Tha mi airson a bhith beò
Tha stuthan draoidheil - air a bhith eòlach air aphrodisiacs (bho na aphrodisiacos Ghreugach - "gràdh, dìoghras") airson ùine mhòr. Anns gach pàirt den t-saoghal tha biadh "na h-aoighean" ann. Ann an Sìona, b 'e biadh mara agus spìosraidhean a bh' ann an bunait airson biadh erotic. B 'fheàrr leis na seann Èipheitich garlic, a tha a' cur ri cearcall fuil, a 'toirt a-steach ann am organaichean na pelvis beag (ged a tha a fàileadh geur airson neach-amhairc).
Anns an Fhraing, tha traidisean ann: feumaidh pàistean ùra mus tòisich oidhche banais co-dhiù trì biadh de asparagus. Chan urrainn dha na Frangaich dìnnear romansach sam bith a thoirt seachad às aonais an seann chultar seo, beairteach ann am vitimín A, fosfar, calcium agus potasium.
Tha aphrodisiacs slavonic sìmplidh: uinneanan, dill, anise, mil, uidheam searbh, uighean.
Hormones de dhìleas
Mar as trice, thathar a 'creidsinn gu bheil claman-eòlaichean air an roinn ann am boireannaich is fireannaich, ach tha a' mhòr-chuid dhiubh buannachdail don dà chom-pàirtiche. Tha e mu dheidhinn vitimíní - gu sònraichte A agus E! Bidh iad a 'cuideachadh ar corp gus na hormonaichean gnè a tha riatanach a leasachadh, às aonais nach eil gnè làn. Tha feum fhathast air mèinnirean - chrome, zinc agus boron, a bhios a 'lìonadh le lùth agus a' cur air adhart cruthachadh hormona gnè.
Cha bhi bananathan làn-potaisium air an atharrachadh gu h-inntinneach ach bidh iad cuideachd a 'toirt seachad aoibhneas leis an "hormone of passion". Tha mango fraoich na seann chreutais, aithnichte dha na Aztecs, a bha cinnteach gu bheil an toradh seo a 'neartachadh tàladh feise.
Tha avocado eile, le pròtain, àireamh mhòr de bhitamain A agus E, potasium, aigéid shaillte, a 'toirt taic don raon gintinn. Mairidh melon bòidheach bòrd romansach agus chan e a-mhàin gu bheilear a 'toirt blas math, ach cuideachd stuthan feumail a bhrosnaicheas biadh gnèitheasach. Na dì-chuimhnich mu thoraidhean citris - bidh oranges, tangerines, grapefruits a 'toirt miann agus a' leasachadh mood.
Tha Artichoke a 'togail air mothachadh boireannaich, a' togail ìre an hemoglobin, a tha a 'cuideachadh le bhith a' lìbhrigeadh ogsaidean ris a 'ghintinn.
Agus a-rithist mu dheidhinn seo
Cuidichidh mòran thiodhlacan uisge gu bheil an dithis agaibh a 'faireachdainn thu fhèin san t-seachdamh nèamh. Is e an fhìrinn gu bheil iad a 'togail ìre an hormone serotonin. cò a tha an urra ris an tlachd. Is e dìomhair biadh na mara gu bheil iad a 'cur fàilte air an aon àm agus a' brosnachadh nan geamannan gaoil. Cuir ris an salad prìomh chùrsa cèile mara (laminaria), seach gu bheil an alga seo beairteach ann an ìosain, sinc, manganese agus phytoestrogens, a tha a 'leasachadh cùl-raon hormona, a' cuideachadh le bhith a 'dùsgadh droch bhuaidh boireannaich sam bith!
Mil, dè a chì thu?
Bha luchd-fiaclair à California (na SA) an sàs ann a bhith a 'cur ri chèile liosta de stuthan a tha a' cur ri comas àrdachadh fireannaich. A rèir eòlaichean Ameireaganach, tha na h-aoibhneas sin comasach air a bhith ag obair gu sònraichte chan ann a-mhàin airson na feise nas làidire, ach dhuinne boireannaich!
Bidh mushrooms a 'leasachadh metabolism. Bidh iad, còmhla ri biadh mara, a 'cur ri libido. Cuir ola ola-ola air a h-uile biadh. Le bhith a 'brosnachadh agus a' beairteachadh blas, bidh e a 'dèanamh am biadh nas iongantaiche, ach as cudromaiche - feumail, a chionn' s gu bheil vitimín E riatanach airson slàinte.
Bidh uighean cice - ruigsinneach agus saor, a 'brosnachadh na h-aoigheachd mothachail, agus ann am fir a' meudachadh a 'chomas.
Nuair a bhios tu a 'cruthachadh sàr-obair ciùin, na dì-chuimhnich mu dheidhinn spìosraidh. An dèidh dhut an "cruinneachadh" agad a sgrùdadh gu cùramach, dèan cinnteach gun cuir thu ris an sin le spìosraidhean mar a tha ginger, rosemary, caraway, curry, claves a h-uile càirdeas.
Is e meala aranmhor fìor "biadh de na diathan", a tha a 'cosg lùth ghaoil agus a' leasachadh slàinte. Cuir e ris na siùcairean gu lèir, agus bidh oidhche neo-chuimhne agad!