Tha mòran co-dhiù aon uair 'nam beatha air a bhith an aghaidh duilgheadas acne air a' chnoc. Tha susbaint mhòr de chlasaichean sebaceous aig a 'chraiceann air a' chnoc, agus gu tric a 'fulang bho choltas acne. Tha iad eadar-dhealaichte, ach tha iad a 'nochdadh nuair nach eilear a' sùileachadh orra idir. Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha tachartas clàraichte agad airson amàireach, agus an uairsin ciamar a gheibheadh tu pimples? Mar as urrainn dhut trioblaid a chuideachadh, mar a bheir thu às, tha cuid de chleasan a tha rim faotainn don a h-uile duine. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu mearachdan a dhèanamh a dh' fheumas an t-suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Feumaidh fios a bhith agad gu bheil coltas acne air a 'chnoc, a' sealltainn gu bheil pròiseasan àicheil a 'tachairt anns a' bhodhaig. Agus mus tòisich thu a 'sabaid le pimples, feumaidh fios a bhith agad mu na h-adhbharan airson a bhith a' tachairt.
Tha e riatanach sgrùdadh a dhèanamh air nàdar nan culaidhean, ma tha iad a 'nochdadh aon aig an aon àm agus uaireannan, cha bhith e duilich dèiligeadh riutha, ma tha na brògan pailt agus a' nochdadh gu cunbhalach, is dòcha nach bi an duilgheadas seo air a rèiteachadh gu neo-eisimeileach, agus bu chòir do neach co-chomhairleachadh le dermatologist.
Faodaidh na h-adhbharan airson coltas pimples air a 'chnoc a bhith eadar-dhealaichte. Agus 's dòcha gum bi eas-chothromachadh ann anns na galaran. Agus airson faighinn cuidhteas dhiubh feumaidh tu tòiseachadh air a 'chuibhreann bìdh agad a cheartachadh. Tha e nas lugha geir agus milis ithe, agus mar as trice faodaidh e na stuthan sin a dhiùltadh airson greis. Cuir an àite tì is cofaidh, as fheàrr leotha le sònaichean ùra a chaidh fhosgladh. Tha mòran vitamain ann, a tha feumach air a 'bhodhaig againn, agus tha sùgh glasraich glè fheumail dha daoine. Le leithid de dhuilgheadas, cuidichidh e le bhith a 'leigheas stuthan bainne. Gus obrachadh gu math, tha e riatanach aon chupa de chefir a òl sa mhadainn air stamag falamh. Feumaidh tu barrachd bìdh ithe anns a bheil fiber - tha e lite agus measan amh. Ann am biadh an daithead agad feumaidh tu feòil a thoirt a-steach, anns a bheil beagan de bhiadh saillte - tuirc Fhrangach, feòil coineanach, cearc.
Dh'fhaodadh adhbhar coltas acne a bhith mì-fhallain ann an obrachadh a 'phreasair agad. Agus uaireannan tha an tinneas gòrach ciontach de seo. Faodar a bhith a 'toirt a-steach coltas acne le bhith a' glacadh dhrogaichean bho chionn fhada: leasachaidhean biathaidh, frith-ghluasadan beòil, hormonaichean, antibiotaicean, vitamain.
Chan fhaod ach dotair faighinn a-mach dè a dh'adhbhraicheas coltas acne, agus an dèidh an deuchainn thèid cùrsa leigheis òrdachadh. Agus a bharrachd air sin tha e riatanach cùram a thoirt don chraicinn agad gu comasan. Cleachd còcaireachd de dheagh chàileachd, deiseil, agus cleachd na rudan maise a tha freagarrach don t-seòrsa craiceann agad. Chan fheum feum a bhith air droch dhìol a dhèanamh air modhan cosmaideil, a bhith tric a 'nigheadaireachd, a bhith a' cleachdadh stuth-càirdeas neo-lùth-chleasachd, is dòcha gum bi buaidh eile aig seo, agus faodaidh seo droch bhuaidh a dhèanamh air na fèithean sebaceous.
Leigheasan dùthchasach airson acne
Faodar acne air a 'chnoc a chasg. Le bhith a 'cumail sùil air cuid de riaghailtean, faodaidh tu casg a chur air acne.
- Deoch glainne de dh'uisge fuar sa mhadainn. Ma dh 'òl thu e air stomach falamh, cuiridh e àrdachadh air an ton agus cuiridh e faochadh air corp tocsain.
- Anns an uisge airson nigheadaireachd, feumaidh tu beagan bhrochan de sùgh lemon a thrioblachadh, tiormaichidh e do chraiceann.
- Anns na maidne a 'sguabadh an aghaidh le ciùb deigh. Mar deigh, cleachd uisge àbhaisteach, ach caitean reòta bho dhiofar luibhean. Pìoban, mint, seòmomile agus feadhainn eile freagarrach.
Cleachd masg a tha a rèir do chraiceann. Bidh iad a 'beathachadh, tioram agus a' lughdachadh sèid a 'chraicinn.
Tha e math masgaichean a dhèanamh a rèir reasabaidhean dùthchasach. Mar eisimpleir, bidh coirce crùbach air a thruailleadh le bhith a 'goil uisge agus a chur air an aghaidh airson fichead mionaid. Faodaidh tu measgachadh de charranan le càise bothain, agus cumaibh 20 mionaid air a 'chraiceann.
Tha plannt aloe aig cha mhòr a h-uile taigh, faodaidh tu na feartan slànachaidh agad a chleachdadh airson a 'chraicinn. Bidh Aloe vera a 'glanadh agus a' brosnachadh, a 'soillseachadh craiceann air a ghlasadh. Tha mascaichean, anns a bheil aloe air a chur ris, feumail airson a 'chraicinn a tha a' ruith chun na breab. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu na duilleagan ìosal de aloe a ghabhail, mus feum iad a bhith air an cumail san fhrigeradair airson dà sheachdain. Rè an àm seo, ann am duilleagan aloe, bidh biostimulators a 'cruinneachadh, tha iad feumail don chraiceann.
Leigheas traidiseanta airson acne
Cuidichidh na crathan sin le bhith a 'faighinn cuidhteas acne air a' chnoc:
- Measgachadh 1 bòrd-bùird de dhuilleagan aloe agus dà lobh-bhùird de mhil. Cuir a-steach am masg dhan chraiceann airson 15-20 mionaidean.
- Feumar measgachadh de dhuilleagan aloe leis a 'phròis ugh agus cuiribh beagan bhrochan de sùgh lemon. Air an aghaidh tha e riatanach cuid de na sreathan de seo a chuir, a 'leigeil nan sreathan sin tioram. Cùm airson fichead mionaid. Cuiridh am masg seo luathachadh air leigheas craiceann a tha air a thionndadh agus air a mhilleadh.
- An fheadhainn a tha ag iarraidh cuidhteas acne, feumaidh tu deoch làidir a thoirt seachad agus na smocadh. Bidh na cleachdaidhean sin a 'puinnseanachadh a' chuirp agus faodaidh iad a bhith nan adhbhar airson coltas pimples air a 'chraiceann.
"Chan fheum thu a bhith a 'briseadh pimples." Ma chuireas tu a-mach aon phimple, bidh e ag adhbhrachadh acne ùr. Agus a 'meudachadh a' chunnart gum bi an craiceann ann an cunnart agus a 'meudachadh sgaoil. Le bhith a 'toirt a-mach pimples air falbh bidh sin a' cruthachadh neo-riaghailteachdan agus craiceann, a mhaireas fad beatha air a 'chraiceann.
Tha grunn dhòighean-leigheis ann, le cuideachadh dhiubh faodaidh tu cuidhteas fhaighinn de acne, le cuideachadh bho ozonotherapy, an duilgheadas a tha craiceann buailteach do bhuaidhean slàinte. Às deidh a 'mhodh-obrachaidh seo, thèid coltas sgarcan agus spotan a chuir às, agus bidh an ùine slànachaidh a' craiceann a 'lùghdachadh, bidh an craiceann a' fàs rèidh, tairgse agus supple.
A-nis tha fios againn ciamar a gheibh thu cuidhteas acne air a 'chnoc le cuideachadh bho leigheas dùthchasach. Faodaidh tu dèiligeadh ri pimples, ach sa chùis seo feumaidh tu cunbhalachd agus foighidinn, agus bheir e barrachd air aon latha.