpleir.
Bho na modalan. Nuair a thèid thu, tarraing a-steach gu inntinn air do bheulaibh loidhne dhìreach agus feuch gun dealaich thu bhuaithe. Mar sin, leasaichidh tu gràdh gràsmhor bhon chrom.
Bi faiceallach!
Tha sàil àrd air a dhìteadh ma tha duilgheadas agad leis na soithichean air do chasan. Na cuir dragh air leasachadh leigheasan varicose, chan eil luach sam bith air brògan sam bith.
Bi mothachail air na sgioblaichean ann an ionadan bùithtean agus san àrd-chabhsair - chan eil aon dusan bòidhchead air na sàilean aca a chall air na slighean cunnartach sin.
Cuimhnich gu bheil cnap fada de bhratagan, breabadh dlùth, cnuimhean air an làr, a 'draibheadh air na rathaidean, leacan sleamhainn agus marmoir nan cunnart mòr dhut. Gheibh thu greim, sliochd, gearradh agus brisidh chan ann a-mhàin an t-seal, ach cuideachd an cas. Mar sin, bi faiceallach nuair a bhios tu a 'coiseachd air làr rèidh agus talamh neo-chòmhnard.
Tha e cho cudromach brògan do mheud a cheannach le bròg freagarrach. Ma tha na brògan teann, cha dèan thu seachad air na sàilean agus an uair a thìde. Ma tha iad mòr, tha coltas ann gum bi an bròg a 'slaodadh, agus tuitidh tu, nochdaidh an arbhar no natto-pestilus sin. Ach eadhon meud iongantach nach eil a 'toirt gealladh do chofhurt. Feuch ri brògan a thaghadh bho leathar bog no stuth. Agus na dìochuimhnich an rèile a chleachdadh - cha toir taic do dhìol.
Bidh brògan le stilettos gu math a 'cur ris an èideadh oidhche, bidh iad a' dèanamh an fhigear nas slaodaiche, na casan nas fhaicsinneach. Chan eil iad a-riamh a 'dol a-mach à fasan, bidh sàilean àrda a' tachairt bliadhna an dèidh bliadhna ann an cruinneachaidhean cha mhòr a h-uile dealbhadair ainmeil. Tha iad freagarrach airson aodach fada, airson sgiorta ghoirid, airson deise gnìomhachais teann, agus airson èideadh uabhasach. Ach chan urrainn don a h-uile duine a bhith a 'cosg àirde lom. Mura h-eil thu air fèin-mhisneachd fhaighinn agus gu bheil eagal ort a bhith a 'tuiteam no a' briseadh sàl, cuir air na brògan gruag a-mhàin ann an cùisean sònraichte. Na cuir iad ann an oifis airson an latha gu lèir, airson pàrtaidh far a bheil dùil agad tòrr a dhannsa no a dhol far am feum thu gluasad no seasamh. Aig a 'cheann thall - an ceann, tha mòran de chaileagan a' cur brògan ìseal orra agus aig an aon àm tha iad math.