Carson a thachair e?
Airson ùr-ghnàthachadh! Is e a 'chiad rud a th' ann an luchd-saothrachaidh a bhith a 'smaoineachadh gu daingeann air a' ghoireas. Dhearbh iad dhuinn nach e stuthan analgaigeach saor an craiceann a th 'ann ach stuthan buannachdail dha. Bhiodh iad "a 'teagasg" brògan airson anail a ghabhail. Mar sin bha sneakers air an dèanamh de mhionnaidhean sintéigeach, a bha a 'solarachadh iomlaid adhair sàr-mhath agus fionnarachadh na cas. Gu h-iomlan am prògram de vlagovodyvodyaschie análaithe àrd-ìre. Ann an leithid de mhodailean chan fhaod thu eagal a bhith agad air a bhith a 'cladhach na cas. Anns na 90an, bhruidhinn sinn mu ìsleachadh mar phrìomh phàirt tèarainteachd. Bha siostaman de dhìoladh ìsleachadh ann. Tha a 'chompanaidh Reebok air dealbhadh a dhèanamh a tha a' gabhail a-steach soidhnichean a-steach de sheòmraichean adhair. Leig seo leotha lùghdachadh mòr a thoirt air a 'bhuaidh a bh' air a 'chas agus aig an aon àm a' toirt am modail sìos le 10-15%.
Na bi eagal ort ma bhios, airson a 'chiad uair an dèidh astar luath, bidh uachdar aghaidh nan smeòraich a' goirteachadh. Tha seo gu math àbhaisteach. A 'luathachadh an astar, tha thu a' tarraing an toe nas dian, agus chan eil fèithean nan casan gan cleachdadh fhathast.
Tha a 'chompanaidh ASICS air innealan meadhanach eadar-meadhanach a leasachadh a shàbhaileas na tendons bho bhith a' sìneadh! Anns na 3 bliadhna mu dheireadh, cho-obraich a 'chompanaidh le luchd-saidheans air thoiseach, a' feuchainn ri faighinn a-mach dè na feartan sònraichte a th 'aig cas na boireannaich. Mar thoradh air sin, bha e comasach a bhith a 'dearbhadh gu bheil elasticity tendons ann am boireannaich ag atharrachadh a rèir an rothaidh fo ghnìomh estrogen. Ann am meadhan a 'chuairt, tha an t-Achilles tendon a' sìneadh nas motha, a tha a 'meudachadh chunnart comharran agus leòintichean. Mar sin chaidh teicneòlas Plus3 a leasachadh - sreath trì-milliméadar eadar-mheadhanach anns an aonar a dh'atharraicheas suidheachadh a 'chas tron cheum cromadh bhon ùrlar, a' toirt barrachd seasmhachd don chas a 'gluasad.
Bidh sneakers àbhaisteach a 'toirt taic don stad ann an aon rathad: nuair a tha iad a' gluasad air adhart. Ach aig luchdan àrda, tha feum agad air taic ioma-stiùireadh. Thàinig luchd-leasachaidh Nike suas leis an aonar FLX deamain, a tha a 'lùbadh a-mach air gach taobh, ach aig an aon àm tha taic co-ionnan ri fhaighinn. Uill, a-nis tha thu air ionnsachadh ciamar a thaghas tu na brògan fallaineachd ceart.
Tha siostaman lùghdachaidh ùra air cead a thoirt do mhodalan coitcheann de bhrògan ruith a bheir sàbhailteachd trafaig agus toraidhean sàr-mhath air bothain sam bith agus fo uallaichean sam bith, co dhiubh a tha iad a 'ruith air coiseachd no a' coiseachd ann am pàirc.
Aig an toiseach, aire!
A 'ruith no a' dol suas gu àireamh do aislingean suas riut. Tha luchd-teagaisg fallaine cinnteach nach eil coiseachd cho èifeachdach. Is e am prìomh rud a bhith a 'leantainn a' phrògraim, agus chan eil na 10,000 ceum riatanach a 'tachairt air stilettos, ach ann an cruth coiseachd, dealbhaichte gu sònraichte. Agus ma tha thu fhèin a 'ruith, feumaidh tu crìoch a chur air gun chrìonadh.
Cùl-uisge. Bho nuair a thèid coiseachd, bidh a 'phrìomh luchd a' tuiteam air an t-seal an toiseach, bu chòir gum biodh an cùl-raon ìosal. Anns a 'chùis seo, tha oir àrd an t-seal bog, air a fuaradh ann an dà shlighe. Airson ruith, tha modalan ìseal cuideachd comharraichte, seach nach eil coltas ann gun tèid cunnart a bhith ann an ankle. Mar riaghailt, tha a h-uile sneakers airson coiseachd is ruith air an uidheamachadh aig an oir as àirde le rolaid a chaidh a sgoltadh a tha a 'dìon nan ankran bho bhith a' suathadh. Agus ann an cuid de mhodail tha uinneag shònraichte air a thoirt seachad airson a 'chnàimh a tha a' sruthadh. Sole. Feumaidh an eadar-dhealachadh àirde eadar am prìomh aonar agus an t-sàl 1.5 cm aig a 'char as lugha. Cha bu chòir dha sleamhnachadh. San fharsaingeachd, tha dealbhadh bhuinn brògan ruith airson ruith is coiseachd coltach ris, seach gu bheil na gluasadan ceudna air an dèanamh anns a 'chiad agus an dàrna fear. Ach tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil ìsleachadh air leth cudromach nuair a bhios e a 'ruith. Às deidh na h-uile, nuair a ruitheas tu, bidh a 'chas a' faighinn uidheam, tha trì uairean aig cuideam an lùth-chleasaiche, agus bidh na brògan a 'faighinn tòrr ath-aithris, agus mar sin tha na samhlaichean seo air an comharrachadh le cumadh an t-aonar le cluasag beveled agus air an togail gus an cas a thoirt air falbh. Nuair a bhios tu a 'coiseachd, tha an t-uallach a' freagairt ri cuideam a 'chuirp, agus mar sin faodaidh an aonar a bhith nas còmhnard. Is e sùbailteachd a 'phrìomh riatanas airson sneakers airson coiseachd.
Poileasaidh ro-thaghadh
Nuair a bhios tu a 'ceannach sneakers tha e cudromach cuimhneachadh: feuch air brògan san fheasgar. Mar riaghailt, ro dheireadh an latha a bhios a 'chas a' sreap, agus sàbhalaidh tu thu fhèin bho bhith a 'ceannach modal teann a dh'aona ghnothach. Co-chomhairle ris an neach-reic. Na cuir a-mach an cuideachadh: gheibh an speisealaiche eòlas dhut air an raon iomlan de stuthan, a bharrachd air bruidhinn mu na teicneòlasan a thathar a 'cleachdadh ann a bhith a' dèanamh modail sònraichte. Fàg an àite. Bu chòir gum biodh àite an-asgaidh eadar an òrdag agus caibeal an sneaker. Ma tha na brògan ro thionndach agus seasmhach, bidh e duilich a bhith a 'dol airson astaran fada.
Sneakers mòra . Tha modhan airson coiseachd a-muigh aig an robh dealbhadh nas fhasanta. Bidh e a 'cleachdadh chan ann a-mhàin stuthan sìnteil, ach cuideachd nàdarra le filleadh uisge-dìon. Airson coiseachd air falbh bhon rathad, tha dìon a bharrachd ann: thèid plaidean air stocainnean a dhìon bho chlachan.
Lacing . A 'phrìomh riatanas - cha bu chòir dha feansaichean a' bhriseadh a 'chas, gus nach cuir iad bacadh air sgaoileadh fuil àbhaisteach. Tha dà sheòrsa de lacing ann: clasaigeach (tro tholllan cruinn) agus lùb (bidh luibhean a 'dol tro lùban, suidhichte air na taobhan). Tha an dà gheata a 'toirt seachad rèiteachadh math. Ach tha an lùb a 'lùghdachadh an coltas gun tèid an cas a tharraing. Is e cothrom eile airson cuideam a lùghdachadh an rèiteachadh neo-chunbhalach a thaobh a 'bhualadh. Bha leithid de innleachdas air a chleachdadh roimhe seo a-mhàin air botannan ball-coise, a-nis - agus ann am modalan airson coiseachd.
Cudromach! Ma tha am meud, bidh na sneakers air an taghadh gu ceart agus gu bheilear a 'toirt aire do bhrìgh a' bhròg, tha seo a 'lùghdachadh na chunnart a th' ann. Mar sin, bu chòir dèiligeadh ri roghainn a 'mhodail leis a h-uile dleastanas.
Sràid no talla? Tha am modail airson a bhith a 'ruith san talla cuideachd freagarrach airson fallaineachd a-muigh, oir tha na riatanasan airson modalan sràide mar an ceudna: ìsleachadh math. Mar sin, airson coiseachd no ruith air asphalt no uachdaran cruaidh eile, faodaidh tu modail a dhealbhadh airson an talla. Air an làimh eile, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil na sneakers airson goireasan a-staigh, riatanasan sònraichte, aon dhiubh - cleachdadh rubair, gun a bhith a 'fàgail lorg sam bith air an làr. Chan eil an t-aonar seo cho buailteach a bhith a 'caitheamh agus nuair a bhios ea' coiseachd air an asphalt air a dhubhadh às gu luath.